Când se confruntă cu rușine, o persoană poate prezenta diverse forme de comportament care reflectă starea sa internă. Cum se comportă o persoană când se confruntă cu rușine și potențialele consecințe ale unui astfel de comportament Evitarea Unul dintre comportamentele comune care apar din rușine este evitarea și retragerea? O persoană care se confruntă cu rușine poate simți că vrea să se ascundă sau să fugă de situația sau de persoana care i-a cauzat rușinea. Ei pot evita contactul vizual, se pot retrage din situațiile sociale și chiar se pot retrage fizic. Evitarea poate oferi o ușurare temporară a disconfortului asociat cu rușinea, dar poate, de asemenea, exacerba sentimentele de izolare și de îndoială de sine. O persoană care se confruntă cu rușine se poate apăra împotriva acțiunilor sau convingerilor sale și poate încerca să transfere vina asupra altora. Ei pot începe să se certe, să-și justifice comportamentul sau să-și facă scuze. Acest comportament este adesea o încercare de a se proteja de rușine, dar poate, de asemenea, să deterioreze relațiile și să submineze încrederea. Ei pot simți că sunt fundamental viciați și își atribuie rușinea insuficienței personale. Învinuirea de sine poate fi un comportament deosebit de dăunător, deoarece întărește sentimentele negative despre sine și poate contribui la scăderea stimei de sine și la depresie. Acest comportament implică recunoașterea faptelor greșite, asumarea responsabilității pentru acțiunile tale și repararea celor care au fost răniți. A repara și a cere scuze poate fi dificil, deoarece necesită vulnerabilitate și umilință. Cu toate acestea, ele pot fi, de asemenea, o modalitate puternică de a reconstrui încrederea, de a repara relațiile și de a depăși rușinea Consecințele comportamentelor rușinoase Comportamentele care provin din rușine pot avea o serie de consecințe. Evitarea și retragerea pot duce la izolarea socială și pot împiedica o persoană să caute sprijin sau ajutor. A fi defensiv și a da vina poate deteriora relațiile și submina încrederea. Autocritica și autoînvinovățirea pot contribui la scăderea stimei de sine și la depresie. Pe de altă parte, comportamentele corective și apologetice pot promova vindecarea și restabilirea relațiilor deteriorate. Deși acest comportament poate avea o serie de consecințe, comportamentul corectiv și de scuze oferă cele mai bune șanse de a se vindeca și de a trece mai departe de rușine. Înțelegerea acestui comportament și a potențialelor sale consecințe ne poate ajuta să facem față rușinii și impactului acesteia asupra vieții noastre. Consiliere psihologică Sergey Popov - https://www.b17.ru/popov_sergey Rezervați o consultație pe WhatsApp. - 89152853918