Enligt de makar som är i konflikt om detta. Av någon anledning är många övertygade om att externa uppgifter, hälsa och makars bild inte på något sätt påverkar familjelivets kvalitet. Ur familjepsykologipraktikens synvinkel är detta ett stort misstag! Detta är exakt vad breven från mina läsare som kommer till min e-post [email protected] säger Veronica, Vladivostok, 32 år. Läkare, hjälp mig att övertyga min man att börja se normal ut. Ivan och jag har varit tillsammans i tolv år, först studerade vi på en yrkesskola, sedan födde vi ett barn och gifte oss. Under den här tiden hände mycket, Ivan hamnade till och med i en koloni i ett år för att ha kört över en man. På den tiden arbetade han fortfarande som enkel chaufför. Sedan köpte vi en Gasell, startade en egen liten minibussverksamhet och utökade successivt. Nu utvecklar vi en transportkampanj, både minibussar och godstransporter. Min man är direktör, jag är chefsrevisor. Jag var tvungen att studera till ekonom och genomföra redovisningskurser. Det förändrade mig mycket och fick mig att se på livet annorlunda. Om jag tidigare hade råd att dricka öl två eller tre gånger i veckan med min man, nu tar jag hand om mig själv, går till gymmet, lär våra två barn att idrotta och försöker se rollen som den. Och min Ivan, även om han har varit en rik man under lång tid, förblir utåt, som han var i sin ungdom, en fjant, om inte riktigt svära. Vänner skrattar och säger att han var och förblir "en man från nittiotalet." Han har fortfarande träningsoverall och skinnjacka på sig, bär handväska, tänder en cigarett, tänder en tändsticka på byxorna, på sommaren kan han ha flipflops och vita strumpor och så vidare. Det kan vara roligt för mig, jag vill skratta, men han blir rädd och säger att jag är en glamorös dåre och att han är en riktig man. Visserligen går han och handlar med mig, men han köper allt till sig själv. Dessutom i en sådan stil att sedan våra kunder säger till mig: "Veronica Igorevna, är det så dåligt i ditt företag att du inte har råd med något modernt?!" När vi går ut någonstans offentligt är det alltid en skandal. Jag ber honom att byta om till något mer anständigt, och han skriker åt mig att om du inte gillar det, gå ensam. Men det är också omöjligt, våra barn, en son och en dotter, växer upp, och pappa borde vara ett exempel för dem i allt. Jag tvingar dem att klippa naglarna varje vecka, och de pekar på min pappa, där det inte finns naglar, utan redan klor, särskilt på hans fötter. Håret sticker ut ur näsan som en bison. Vad är detta för kulturell utbildning De borde åtminstone lära sig att tvätta håret regelbundet? Berätta för mig om det finns några metoder för att ändra en persons attityd till sitt utseende. Om det finns, och du är värd för dessa personligen, kommer jag definitivt att skicka min man dit och själv komma Gennady, 28 år, Syzran. Andrey, jag läste din bok "Sharp Corners of Young Families" och håller med om många saker. Jag gillade särskilt kapitlet om unga mäns och kvinnors utseende. Jag drog praktiska slutsatser för mig själv, men min fru förstår det helt enkelt inte. Snezhana kommer att bli 30 år gammal, vårt barn är redan fem år gammalt, och hon utökades under graviditeten, och hon förblev i denna form, som om hon var frusen. Hon verkar fortfarande vara ung, barnet går på dagis, hennes föräldrar hjälper till att sitta med Yegor, men hon kan bara inte klara av sin vikt. Hon försöker förstås dölja allt detta, hon kanske till och med bär strumpor och spenderar mycket pengar på spetsunderkläder, men jag har ingen spänning för detta fett. Hon ligger i sängen, redo för vad som helst, men jag behöver inte det här längre. Nyligen, efter två månaders avhållsamhet på mitt initiativ, gav Snezhana mig en skandal. Jag sa att det inte blir något sex förrän hon går ner i vikt. Hon berättade att hon har både en mormor och en mamma, alla överviktiga, det var där jag tittade när jag gifte mig. Och jag säger att på hennes mammas tid fanns det inga gym och dieter. Hon berättade att hon var nästan trettio, hon var en vuxen kvinna och en mamma, som om hon inte behövde se arton ut längre och allt det där. Vi har fortfarande inte sex, och tydligen kommer vi inte att ha sex igen. Jag började skriva på dejtingsajter, hon märkte detta, och som ett tecken på protest startade hon samma sida för sig själv. Allt eftersom pjäsen fortskrider,Vi är på väg mot skilsmässa. Hon och mina föräldrar började tjafsa, alla övertygade mig om att min frus utseende inte är det viktigaste. Men jag håller inte med om detta. Om de hade sagt till mig tidigare att min fru skulle vara ett tjockt odjur, skulle jag aldrig ha gift mig med henne, även om jag älskade henne. Skriv till mig om det finns någon bok som jag kan ge min fru att läsa så att hon kan komma till besinning. Annars blir det här året av vårt familjeliv det sista. Marina, 37 år, Surgut. Kära Andrey, jag behöver ditt kompetenta råd. Min man, Nikolai, fyllde nyligen 45 år. Han är min biträdande direktör i ett kommersiellt företag, jag jobbar själv som läkare. Nu förstår jag sanningen i ordspråket "Gråt hår i skägget, djävulen i revbenet." Efter att min man fyllt fyrtio började han låtsas vara en machoman. Jag gick till gymmet, började bära ungdomliga jeans, några oseriösa vindjackor, började äta separat och gick ner i vikt. Jag själv är inte benägen att vara överviktig, men ålder är ålder, och visst finns det celluliter. Nikolai började kräva att jag skulle gå till gymmet med honom, göra övningar på morgonen och bara laga ångad mat. Jag är en ortopedisk kirurg till yrket, jag förstår rätt livsstil och näring, men jag tycker inte att detta ska göras