От автора: Значително е, че всички правила на обучението и „нагласата на играта“ бяха постигнати след едно просто практическо упражнение. Хората се срещнаха в тълпа и се вгледаха в ръцете си като въведение. След това се проведе следната дискусия. Всички послания към групата относно правилата на поведение в този процес бяха направени въз основа на опита на участниците. Наистина ми хареса! Всъщност ние успяхме да оползотворим повечето от контрастните усещания в самото начало, по време на запознанството. Току-що се върнах от двудневно обучение по телесно-ориентирана терапия в Казахстан. Показателно е, че всички правила на обучението и „играта на мислене“ бяха завършени след едно просто практическо упражнение. Хората се срещнаха в тълпа и се вгледаха в ръцете си като въведение. След това се проведе следната дискусия. Всички послания към групата относно правилата на поведение в този процес бяха направени въз основа на опита на участниците. Наистина ми хареса! Всъщност успяхме да оползотворим повечето от контрастните усещания по време на нашето запознанство. По-нататък от първо лице: Първите ръце, с които трябваше да взаимодействам, бяха много подобни на моите. Същите реакции, същото поведение. В телесната терапия всеки момент от преживяването трябва да бъде осъзнат. И ето един малък и на пръв поглед напълно обикновен факт: „В групата има човек, чиито ръце са много подобни на моите.“ Най-малкото можем да заключим, че когато сме заобиколени от хора, които приличат на нас, ние сме спокойни, чувстваме се сигурни, можем да се отпуснем тук, да се доверим, да се отворим, защото те са точно като мен. Усетих врявата от втора ръка. Сякаш човекът искаше да каже с ръцете си, искам да те подкрепя, да ти помогна, да те спася, искам да се грижа за теб. Но в момента не чувствам нужда от ничия помощ. Той иска да ме подкрепи. нямам нужда от това Сега нямам нужда от тази грижа. Да помислим пак малко. Човек върви по своя път, не безпокои никого, не моли никого за помощ. И изведнъж друг изскача като дявол от табакера и казва: „Да ти помогна!“ Какво мислите, че ще помисли и почувства в този момент? Минимум дискомфорт и раздразнение, максимум агресия и отхвърляне. Ето защо във всяка терапия има правило: „Не питай, не помагай“. Не налагайте загрижеността си. Мъжка енергия в женско тяло. Държаха се здраво. За мен не беше нито лошо, нито добро, нормално, спокойно. До уверен човек, друг човек се чувства по-спокоен, което означава, че е по-лесно да издържи на най-сериозния стрес. Във войната опитни бойци съветваха необучени войници, които току-що бяха достигнали фронтовата линия, да се придържат към опитните, опитни, „старци“ в първата битка. Освен опитния, новодошлият е имал шанс да оцелее. Ако трябва да бъдете в ролята на терапевт и да помогнете на някой друг (който е в ролята на клиент), демонстрирайте увереност. И ще получи каквото му трябва. Ако се суете, само ще предадете притеснение и безпокойство на клиента. Четвъртият изобщо не си позволи да бъде докоснат. Всичко направих сам. Опитах се да го проуча. И той не ми даде и секунда. Всичко, което направи, беше да ме изучава сам. Добре, нека играе. Какъв извод може да се направи? При телесно-ориентираната терапия има нужда от баланс в обмена. Ако искаш да учиш друг, нека и той те учи. Ти за мен, аз за теб. Принципът на баланс в такова взаимодействие в група е много важен С първите ми ръце в това упражнение, много се забавлявах в това упражнение. Едва се сдържах. Гъделичкането и смехът могат да бъдат един от показателите за недопускане на истински искрен контакт, особена форма на маскиране на определен дискомфорт в ситуация на новост на усещания и впечатления. Понякога това е едно от проявленията на сексуалността. Докосването на нечии ръце е толкова интимно. Но щом ме докоснаха, те ми се сториха толкова безпомощни, че ми се прииска веднага да кажа: „Нямаш причина да правиш това“.