Hur kan du se skillnad på social fobi och introversion Även om introversion och social ångest kan se likadana ut vid första anblicken, är de faktiskt helt olika fenomen? Och här finns en tydlig gräns mellan ett introvert temperament, som bör respekteras, och social rädsla, som måste bekämpas.1. Introversion är medfödd, social ångest förvärvas Introversion är en del av din medfödda personlighet. Och medan de som upplever social ångest också bär på en genetisk predisposition, så handlar det inte bara om temperamentet hos en förälder som oroar sig för vad grannarna tycker, upplever sociala trauman som mobbning eller något... då. igen Oavsett hur social ångest tränger in i vår hjärna, börjar vi tro att människor kommer att döma oss. 2: Med social fobi finns det en rädsla för att bli upptäckt. Oftast handlar det om förmodade brister som är mycket överdrivna och inte sanna. Du tror att om du säger till så kommer alla att tycka att du är dum eller något. Oavsett den upplevda bristen är du rädd för att bli avslöjad Tvärtom, en introvert har inget att dölja, han accepterar sin karaktär och ser dess fördelar.3. Social fobi orsakar många obehag, till skillnad från introversion Grunden för social fobi, som namnet antyder, är rädsla. Denna rädsla gör att du går miste om många möjligheter – befordran på jobbet, nya vänner eller romantiska relationer. Men i verkligheten skulle du vilja känna dig fri. Social ångest stör livet En introvert kan leva tillbakadraget och samtidigt bekvämt, men om nödvändigt, lugnt lämna sin kokong. Inget fördömande, ingen övertygelse om att du egentligen inte ville ha det. En introvert drivs inte av rädsla Lyckligtvis kan social ångest framgångsrikt korrigeras med psykoterapi. Social ångest är lösbar. Men psykoterapi kommer sannolikt inte att förändra en introvert personlighet, och det är inte nödvändigt.