under press, under press. Jag är ganska nöjd med mig själv, bland mina kollegor anses jag vara en skönhet. Därför delar jag inte så drastiska åtgärder som min man vidtagit. Självklart började jag laga gröt på morgonen, men jag har ingen brådska med att byta garderob och springa till gymmet. Min man har betett sig konstigt i fem år nu, jag har inte rört honom. Men det är uppenbart för mig att han och jag flyttar ifrån varandra. När han börjar kritisera mig för att, ursäkta mig, mina bröst hänger och det är fett på min midja, svarar jag honom att jag är ganska bra under mina 37 år. Naturligtvis säger jag det inte till honom, men mina kamrater och till och med hans kamrater komplimangerar mig fortfarande. Jag säger till honom, om han inte gillar det, leta efter en ung fru. Han blir arg och kallar mig "provinsiell". Jag tycker att en sådan atmosfär i familjen är oacceptabel och jag försöker bevisa det för honom. Jag ber dig att stödja mig i den här situationen och hjälpa mig att hitta ord som svalkar hans iver. Tack på förhand Elena, 35 år, Krasnoyarsk. Andrey Viktorovich, jag har ingen förståelse med min man och mig själv om mitt utseende. Jag har alltid varit fyllig, och för några år sedan hittade läkare små avvikelser i min kvinnliga del, jag var tvungen att ta hormoner, och som ett resultat gick jag upp ännu mer i vikt. Min man är, som tur är, väldigt smal och barnen är som han. Nu har han blivit generad av mig och vägrar ta mig till hans semester på jobbet, vill inte gå på bio med mig. Han arbetar som skolchef och betraktar sig själv som en offentlig person. Han är faktiskt välkänd i stadsdelen han har många bekanta bland föräldrar och tidigare elever, folk från stadsdelsförvaltningen. Jag vet att han älskar mig väldigt mycket, han har inga kvinnor. Och jag förstår att det förmodligen är synd att gå arm i arm när jag och min väger nästan hundra kilo. Som han skämtsamt säger: "De ledde en elefanthustru nerför gatan...". Men jag har fortfarande inte viljan att gå på en diet, jag har försökt många gånger, och det fungerar inte. Jag åt till och med alla möjliga kosttillskott, men utan särskilt mycket resultat. Vad ska man göra, hur löser man detta problem? Jag hörde att psykologer kan behandla med hypnos, tränar du denna teknik för att korrigera övervikt? Galina, 36 år, Tomsk. Ta reda på om du kan hjälpa mig att hantera vårt familjeproblem – min mans snarkning. Han är en stor tjänsteman i vårt ministerium för nödsituationer, det specifika med hans arbete är att han ständigt tar emot alla sorters inspektörer, så han dricker ofta. Egentligen är det inga problem med alkoholen i sig; På egen hand behöver han inte detta efter att ha druckit, han beter sig försiktigt. Poängen är en annan. Han har gått upp mycket i vikt, han har en trippelhaka, hans uniform sitter som en väska, han snarkar fruktansvärt på natten, hans lever är alltid förstorad, han åker med jämna mellanrum till sjukhuset för att krossa njursten, hans tester är dåliga. Den tunga vikten orsakade platta fötter, han gick haltande och han var på något sätt skev. Det som är särskilt dåligt är att han, baserat på hans imageJag utvecklade prostatit och hade nästan inget intimt liv. Och min tappra överste är fortfarande bara fyrtio år, vad som kommer att hända senare är klart, han kommer att bli tjock och bli sjuk. Så redan när vi går ut på hans företagsfester berättar hans kollegor att vår familj är en pråm på en släpvagn med en karavel. Karavellen är jag, lång och smal, pråmen är min heroiska babydocka. Allt är bra och till och med roligt, men sex i familjen är ett problem. Efter två eller tre månaders fasta börjar jag med vilje att uppmärksamma männen runt mig. Tolik själv kan inte göra något åt ​​sig själv, hur mycket vi än försökte ändra hans livsstil. För inte länge sedan hade du vänner till oss och du försonade dem. De sa att du är en bra övertalare. Så jag tänker, du kanske kan försöka sätta någon form av psykologisk blockering på din man så att han antingen äter mindre eller ändå går ut och idrottar innan alla hans kläder går isär i sömmarna. Polina, 30 år, Nizhnekamsk. Andrey, min man klämmer mig mentalt, hånar mig. Jag har hållit på med idrott i hela mitt liv, jag håller en bra figur, det hjälper mig i mitt arbete. Jag jobbar på en skönhetssalong, jag är på benen hela dagen, de starkaste och de starkaste överlever. Dessutom är människor som kommer för att klippa sig och sminka sig inte fattiga, man måste uppfylla deras nivå. Dima, min man, är ingenjör i ett förvaltningsbolag. Han tjänar bra pengar och föreslog många gånger att jag inte skulle jobba, utan sitta hemma och uppfostra vår gemensamma dotter och hans son från hans första äktenskap. Men jag är fortfarande ung och jag vill inte sitta hemma. Härifrån har han för tredje året nu tjatat på mig med svartsjuka attacker och krävt att jag ska spara pengar på min garderob, gå utan smycken, inte måla naglarna och inte ens vaxa. Jag passar honom som jag är, och allt jag gör är för andra män. Samtidigt är han själv alltid ren och struken, han går till jobbet i kostym och fräsch skjorta. Hur förklarar man för Dima att nu är det dags att båda makarna ska se bra ut, och inte bara han? Hur?! Oleg, 37 år, Krasnoyarsk. Andrey, jag ser dig ofta på gatan i centrum, men det är på något sätt besvärligt att närma sig mig, jag ber om råd via e-post. Jag vill bättre förstå kvinnlig psykologi. Han är själv gift för andra gången. Den första hustrun visade sig vara en hel slö, en hemskådad. Dessutom, en sådan homebody som satt hemma, men alltid hade ingenting att äta, mattorna var täckta med smulor och diskbänkarna var övervuxna av