тревожи се. Няма да те нараня." Това също може да се превърне в един от важните принципи на сътрудничество в нашата група. Ако човек, с когото ще работим по двойки или в мини група, поиска помощ (пита без думи), трябва да сме готови да я предоставим. В повечето случаи такъв човек не се нуждае от много: насърчителна дума, мек физически контакт, мил поглед, подходяща усмивка, отделено време. Следващите ръце бяха просто сладки, нежни, топли, спокойни. И нищо не насилваха. И исках да общувам с тях по-дълго. Чувствах се много топло и добре. Заключение за цялата група. Ако, докосвайки тялото на човек с ръцете си, вие не налагате нищо, нито лечение, нито авторитетен съвет, нито експертна помощ, нито гениални идеи, хората ще бъдат привлечени към вас, защото ще се почувстват спокойни. Те ще разберат с цялото си тяло: „Този ​​партньор е в безопасност, той няма да ме промени!“ Една ръка беше трудна. И аз останах безучастен към нея. Вторият беше мек и удобен. А третата ръка ме дразнеше през цялото време. Исках тя да се махне от мен възможно най-бързо. Не можете да накарате всичките 7 милиарда от човечеството да се влюбят във вас. Понякога се случват несъответствия, несъответствия и несъвместимост. Раздразнението е толкова естествено, колкото всичко останало. Ето защо правилото STOP съществува и съществува, за да разреши всякакви несъответствия. Всички присъстващи са пълнолетни и се предполага, че всеки от вас е способен да се обслужва сам. Всеки от вас е способен, след като получи обратна връзка от клиента, с когото работи, да промени нещо в действията си, което го кара да се чувства по-добре или по-комфортно. Ако почувствате дискомфорт, коригирайте ситуацията на общуване и взаимодействие с вашия партньор в групата, така че да се почувствате по-добре. Във всеки случай има водещ, той винаги е на разположение да ви помогне. Запомниха се само ръцете. Те бяха много енергични, меки, удобни, гъвкави, грижовни във всяко отношение. Ръцете ти казаха много без думи. Как да те обича човек? Той хваща ръцете ви, за да наложи властта си над вас, или се грижи за вас, както майка се грижи за дете. Това е друг вид любов. А има и сексуална любов. А има и другарска любов. Има от всичко много често ми се налага да работя с двойки. Измъчват се взаимно или единият се измъчва, а другият страда. И аз го обичам. И казва, че обича. Просто слушайте: „ТОЙ КАЗВА, че ме обича.“ Можете да говорите каквото искате. И живее в нейния апартамент. Яде от хладилника си. Той купува дрехи с нейните пари. И това е любов???А в телескопа всичко е ясно без думи. Докосването ще ви каже колко много вашият партньор наистина обича. Думите може да са фалшиви. И докосванията са истински. Някои ръце бяха ръцете на лидер, който иска да направи всичко сам и е много раздразнен. Вторите ръце бяха нежни, меки, плахи, този човек най-вероятно се обижда много. Третият беше любопитен, общителен, нека помислим как човек, който е лидер по природа, как можем да го накараме да се чувства комфортно в нашата група? Отстъпете малко. Дайте му воля, дайте му възможност да се реализира, оставете го да участва максимално в работата, включително напориста, активна, поддържаща, нека се организира, нека следи времето Плахият трябва да бъде насърчаван , потупан по рамото, каза: „Ще пробием.“ Ако емоциите на човек кипят и главата му е като тенджера под налягане, което означава, че трябва да му помогнем да се отърве от тази емоция, да я премахне, да я евакуира. Трябва да ви предупредя предварително. В тялото може да се случи така, че при най-невинното упражнение човек може да започне бурна реакция: плач, писъци, движения, конвулсии и др. Това трябва да се разглежда като благословия. Това означава, че човек се е доверил на групата толкова много, че може да си позволи да изрази това, което никога преди не си е позволявал да изрази. Единственото, от което се нуждае като помощ, е мълчаливо да подкрепи този процес на освобождаване на човек от нещо старо, ненужно, остаряло. Можем само да приветстваме такива процеси в групата по отношение на предпазливите членове на групата2266880