De la autor: Articolul a fost publicat în revista „HRMagazine” 2013. – Nr.2 pe site Aici am adăugat și alte fotografii. Terapia prin artă este o direcție destul de nouă în țara noastră. În țările occidentale, această mișcare a apărut la începutul secolului al XX-lea. Terapia prin artă vă permite să vă exprimați prin „alte voci”: mișcări, culoare, formă, plasticitate, peisaj. Toate aceste voci indică realitatea a ceea ce nu putem înțelege în cuvinte, la ceea ce ne este frică să ne gândim și nu simțim dreptul să spunem. Utilizarea metodelor terapeutice prin artă asigură forme interactive de interacțiune între toți participanții la proces, transformă consumatorii în creatori și cercetători care, în mod independent, cu proprii lor ochi, sunt capabili să vadă limitele „învățate” și „perspectivele” iluzorii. Pentru participanții la spectacole de art-terapie, cuvintele goale din titlurile ziarelor se transformă într-o serie vizuală armonioasă sau într-o secvență expresivă de forme care uimesc prin sinceritatea și onestitatea lor, pline de sentimente și experiențe. . De ce a apărut terapia prin artă? Cum se descurcau oamenii fără el înainte? De ce s-a format o întreagă mișcare la scară globală Răspunsul la aceste întrebări este destul de simplu? Secolul al XX-lea a fost o perioadă de migrație în masă a oamenilor către orașe, care a implicat o schimbare semnificativă a stilului de viață uman. În mediul rural, oamenii se aflau mereu într-un mediu armonios al naturii, ducând o viață măsurată și calmă. Etapele de tensiune intensă (semănat și recoltare) s-au încheiat cu sărbători spirituale și au diluat fluxul cotidian de evenimente. Toată lumea s-a ridicat odată cu soarele și s-a culcat foarte devreme - lumânările erau scumpe. Viața a fost însoțită în fiecare zi de cântece, conversații, meșteșuguri și crearea obiectelor și lucrurilor necesare. Și oamenii au avut ocazia să-și exprime toate experiențele - triste sau vesele - și să le revarsă din suflet și, în același timp, să creeze ceva frumos sau necesar. Astfel, toate emoțiile apărute în oameni au găsit o cale de ieșire și nu au fost stocate în inconștient. Stilul de viață urban a făcut din individ un consumator de: hrană, îmbrăcăminte, obiecte, muzică, pictură, informații. Adică, lumea interioară a unui locuitor al orașului este în mod constant susceptibilă de a fi atacată de mediul extern, lăsând locuitorul orașului fără nici măcar șansa de a asculta și înțelege ce se întâmplă în interiorul persoanei însuși. Experiențele personale par să fie „uitate” sub presiunea cacofoniei externe. Dar odată ce apar, sentimentele și experiențele noastre nu dispar. Ei devin ostatici ai unei închisori interne și, negăsind o cale de ieșire, devin o „bombă cu ceas” (expresia unui client). Procesele de schimb între mediu și individ, și în interiorul individului însuși, sunt perturbate. Rezultatul este evident. Tulburări psihosomatice, căderi nervoase, conflicte la toate nivelurile. Contemporanii noștri sunt adesea incapabili să urmărească, să înțeleagă și să-și identifice propriile sentimente și experiențe, cu atât mai puțin să le exprime. Motivul, după părerea mea, este educația unilaterală la școală, croită într-un mod masculin, care nu creează niciun fel de cultură a sentimentelor sau chiar abilități de bază de igienă mentală. Chiar și „cultura fizică” s-a transformat, datorită influenței masculine, în competiție și standarde de trecere, în loc să se familiarizeze cu metodele de menținere a sănătății fizice dezvoltate de-a lungul a mii de ani de omenire. Cu toate acestea, concurența acerbă a arătat, de asemenea, clar că lumea emoțională umană nu poate fi ignorată în continuare, altfel companiile își vor pierde potențialul din cauza haosului emoțional în creștere din cadrul sistemului. Așa au devenit solicitate antrenamentele despre inteligența emoțională și rezistența la stres. În acest context, terapia prin artă este un adevărat panaceu pentru cei obișnuiți să încarce doar emisfera stângă a creierului. Terapia prin artă este o ramură a psihoterapiei care folosește arta în sensul cel mai larg pentru vindecare. Efectul curativ al artei este cunoscut omenirii din timpuri imemoriale. Misterele, sărbătorile la templu, fabricarea de amulete erau o parte integrantă a