mögel. Trots att han älskade vårt barn, kunde han inte stå ut efter sex år och ansökte om skilsmässa. För att vara helt ärlig träffade jag Ksenia på den tiden. Hon var då 24 år gammal, vacker, smal, välskött och arbetade som chef i ett reseföretag. Min fru och jag kom dit för en resa till Spanien, blev kära och blev vänner. Jag hade precis blivit skild när Ksenia blev gravid. Och när jag födde, det var det, jag förlorade henne. Hon blev någon sorts klassisk galen mamma. Hemma har han en nedsliten mantel, och när han går ut klär han sig på ett sätt som inte ens min mamma bär. Kläderna är alla slags gråa, gammaldags, och de enda skorna för alla tillfällen är sneakers. När vi går med mitt barn tittar jag villigt på tjejerna igen. Min ser detta och blir nervös. Jag ber henne att återgå till att vara samma fashionabla tjej som hon brukade vara. Hon säger till mig att ha tålamod, hon kommer att bli så här igen. Men jag förstår inte, är det svårt att vara så här när barnet redan är fyra år? Berätta för mig, som specialist på relationer: kan jag ta min frus ord i en sådan situation, eller kommer hon aldrig att återgå till sin tidigare form, och jag kommer att behöva bli otrogen igen eller till och med få en skilsmässa Zoya, 34 år gammal, Sergey? , 33 år gammal, Pervouralsk. Andrey, jag kan fråga dig om viktminskningsträning. Vi har ett familjeproblem relaterat till övervikt. Vi är båda ganska överviktiga människor, detta stör våra liv. Viktigast av allt, enligt läkarna, hindrar detta oss från att få barn. Och generellt sett bestämde vi nyligen att vi måste börja leva annorlunda, som alla andra. Jag är trött på att leva så här, när alla pekar på dig, jag är trött på att kämpa med att köpa kläder, jag vill spara familjens budget på mat och medicin. Vi kan inte gå ner i vikt bara genom att banta, vi behöver förmodligen ge speciella instruktioner. De säger att psykologer kan göra detta. Snälla hjälp vår familj Efter att ha fått det mest allmänna intrycket avproblem, låt oss börja prata om det. Vad ser vi direkt, bokstavligen med blotta ögat? Vi ser följande: Tio nackdelar med försämring av makars utseende: Makar börjar skämmas över sin partners opresentativa utseende, försöker gå ut mindre med sin "halva" på offentliga platser, familjens "kulturprogram" lider. Hos gifta par med försummat utseende och överviktiga makar minskar den intima attraktionen Hos gifta par med försummat utseende och överviktiga makar ökar sannolikheten för otroliga skämt och "sparkar" av varandra i par där makar med försummat utseende och övervikt. allvarligt förvärra den känslomässiga bakgrunden i makarnas kommunikation. Genom att dra analogier mellan försummat utseende "halva" och hennes föräldrar (andra släktingar), bråkar makarna ofta och allvarligt om detta ämne. Makar med ett problematiskt utseende och övervikt är ett dåligt exempel för. växande barn och barnbarn Makar med ett försummat utseende och övervikt blir sjuka oftare än vanligt. (Inklusive de lever mindre) Makar med ett försummat utseende och övervikt har ofta svårigheter med att få barn. Makar med ett försummat utseende och övervikt är mindre benägna att befordras på jobbet eller har en framgångsrik karriär övervikt får ytterligare svårigheter i livet, deras kostnader i samband med köp av en garderob, mediciner etc. ökar. etc. Som du kan se är listan över möjliga problem till följd av problem med makars utseende faktiskt mycket större än vad folk vanligtvis föreställer sig. Frågan är varför allt detta blir möjligt? Poängen här är att människor, män och kvinnor lika, har en gemensam synd: otillräcklig självkänsla. Det är som ordspråket: "Vi ser en fläck i någon annans öga, men vi märker inte en stock i vårt eget." Detta är särskilt tydligt i frågan om vårt utseende. Låt oss ta ämnet kvinnlig fetma, som redan har satt allas tänder på kant. Efter tjugo års arbete har jag slutat att bli överraskad av en typisk situation, eller snarare en väldigt vanlig dialog. Ett gift par kommer till receptionen. I processen att identifiera orsakerna till konflikter eller tvärtom kyla ner relationen mellan makarna, sker följande samtal: Maken säger: ”Jag är irriterad över att min fru har blivit tjock.” faktum (med all min professionella tolerans) är objektivt ... som om mer korrekt att säga detta - i ett mycket stort fall förklarar han indignerat: "Jag är inte tjock, men fyllig. Bara tätt byggd, stark!" Maken säger: "Nej, kära, du är fortfarande tjock! Det hänger fett överallt...” Hustrun går till offensiv: ”Men din jävel, jag födde ett barn (två)! Jag måste säga tack...” Maken: ”Ja, men barnet är redan fem (sju, tio, femton osv.) år gammalt! Det skulle gå att gå ner i vikt redan! Familjen har pengar till gymmet...” Hustrun: ”Ja, det är mitt fel att min genetik är så här... Jag äter väldigt lite, men jag går upp i vikt...” Maken: ”Din lathet, inte genetik! Dessutom äter du semlor varje dag medan du lyssnar på din eviga tv-serie...” Hustru: ”Ja, jag äter semlor... Mitt jobb är hårt, nervöst. Godis lindrar stress! Eller ska jag nu inte äta någonting alls?!” Maken: ”Ja, du får äta vad du vill, bli bara inte tjock!” För lat för att gå till gymmet, springa runt på stadion runt närmaste skola...” Hustrun: ”Ja, läkaren förbjöd mig från hård fysisk aktivitet! Du vet, jag har... (nedan är en beskrivning av en uppsättning sjukdomar). Du ser själv, det finns ingen väg ut...” Maken: ”Jag sa till dig: det irriterar mig att jag har en tjock fru! Jag vill inte ha sex med dig! Och jag vill inte gå ut inför folk! Alla runt omkring mig har normala fruar som tar hand om sig själva, men jag har en ko! Medan vi var vänner var jag smal. Jag