Från författaren: Varför tappar vi känslan av lätthet av att vara? Hur kan jag få tillbaka det? Vem kan hjälpa oss med detta? Läs mer om detta i materialet nedan När ditt hjärta är lätt, är din promenad ljus Japanskt ordspråk Att leva här och nu... Vad kan vara enklare? Vakna med soluppgången. Titta på världen, inse dess skönhet, unika och originalitet. Var fylld av lugn självförtroende eller självsäker lugn från det faktum att du är säker i denna gränslösa värld av möjligheter. Öppna dina ögon och öron helt och ta ett djupt andetag. Upplev omvärlden med alla dina sinnen. Inse värdet av detta ögonblick, denna andra, som aldrig kommer att hända igen. Att känna en spännande koppling till allt som finns... Det är fantastiskt att var och en av oss har all denna rikedom av färger och förnimmelser. Men det är gömt under ett tjockt lager av mentalt "skräp", som försiktigt skymmer vår sikt. Och vi bär med oss ​​bagaget av sådana tankar, övertygelser, förväntningar, falska attityder och värderingar. Vi släpar inte bara, utan av någon anledning är vi också rädda för att släppa taget. Faktum är kanske att vi är rädda för att vara tomma, efter att ha skilt oss av med det här bagaget, varav det mesta vi fick genom arv? Men det blir inte alls tomhet, utan lätthet. Lätt uppfattning, existens, liv. Varandets lätthet Varför lärde ingen oss hur man hittar varats lätthet? Faktum är att våra "livslärare" själva led av frånvaron av det. Men alla hade det. Det var en gång. När vi samlade tuggumminlägg, njöt av Fanta ur en flaska, sträckte ut oss och drack den över flera dagar... När vi rullade tillbaka en tejpkassett med en penna för att inte slösa batterier i spelaren... Alla kan komma till dessa stunder i sin egen tidsmaskin. Ett litet fragment av den eran kan ge livfulla, levande minnen Så vad gjorde våra "livslärare" under denna period av förluster, insatser, kassetter? De var trots allt fortfarande involverade i vår träning. De investerade i oss kunskaper, färdigheter, principer. De förde vidare, en efter en, komponenterna i sitt eget livsbagage. Tack vare dem för detta – de gjorde vad de kunde. De lärde oss betydelse. Sant, helt glömmer lätthet. De kan förstås - trots allt tänkte de på det primära och viktigaste. Att fylla bägaren med inslag av bagage, varje gång var det mindre och mindre utrymme i den för lätthet, vilket till en början fanns i överflöd. Vad har vi nu? Är koppen fylld till brädden och det finns inget utrymme för att vara lätt? Var dyrbar tid oåterkallelig förlorad inte alls? Vi har fortfarande vår förmåga att lära. Det här är samma underbara färdigheter att upprepa nya ljud, kopiera intonationerna från föräldrarnas röst och ansiktsuttryck. Medfödd förmåga att lära och modellera. För att dra nytta av det behöver du inga examensbevis eller doktorsexamina, men nu kommer situationen att förändras. Eleverna kommer att ersätta lärare. Detta ögonblick spelades väl ut i tv-tidningen "Yeralash". Där satt pojken kvar i tjänst efter skolan i ett tomt klassrum. Han genomförde en tänkt lektion där lärare satt vid skrivbord istället för elever. Pojken ställde knepiga frågor till dem om deras läxor, och lärarna kunde inte svara och bad dem blygt att inte ge dem dåliga betyg och att inte ringa sina föräldrar. Men nu är jag helt seriös med att lära barn. En blick in i ett barns ögon kommer att räcka för att förstå vad "varelsens lätthetsmästare" representerar. Hans ögon glittrar, hans energi är i full gång, han är som förkroppsligandet av intresset för livet i alla dess manifestationer. Du kommer inte ens att kunna övertyga honom om allvaret i något viktigt livsproblem du står inför. För i hans förståelse kommer det bara att vara en liten svårighet. Och vi var en gång desamma. Små genier och mästare i varats lätthet. Och vår kopp var ännu inte full, och det var mycket mindre bagage. Någonstans inom oss kommer det för alltid att finnas en del som kommer ihåg allt detta. Erich Bern skulle säga att detta