De la autor: Îmi iubesc cu adevărat profesia și cred în ea. Lucrez cu cazuri dificile și clienți pe care nimeni nu i-ar putea ajuta. Uneori am gânduri strălucitoare despre munca unui psiholog/psihoterapeut din propria experiență și vorbesc despre ele. Una dintre traducerile cuvântului „gestalt” din germană înseamnă „imagine”, „integritate” sau „imagine integrală”. O simt astfel: integritate, formând o imagine armonioasă, formată din multe părți diferite, dar echivalente. Pentru mine, ca terapeut Gestalt, nu există părți „indezirabile”, „rele” ale personalității clientului. Nu există calități sau trăsături de care aș sfătui un client să scape sau să-l ajut cu asta (chiar dacă aceasta este cererea lui). Pentru mine, o persoană care vine la mine, cu toate trăsăturile și caracteristicile sale, este suficient de bună și are dreptul de a fi fericită și oportunitatea de a fi așa. Voi încerca să ajut clientul, mai degrabă, să echilibreze calitățile și părțile din el și să formeze relații armonioase între aceste părți, deoarece Gestalt este o metodă simplă și sinceră. Este atât de înțeles și dificil în același timp să fii tu însuți. Pentru mine, asta înseamnă, printre altele, să nu „construiesc” nimic din mine, să nu mă ascund în spatele măștilor și a unor roluri, chiar și atunci când îmi doresc cu adevărat sau așa de obicei. Nu încerca să mulțumești sau să impresionezi. Fii sincer nu numai cu clientul, ci, mai ales, cu tine însuți. Poate fi dificil să recunoști nu doar unui client, ci chiar și față de tine însuți, sentimente pe care nu vrei să le experimentezi, pe care altcuiva s-ar putea să nu-i placă, pe care ai fost învățat să le ascunzi încă din copilărie... Cu toate acestea, cu sau fără „mască” pe față, esența noastră nu se schimbă. Cel mai adesea, se dovedește că aceste „cochilii” nu au fost de multă folos nimănui în afară de noi și necesită prea mult efort pentru a le menține, de asemenea, „a te simți”. Simte-ți corpul, experimentează-ți sentimentele. Permiteți și acceptați pe deplin toate experiențele voastre. Adică fără să tache experiențe nedorite, fără a pretinde că nu există durere sau suferință. Nu vă voi spune un secret că la început este foarte dificil. La urma urmei, așa suntem obișnuiți să ne confruntăm cu sentimentele dificile – excluzându-le. Din păcate, asta nu înseamnă că astfel de sentimente încetează să mai existe în noi. Și acest lucru face ca noi să devenim incapabili să ne simțim bine sau să empatizăm cu o altă persoană. Prin urmare, consider Gestalt o direcție foarte corporală și sentimentală a psihoterapiei. A învăța să simți și să simți fără a te ascunde și să accepti într-un fel sentimentele altuia este un fel de „practică spirituală”. El „învață” că trăim doar „aici și acum”. Și doar în acest moment este posibil „contactul”, o întâlnire a doi este posibilă - deplin și viu. Doar când eu și Tu suntem complet Aici și Acum unul pentru celălalt. Aceasta este o treabă sigură pentru mine și client - să stau împreună timp de 60 de minute, să „trăiesc” unul cu celălalt, chiar dacă este prea greu, prea bun, jenant sau vrea să plângă. Pentru mine, acesta este un semn de cel mai înalt respect atunci când interlocutorul meu este gata să-și lase deoparte toate treburile și gândurile și să fie numai cu mine. Acest lucru face ca comunicarea și contactul să fie cu adevărat de înaltă calitate și satisfăcătoare. O altă proprietate a terapiei Gestalt care este foarte valoroasă pentru mine personal este judecata și acceptarea fără judecăți. Acceptarea completă a clientului așa cum este. Ca terapeut gestalt, nu-mi dau dreptul de a judeca clientul, indiferent cum este el, indiferent ce dificultăți întâmpină, indiferent ce dificultăți întâmpină în viață, indiferent cu ce povești rușinoase sau înfricoșătoare vine cu el. . Știu că eu însumi am făcut greșeli și știu că nimeni nu a reușit sau nu va putea evita acest lucru. Pentru mine există o singură întrebare: cum vrea o persoană să se ocupe de asta în continuare? Și sunt gata să ajut clientul să răspundă la această întrebare Cel mai important lucru pentru mine, pe care se bazează Gestalt în general, și munca mea de terapeut în special, este responsabilitatea personală. Și acesta este poate cel mai dificil lucru. Este greu să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, viața ta, deciziile tale. Este greu de realizat că suferința, nefericirea, nemulțumirea pot fi.