begränsade mig i mat, vilket betyder att du kan om du vill!” Fru (envist och bittert): ”Men jag är inte så tjock! Och den är tjockare! Jag är bara knubbig! Jag har en figur som min mammas, med ett glas... Förresten, i öst anses sådana människor i allmänhet vara den ideala kvinnan...” Jag har hört ungefär sådana dialoger de senaste tjugo åren. Under denna tid inträffade Sovjetunionens fall, och enpost-sovjetiska Ryssland, marknadsrelationerna stärktes, gym och fitnesscenter blomstrade, formning och superdieter dök upp, lågkaloriprodukter dök upp, turbo-slim, fettsugoperationer och magcylindrar, kläder med ökad svettning för de som går ner i vikt, piller till minska aptiten, hundratals började publiceras glansiga tidningar med fotografier av tunna supermodeller, alla popstjärnor och TV-presentatörer är levande exempel på kontroll över vikt och midjemått. I allmänhet har världen förändrats till oigenkännlighet, och gårdagens smala vänner, som blir fruar, fortsätter inte bara envist att bli täckta av fett, utan vägrar också envist att hålla med om att detta äger rum och, i allmänhet, på något sätt påverkar deras familj (särskilt – intimt) liv I rättvisans namn bör det noteras att många män inte har gått så långt. Bland dem finns också många som, med smala, vältränade och intressanta fruar, själva knappt kan bära sin ölmage, nosande och puffande. De har pengar och klär sig som om de samlar in saker från soptippen. De kan fortfarande inte lära sig att duscha regelbundet, ha dåligt uppförande etc. För att göra bilden objektiv noterar jag att det finns ganska många gifta par där makens eller hustruns (eller bådas) dåliga utseende inte är det. överhuvudtaget ett problem i relationen. Människor kan antingen inte märka det alls, eller behandla det med ett vänligt leende och förståelse. Man och hustrus ömsesidiga tolerans mot vissa defekter i deras utseende, bild eller beteende förekommer som regel hos följande typer av gifta par: Sju huvudorsaker till att män och hustru tolererar problem med deras makars utseende: Båda makar hade allvarliga problem med utseendet när vi bara var vänner. (Till exempel problem med övervikt) Även om de var snygga under kärleksvänskapsperioden, efter att ha blivit makar, började mannen och frun att förlora sitt utseende nästan samtidigt, vilket gör det svårt för dem att kritisera varandra. (Anta att de båda slutade idrotta, började tappa håret, har liknande sjukdomar, inte har uppdaterat sin garderob på länge etc. Livsförhållandena i familjen visade sig vara så svåra att maken vars utseendet har försämrats har en sådan förklaring till vad som händer som väcker fullständig förståelse hos den "andra halvan". (Anta att det finns tre eller fyra barn i en familj. En av makarna skadades allvarligt, blev handikappad eller allvarligt sjuk. En av paret är arbetslös, därför är familjen i ekonomisk katastrof. Familjen är skyldig någon mycket pengar, därför tvingas både maken att arbeta på två eller tre ställen, varför det inte finns någon möjlighet att arbeta med deras utseende etc.). partnern med det bästa utseendet på partnern med det problematiska utseendet (eller honom (hennes) föräldrar, andra släktingar). Låt oss säga att hustrun har blivit fyllig, men mannen är hennes underordnade på jobbet, därför är han för tillfället lydigt tyst. Eller så dricker mannen mycket, hans utseende har försämrats, men hustrun är beroende av hans pengar och tvingas också vara tyst. Eller, hustrun har slutat ta hand om sig själv och blivit slapp, men mannen bor i sin lägenhet, har aldrig haft sin egen och beter sig därför tyst helt kompenseras av några andra viktiga omständigheter från följande lista: paret har en utmärkt intim relation, har utmärkt fritid och har gemensamma hobbyer Absolut alla arbetskamrater och familjevänner (hela miljön som helhet) ser så unpresentable ut att familjemedlemmars utseendeproblem är inte katastrofala mot deras bakgrund. (Anta att en man och hustru bor i en by där alla klär sig väldigt dåligt, är alkoholister och har problem med övervikt Makarna är så nitiska och fanatiska anhängare av en av religionerna att problem i deras utseende absolut inte har någon betydelse för dem). . deras jordiska existens, ingen bara uppmärksammar denna lista är mycket bra, inte bara för sin tydlighet, men också för att det kananvänds som ett mycket effektivt test för att bedöma sannolikheten för försämring av familjeförhållanden, inklusive på grund av problem med makarnas utseende. Det är ganska enkelt att använda Familjerelationer kan bli lidande på grund av att ditt utseende har försämrats under åren du bor tillsammans, om du samtidigt var väldigt bra (under din kärleksvänskap med din nuvarande "halva". ), men nu inte särskilt bra – Din "halva" ser fortfarande bra ut – Du har ingen bra anledning att förklara dina utseendeproblem: det finns pengar i familjen, det finns inte fler än två barn och de är över fem år. , du är inte handikappad, din hälsa tillåter dig att äta diet och träna.– Din partner är ekonomiskt, ekonomiskt och karriäroberoende av dig (och dina släktingar).– Ditt par har problem i intima relationer, spenderar fritid tillsammans , och saknar gemensamma hobbyer.