Сравнявам психиката и нашето подсъзнание с къща, в която светлините не светят навсякъде. В тази къща има красиви и уютни стаи - това са нашите реализирани желания, това част от живота, която ни подхожда, която често демонстрираме. Понякога има проблеми в стаите: диванът трябва да се покрие или да се актуализират тапетите, но като цяло е добре психологът работи с такива „стаи“.Идвайки на консултация, клиентът често вече знае какво ще говори за своите тъмни стаи, но все още не знае кои и как ще говори за тях, когато възникне доверие между клиента и психологът, специалистът влиза в „къщата” и започва да се запознава с околните неща, първо забелязваме, че има проблясъци на светлина в стаята, има обикновени кутии, например с впечатления и спомени, които можем. С течение на времето можем да стигнем до важната кутия, както ще ни насочи психологът... И какво има тук? Болка, сълзи, гняв, мъка. И тук можете да забележите, че в тази кутия има много необходимо нещо в цялата къща, което търсите. И всеки път, когато се сблъсквате с дадена ситуация, забелязвате, че точно това липсва. Например, когато клиент видя животни на улицата, които се нуждаеха от помощ или сладки видеоклипове, тя плака много (ето стая, в която е тъмно и има много скръб, което води до стимул под формата на кино или доброволчество). По време на процеса на консултация тя започна да забелязва, че понякога самата тя е била третирана много зле и вместо съчувствие към положението й, чувствата й са били обезценени по нейните собствени думи към самата нея („е, заслужаваш да бъдеш обидена“). По време на срещите гледахме заедно тези „тъмни части на стаята“ и клиентката плачеше и се самосъжаляваше. След работата тя спря да търси стимули да плаче, вместо това започна да се хвали повече. Никой не знае на 100% точно как нашият мозък „съхранява“ болезнените моменти, но е доказано, че понякога говоренето за тях ни кара да се чувстваме по-добре. На това е изградена науката, която ни помага да надникнем в домовете си..