Vi väntar ofta på idealiska förhållanden för att kunna röra på oss, på jobbet eller privat. Varför är det så här? Låt oss ta reda på det... Omständigheterna kan vara externa och interna. Externt: ”När den politiska situationen förändras” ”När jag ändrar mina levnadsvillkor” Internt: ”När jag får diplom kommer jag att kunna deklarera mig själv” ”När jag går ner i vikt, då ska jag gå på dejter” Är sådana tankar bekant för dig? Vad handlar de om för dig? Bakom dem ligger rädsla och självtvivel i våra förmågor och därför väntar vi på det där idealiska ögonblicket då allt kommer att fungera och det inte finns något behov av att gå igenom obehagliga förnimmelser och känslor. Det händer? Ja, det kan hända, men det finns inga garantier för att detta kommer att hända för dig. Genom att vänta försenar vi och slösar bort vår tid. Att vänta på en bättre tid är att slösa bort din tid och dina interna resurser. Att bearbeta dessa tankar, att hålla oss på bromspedalen, allt detta tar mycket av vår energi och tid, men det blir inget resultat. Gör det bara... och tänk mindre på vad och hur det kommer att hända. Det kommer alltid att finnas något som stör, distraherar, hindrar. Så här är livet, och du måste förlika dig med det. Ödmjuka dig själv och inse att den bästa tiden att börja något är nu. Det kommer aldrig att bli ett annat bra ögonblick. Det kommer alltid att finnas något som förstör våra planer och tvingar oss att göra korrigeringar och tillägg till dem. Det finns inga idealiska förhållanden, de finns helt enkelt inte. När en impuls har uppstått har en önskan dykt upp - det här är den "ideala" tiden för allt med kärlek och egenvård. Du förstår att hur det är nu är outhärdligt, och det är inte klart hur du ska flytta dig från detta punkt Jag skulle vilja erbjuda dig en övning för dig själv reflektioner:1. Skriv/beskriv hur punkten där du är nu ser ut, vad ditt tillstånd är, vad som saknas. Skriv ärligt, utan att kritisera eller döma dig själv. 2. Den andra listan är vad jag vill, var jag vill vara, vad jag saknar. Skriv denna lista med sammanhanget i åtanke. var är du nu. försök att vara objektiv (Till exempel: om din inkomst idag är 50 tusen rubel, och om 2 månader vill du ha 1 miljon rubel, kommer det att vara svårt att göra ett sådant språng, men från 50 till 100 tusen rubel låter mer realistiskt). 3. Vad kan du göra för att komma till önskad punkt, med hänsyn till externa och interna faktorer. Anmäl dig till en psykologkonsultation med hjälp av länken ➔ Anmäl dig ________________________________________________________________ Din psykolog, Larisa DegtyarPhone - +7(926) 782-13-57Min telegramkanal https://t.me/degtyar_psy