– I din miljö och miljön för din "halva" "Det finns representanter för ditt kön som ser vackra och sexuellt attraktiva ut - Du och din make är inte nitiska och fanatiska anhängare av någon av de religioner där make och hustrus utseende spelar ingen roll om ingenting gäller för dig, behöver du inte ens läsa klart detta kapitel: som praktisk psykolog är jag uppriktigt glad för din skull. Följaktligen, om alla dessa sju punkter fungerar i ditt fall samtidigt, var säker: det finns helt klart en spricka i din familj relaterad till frågan om ditt utseende. Då är allt enkelt: ju färre poäng från den här listan, desto bättre är situationen i din familj när det gäller ditt utseende. Ju fler av dem, desto mer bör du vara uppmärksam på ditt utseende Om det är svårt för dig att utvärdera dig själv objektivt, och din halva, till de eviga frågorna "hur ser jag ut?", "Gillar du mig fortfarande? ”, ”Jag är så här ), hur var han vid vårt första möte?”, svarar alltid bara glatt och jakande, men samtidigt: – gillar inte att spendera sin fritid med dig – går sällan ut med dig till offentliga platser, försöker att inte ta dig med på företagsfester, födelsedagar för medlemmar i hans kampanj, etc. – tar sällan initiativ till intima spel... Jag råder dig definitivt att inte tro på sådana svar. Det är just sådana familjerituella svar, byggda på den välkända principen om "bli av med det", som alltför ofta är början på en lång väg till skilsmässa. Därför, som en erfaren utövare, råder jag dig starkt att inte tro på sådana svar, utan att använda följande metod för att bedöma situationen i utseende hos ett gift par: Först bör du ta tre fotografier av dig: – börjans era av ditt förhållande; – omedelbart före bröllopet (men inte pompösa iscensatta bröllopsfotografier, utan vanliga, vardagliga sådana – ett fotografi som tagits under de senaste månaderna (inte från någon fest, du behöver dina vanligaste hushålls- eller arbetsfotografier!! Annars kommer allt att vara pråligt och partiskt!). Obs: Om du har varit gift i mer än fem år kan du ta ett foto för vart femte år av din familjehistoria: detta kommer att göra allting ännu tydligare. För det andra, titta noga på fotoserien som ligger framför dig. Försök att förstå hastigheten, dynamiken och riktningen för utvecklingen av ditt utseende. Förändrar du dig till det bättre eller till det sämre? Dessutom rekommenderar jag att du delar upp denna allmänna fråga i tre mer specifika och specifika frågor: – Förändras ditt ansikte till det bättre eller sämre – Förändras din garderob till det bättre eller sämre? , när du Det finns tydliga svar på alla dessa tre frågor, råder jag dig att gå vidare till nästa punkt: För det tredje, enligt detta schema, ta tre till fem fotografier av din "familjehalva". Dessutom: – eran av början av ditt förhållande; – omedelbart före bröllopet (men inte pompösa, iscensatta bröllopsfotografier – fotografier där din make fotograferades under de senaste åren och nu). Titta noggrant igen på bildserien framför dig och förstå: – Förändras din partners ansikte till det bättre eller sämre – Förändras din partners figur till det bättre eller sämre?partner? Förändras din partners garderob till det bättre eller till det sämre. För det fjärde, gå vidare till mellanliggande slutsatser om ditt utseende åtminstone inte har försämrats, och det har också blivit bättre? partnerns , då är allt bra om ditt utseende åtminstone inte har försämrats under dina kärleks- och familjeförhållanden, och för din partner, tyvärr, och åh, allt har blivit mycket värre, då är det vettigt på något sätt. sätt att hjälpa "hälften" att börja se bättre ut. Tills du själv börjar se dig omkring... Om ditt utseende tydligt har förändrats till det sämre under dina kärleks- och familjeförhållanden, men din halva antingen förblir på samma nivå, eller till och med har förbättrats tydligt i utseende, våga fråga själv följande :Vad motiverar försämringen av ditt utseende Varför tror du att du kan se sämre ut. Varför tror du att din man eller din fru kommer att tolerera dig som du har blivit nu? Speciellt med tanke på att de själva generellt sett ser bättre ut än du. Varför tror du att dina flera misslyckade försök att förbättra ditt utseende kommer att räknas av din partner som något som motiverar dig, och efter det kan du inte göra något åt ​​dig själv vill uppmärksamma dig på att frågan om varför ditt utseende har försämrats och frågan om vad som motiverar försämringen av ditt utseende är långt ifrån samma sak. Det är två helt olika formuleringar av två olika frågor. Dessutom kommer jag att ge följande information till de mest nyfikna. När jag pratar om orsakerna till försämringen av utseendet hos ett av paret delar jag dem alltid tydligt i två typer: direkt och indirekt. Så här ser de ut: Fem orsaker till den direkta försämringen av makars utseende: Orsak 1. Ärftlighet, det vill säga en genetisk tendens att vara överviktig eller en anlag för vissa sjukdomar. Men jag kommer att göra en bokning direkt: för mig är detta inte en bra anledning! Det finns ett bra talesätt: "förvarnat är förarbetat!" Om du med säkerhet vet att alla i din familj är tjocka, kala, sjuka och ovårdade är detta inte en dödsdom för dig, utan bara en signal till handling. Jag kan inte berätta för dig, systematiskt träna, leva rätt osv. Orsak 2. Funktionshinder och allvarliga sjukdomar. Jag kommer också att göra en reservation omedelbart: det är naturligtvis mer allvarliga skäl, men de är också lösbara. Om vi ​​pratar om funktionshinder, så var jag i tjänst tvungen att träffa hundratals fattiga funktionshindrade (inklusive rullstolsburna), som, efter att ha övervunnit sig själva, skaffade ett par grundläggande hantlar och till och med hade ett lågbetalt jobb (inklusive att arbeta på en dator hemma), såg mycket bättre ut, än många helt friska och högre betalda människor om vi pratar om olika allvarliga sjukdomar (som diabetes, problem med sköldkörteln, kvinnosjukdomar, sjuka njurar, lever, mage, bukspottkörtel, hjärta). lungor, etc.), sedan medicin Sedan den antika grekiska läkaren Hippokrates tid har hon tydligt bevisat: 