viețiipopoarele antice. Componentele efectului de transformare – catharsis, sublimare, proiecție – au fost descrise de fondatorul psihanalizei, S. Freud. „Omul, conform cercetărilor lui Bergson, este subiectul creativității artistice în sensul larg al cuvântului. Vede lumea în proiecție, în metafore, în iluzii, deși lumea este mai complexă. El desenează lumea pentru el însuși, ceea ce înseamnă că este un Artist natural din fire.” - scrie Ramil Garifullin, un cercetător în psihologie modernă (http://psyfactor.org/lib/postmodern-03.htm). Art-terapia ca tehnologie pentru menținerea echilibrului mental și a sănătății a ocupat un loc proeminent în practica psihoterapiei mondiale. medicină, pedagogie și asistență socială. Spre deosebire de alte tipuri de asistență psihologică, terapia prin artă nu are contraindicații. Chiar și celor aflați în comă li se poate oferi să asculte muzică sau opere literare special selectate. Terapia prin artă poate fi folosită pentru copii și vârstnici, bolnavi și sănătoși, pentru persoanele cu inteligență scăzută și pentru cei care au probleme de adaptare socială. Diferența fundamentală dintre terapia prin artă și toate celelalte tipuri de psihoterapie este triadicitatea - prezența a trei elemente în procesul de lucru: „client – ​​produs creativ – specialist”. Datorită acestui fapt, în terapia prin artă nu există o dependență strictă de personalitatea terapeutului cea mai activă interacțiune între produsul creativ și client. Un specialist în această lucrare joacă rolul unui facilitator, astfel încât reprezentanți ai profesiilor creative (artiști, cântăreți, dansatori etc.) lucrează cu succes și în terapia prin artă. Terapia prin artă se caracterizează și prin metaforă – transferul propriilor semnificații și sentimente în spațiul unui produs creativ. Ambiguitatea imaginilor și simbolurilor emergente vă permite să faceți foarte blând și ecologic, pas cu pas, descoperiri amare sau impresionante, să lucrați cu conflicte interpersonale și zone arhetipale ale inconștientului. Ingeniozitatea terapiei prin artă constă în utilizarea potențialului emisferei drepte a creierului. Contactul cu lumea intuitivă a creativității sau chiar simțirea capodoperelor artei mondiale, admirația pentru grandoarea monumentală a naturii devine o călătorie într-o lume necunoscută care răsplătește eroul cu comori prețioase de intuiții. Noi impresii și forță umplu personalitatea, deschizând accesul la resurse personale profunde care nu sunt folosite deloc în viața obișnuită. Aceasta este energia numită „scânteie”, „entuziasm” și „inspirație”. Datorită acestui fapt, terapia prin artă este un instrument excelent pentru dezvoltarea creativității atât ca individ, cât și ca grup în ansamblu. Care este diferența dintre creativitatea obișnuită și terapia prin artă? La urma urmei, clienții fac aceleași lucruri - desenează, dansează și cântă? Diferența este în scopul lucrării. Scopul activității terapeutice prin artă este autoexprimarea, iar scopul activității creative este crearea unui rezultat estetic. De asemenea, un element important al terapiei prin artă este discuția despre sentimentele și experiențele apărute în timpul lucrării, care necesită cunoștințe și abilități speciale din partea consultantului. Varietatea de tipuri și forme de terapie prin artă este inepuizabilă stări emoționale, deoarece efectul său asupra corpului este de natură ondulatorie, este imposibil să-i reziste. Izoterapia (lucrarea cu desene) face posibil să vezi cu ochii tăi o imagine a planului intern al experiențelor. Terapia folclorică, așa cum spune T.Yu Koloshina, este psihoterapie pătrată, datorită contactului și trăirii imaginilor culturale. Terapia cu film dezvăluie unei persoane povești întregi de vindecare. Terapia cu păpuși vă permite să urmăriți caracteristicile proprietății de sine. Biblioterapia promovează stăpânirea autoexprimării verbale. Terapia prin mișcare prin dans te ajută să înțelegi secretele propriului tău corp. Terapia dramatică oferă posibilitatea de a pierde sau de a relua ceva în viața ta. Terapia prin artă este o metodă unică de asistență psihologică. Variabilitatea acestei abordări ne permite să rezolvăm probleme de o gamă largă de profiluri, de la cele terapeutice la cele de dezvoltare. produs creativ,.