99% av alla mänskliga sjukdomar kommer från nervsammanbrott, dålig näring och brist på fysisk aktivitet trött på att höra: ”Jag kan inte gå ner i vikt och bli smalare för att jag är sjuk. Och jag är sjuk för att jag är för tjock. Och jag är mätt för att jag är sjuk." Dessutom vet jag bestämt: Korrekt näring, lugn, regelbundet intimt liv och sport är det bästa botemedlet för alla sjukdomar. Allt detta beror förresten bara på oss själva och ingen annan är oss själva !Inklusive vänner och fiender till vårt utseende. Därför, om du har gått upp för mycket i vikt, men samtidigt envist inte går ner i vikt, tycker synd om dig själv för att du har problem med blodtrycket (och alla möjliga andra tillhörande sjukdomar), så gör du det helt förgäves ! Bara börja gå ner i vikt och träna, du kommer gradvis att gå ner i vikt och förbättra din hälsa. Och att vara frisk, aktiv och glad, kommer du att vara ett mycket mer värdefullt exemplar av en make än att vara tjock, sjuk och deprimerad. Orsak 3. Kvinnors och feminina idéerderas män och hustrur kommer att acceptera dem som de är, det vill säga vem som helst. Detta inkluderar också den traditionella naiva uppfattningen att "kärlek tillåter makar att komma överens med eventuella brister i varandras karaktär, utseende eller beteende." Låt mig genast notera: detta trosuttalande fungerade faktiskt i många årtusenden, så länge människor bodde i små byar, där det rådde brist på fria ogifta män och kvinnor. Men så fort 1900-talet kom med städer med miljontals människor och många ensamstående män och kvinnor som var redo att göra vad som helst för att bilda familj, effekten av kärleksfaktorn, tyvärr, om den inte alls tog slut, då, i alla fall kraftigt försvagad. Följaktligen började hård konkurrens om personlig lycka och familjelycka. Det mest stötande är att denna tävling genomförs inte bara inom grupper av gifta kvinnor och gifta män, utan även mellan gifta och ogifta flickor och följaktligen mellan gifta och ogifta män. Därför är verkligheten att: En modern gift flicka vill rädda familjen och måste se på nivån av ogifta kvinnor. I rädsla för att förlora en attraktiv fru, tvingas en modern gift man att se på nivån av ogifta män. Tro min erfarenhet: om du inte bor i en avlägsen by, utan i en storstad, om du inte är äldre än 45 år gammal, om du inte följer denna algoritm, är förlusten av din familj en tidsfråga. Vi kommer dock att prata om detta mer i detalj i praktiska rekommendationer Orsak 4. Orientering av makar till bilden, bilden och beteendet hos deras äldre gifta och gifta bekanta. Poängen här är att varje persons beteende kännetecknas av en viss mimik, det vill säga anpassning till bakgrunden hos människorna runt omkring oss, föra sig själv i linje med den. Följaktligen börjar många gifta män och gifta flickor, som befinner sig i ett sådant arbetskollektiv (eller vänners sällskap), där majoriteten är äldre och sämre personer som medvetet eller omedvetet inte vill sticka ut, tyvärr bli desamma. . De klär sig också, kommunicerar, slutar ta väl hand om sig själva, slutar ägna sig åt självbehärskning i mat osv. Och om en av makarna följer denna katastrofala väg, men hans (hennes) "halva", tvärtom, kommunicerar på jobbet eller på en kampanj med yngre, ogifta, ogifta människor, då uppstår naturligtvis en allvarlig skillnad och förvrängning i makens idéer och fruar om vem som ska se ut och hur. Med alla efterföljande konsekvenser Orsak 5. Felaktig uppläggning av en ung familjs liv. Vi talar om en sådan överdriven upptagenhet eller en beslöjad list hos en av makarna, när mannen eller hustrun kroniskt inte är hemma, och de flesta av familjens hushållsansvar och frågor om att uppfostra barn dumpas på en av makarna. Som du förstår, oftast på maken. Naturligtvis, i det här tillståndet, är det milt sagt inte särskilt framgångsrikt att ta hand om dig själv och ditt utseende. Men utöver dessa fem direkta skäl finns det ytterligare tre, särskilt obehagliga indirekta orsaker till försämringen av. makarnas utseende. Deras egenhet ligger inte i det faktum att en av makarnas externa indikatorer har försämrats, utan i det faktum att de har förbättrats i "den andra hälften". Följaktligen, om en person tidigare var ganska tolerant mot det faktum att hans (hennes) partner inte alls ser "utmärkt" ut, börjar gränsen för hans (hennes) krav efter vissa händelser, eller under påverkan av några skäl. stiga kraftigt eller gradvis. Detta resulterar i ökad kritik. Som ett resultat blir personen utskälld för vad som faktiskt alltid har varit fallet! Och allt detta beror bara på att den utskällande maken antingen inte hade råd med detta tidigare (han var t.ex. fattigare), eller att han själv inte ens inbillade sig att han en dag skulle vilja ha "någon bättre"... I sin renaste form betyder detta att den ena partners liv har förbättrats (och följaktligen kraven på livet och andra), medan den andra inte har det. I praktiken ser det hela ut så här: Tre indirekta orsaker till utseendeförsämringmakar: Orsak 1. Relativt sen fysisk utveckling hos en av makarna, försenad tillväxt av självkänsla och önskan att kompensera för bristen på självkänsla hos andra människor i det förflutna. Till exempel blev en kille fysiskt stark, snygg och hade pengar först vid 25-30 års ålder, och innan dess väckte han inget intresse bland kvinnor. Eller, låt oss säga, en tjej framstod som intressant och vacker inte vid 18-20 år, som majoriteten, utan, säg, vid 25-30 år. Följaktligen blomstrade hennes kvinnliga stolthet och kvinnliga självkänsla först efter att hon började få många komplimanger från män precis vid dessa 25-30 år. Och eftersom vi alla tycker om att känna oss uppskattade och efterfrågade av andra människor, strävar vi alltid undermedvetet eller helt medvetet efter att öka denna vår känsla, och därför eliminerar vi flitigt allt som hindrar oss från att bli uppskattade och efterfrågade. Och här visar det sig: Det främsta hindret för att vi ska få nöje från känslan av att vara uppskattade och efterfrågade av representanter för det motsatta könet är vanligtvis vår status som gift man eller gift kvinna blir beroendeframkallande vill man ha mer och mer av det. Därför är det inte förvånande att kvinnor och män gång på gång, för att bli mycket uppskattade av representanter för det motsatta könet, strävar efter att gå ut i samhället så ofta som möjligt, delta i "festevenemang" och träffa andra människor. Och eftersom män och hustrur vanligtvis har en mycket negativ inställning till detta (och detta är ganska normalt - trots allt försvarar de det de en gång vann!), förvandlas denna kamp för att öka sin självkänsla omedelbart till familjekonflikter en av makarna för att behaga andra, framkallar alltid svartsjuka på partnern och familjebråk Särskilt när den andra maken också vill få komplimanger från andra människor. Och här vill jag uppmärksamma dig på två nyanser som är viktiga. Punkt nr 1: Många män och kvinnor som klagar över sina familjeproblem, över bristande förståelse från sin make, över sin brådska att bilda familj och som planerade att ansöka om skilsmässa, förstår helt enkelt inte att verkliga anledningen till allt detta är deras eget beteende och ens egen önskan att bli omtyckt av andra, förknippad med låg självkänsla tidigare. Enkelt uttryckt, många män och kvinnor, som klagar över vresigheten och skandalösheten hos sina "halvor", "sprider sina tänder", vänder och förvränger den verkliga situationen. Ofta är deras fruar och män ganska tillräckliga, och deras ökade kritik är helt enkelt förknippad med svartsjuka och ganska berättigad svartsjuka, som inte uppstod från ingenstans. Och här spelar nyans nummer 2 in. Saken är den att faktiskt: En av de viktigaste anledningarna till att skapa familjer i åldern 18-25 är den låga självkänslan hos män och kvinnor. Till exempel är en kille inte särskilt populär bland tjejer, detta deprimerar honom, och följaktligen, om han sedan lyckas skapa en relation med någon, får den omedelbart en seriös karaktär, killen är väldigt rädd för att förlora sin flickvän och få slå i ansiktet och till slut slutar saken i äktenskap. Eller låt oss säga att tjejen, återigen, inte är särskilt populär bland män när hon äntligen träffar en kille, hon "tar den i omlopp" och som ett resultat gifter sig mycket tidigare och mer framgångsrikt än sina vackrare vänner; , vars överprissatta inbilskhet, i det här fallet, visar sig vara riktad mot dem själva. Här är ett annat alternativ: en inte särskilt framgångsrik kille med låg självkänsla väljer just en sådan tjej som sin fru, som också har låg självkänsla. lite kärlekserfarenhet och dessa är precis omständigheterna, enligt brudgummens åsikt, och måste säkerställa dess trohet och tillförlitlighet. Och flickor, samtidigt, söker också specifikt efter makar till sådana osäker ensamstående män som, enligt deras åsikt, garanterat kommer att visa sig vara pålitliga män som inte är benägna att springa runtandra kvinnor och nattklubbar. Sedan utvecklas situationen enligt följande Familjeliv har alltid en positiv effekt på män och kvinnor som tidigare haft låg självkänsla, stabilt sex, konstant uppmärksamhet och vård av en annan person, en ökning av ekonomiska möjligheter, vilket omedelbart har en. positiv effekt på garderoben och det allmänna beteendet i livet och kommunikationen, en ökning av det totala självförtroendet, som man eller kvinna - efter några år förändrar detta avsevärt gårdagens nygifta par mot att de blommar. Personligen, i detta avseende, tycker jag till och med detta: Tidiga äktenskap är en slags social inkubator där osäkra män och kvinnor äntligen mognar och börjar förstå sitt värde. Allt detta är verkligen underbart! Att öka vardagens självförtroende hos män och kvinnor är mycket fördelaktigt både för dem själva och för samhället i stort. Men, som du säkert redan förstått, medför detta vissa problem för familjelivet. När allt kommer omkring, efter ett eller två eller tre år av familjeliv, i stället för två makar som är osäkra på sig själva och därför håller varandra med båda händerna, finns det under ett tak gradvis blommande män och kvinnor som är mer och mer omtyckta av sig själva och av representanter för det motsatta könet! De börjar bli belastade av varandra, bråkar, konflikter, avundsjuka, tänker på "bildade jag familj för tidigt?", och till slut kommer de till en enkel och logisk slutsats: "Varför skulle jag hålla fast vid den här personen ? vem ger mig så mycket besvär?! I slutändan gillar så många mig... Så nu vet jag mitt värde, jag kommer inte att tillåta min make att sänka min självkänsla, jag kan lugnt gå för en skilsmässa. Och jag kommer alltid att ha tid att skapa en ny, mer framgångsrik familj!” Positionen för den andra sidan är också intressant. Som jag sa ovan, för många män och kvinnor, är en av huvudvärdena för deras makar att de inte gjorde och ger inte skäl till svartsjuka. Det är därför de en gång valdes ut för äktenskap! Men nu, när denna tidigare mycket pålitliga "halva" nu bokstavligen solar sig i strålarna av uppmärksamhet från fullständiga främlingar och kräver en ökning av den så kallade "personliga friheten", kommer många män och hustrur ganska lugnt att förstå behovet av skilsmässa som ett medel för befrielse från den "svaga länken". Deras lugn är ganska förståeligt: ​​under åren av äktenskap har deras självkänsla också ökat och deras tilltro till att de kan bilda en ny familj är lika hög som för en alltför förmätet partner. Som ett resultat uppstår en märklig paradox: Att förbättra en persons utseende i familjerelationer är ofta ett hot mot dessa relationer. Tyvärr är det inte alla som vet och förstår detta. Men nu vet du anledning nr 2. För snabb tillväxt i en av makarnas framgång I livet händer det ofta att en av makarna börjar klättra på karriärstegen eller ekonomiska stegen så snabbt att han bokstavligen hoppar över två eller tre steg på en gång redo för detta. Situationen i detta avseende är mycket lik när dykare stiger upp till ytan från stora djup. Om de börjar stiga för snabbt och deras blod inte är lika mättat med syre och kväve, kan kroppen uppleva mycket farlig dekompressionsstress. Så är det i vardagen: För snabb och framgångsrik befordran "till toppen" av en av makarna leder ofta till att han (s) börjar överväga att utseendet på sin halva "inte motsvarar min nuvarande position". att snabbt få en ledarposition och ytterligare ekonomiska möjligheter leder till en så snabb förändring av en persons sociala status att han (er) bokstavligen börjar uppleva "yrsel med framgång." Nya inflytelserika vänner, dyra semestrar och den ljuva känslan av att "det här är riktig tur - i mina händer!" leder ofta till gräl i familjen på grund av att den andra hälften, det visar sig, "ser på något sätt inte ut på nivån", "stämmer inte överens med mig." Och i allmänhet, "Jag förtjänar mer!"Följaktligen tas inte längre en sådan "inte särskilt snygg halva" in i samhället, mängden tid tillsammans och intimitet minskar Naturligtvis den normala "andra halvan", som nu ignoreras, kommer aldrig att vara nöjd med makens resor till klubbar och bastur, dyra presenter eller blommor från främlingar. Som ett resultat får den "lyckliga" en känsla av att huvudfienden till hans framgång är hans (hennes) egen fru (make). Men det är felaktigt: En makes kamp mot sådana indirekta tecken på att öka den sociala statusen för hennes "halva" som restauranger, klubbar och bastur uppfattas nästan alltid felaktigt av henne som en kamp med själva ökningen av hennes (hans) sociala status Jag betonar igen: I själva verket är män och hustrur inte alls emot sina "halvor"s karriär eller ekonomiska tillväxt! De är bara emot det som orsakar svartsjuka och har en dålig effekt på deras "halva"s rykte och utsikterna för familjeliv tillsammans. Inklusive mot den svepande anklagelsen att "du ser dålig ut!" personen som faktiskt alltid såg ut så här, men sambon var nöjd med allt innan dess. Men för någon som börjar uppleva "framgångens eufori" orsakar sådana uppmaningar att "uppföra sig lite mer återhållsamt" vanligtvis irritation: "Jag förtjänar ett bättre liv, en mer intressant partner". Orsak 3. Kärleksaffär och svek med någon mer intressant till utseendet än den befintliga familjepartnern. Detta är en klassisk situation! En vanlig gift man träffar en modell som ser ut, ofta yngre och mer intressant än hans fru. Och om hustrun faktiskt alltid har varit "inte is" eller har försummat sig själv nyligen, då, som Ilf och Petrov sa, är allt uppenbart: "Ungdomen har vunnit!" Hustrun berövas omedelbart intimitet, mindre tid spenderas med henne, hon börjar argumentera och... som ett resultat skiljer sig. Eller, säg, en vanlig gift kvinna blev plötsligt förtrollad av någon mycket imponerande man. Naturligtvis förlorar en tjock och skallig make som går runt i huset i trasiga kalsonger omedelbart all sin tidigare attraktionskraft. Det nyss beskrivna skilsmässoprogrammet lanseras. Efter att ha gett dig fem direkta och tre indirekta orsaker till försämringen av makarnas utseende, hoppas jag att du förstod min huvudidé med modetrender och att ha ett trevligt utseende är den viktigaste förutsättningen för ett lyckligt familjeliv under moderna förhållanden med hård konkurrens mellan män och kvinnor om personlig lycka Härifrån avslutar jag huvuddelen av kapitlet med att kategoriskt kräva att du slutför vår testa för att identifiera inre spänningar i din familj angående utseendet på en av paret, så att du tillämpar alla dessa skäl på dig själv, din "halva" och dina familjerelationer som helhet. Om du gör allt rätt, kommer dina chanser till ett lyckligt äktenskap i vår hårda värld av ändamålsenlighet, prestige och svek avsevärt att öka. Om inte kommer de att minska kraftigt. Men få inte panik: vi har fortfarande praktiska rekommendationer framför oss. Hustrur - för dig själv, dina mäns och din familjs skull, tappa inte dina tecken på ogifthet! Det har länge noterats att stabila familjerelationer oftast förändrar män till det bättre - de vinner respektabilitet. Men många flickor, tyvärr, tappar sin yttre lyster och börjar likna antingen gifta kvinnor i Balzacs ålder eller klassiska "grå halsar". Detta är en helt annan bild, vars attraktionskraft för män (inklusive deras egna män) är mer än tveksam. För att inte vara ogrundad kommer jag att beskriva för dig den kollektiva bilden av en redan mycket gift tjej. Så: En typisk bild av en modern djupt gift rysk kvinna: I en kort version är det: – Hår i stilen "bara hår". Kort hår är antingen naturlig färg, eller färgat med några permanenta skavanker och fläckar, ofta i onaturliga färger (röd, vildröd, etc.). Perm är vanligt. Håret är ofta otvättat. Om lång, sedan övergivenbakom axlarna, men tvärtom, delvis på axlarna och bröstet. Det finns aldrig några ljusa dekorationer i ditt hår. Om det finns dekorationer i håret är de nästan osynliga och de är väldigt dåliga – Ansikte nästan utan smink. Läppstift rött, brunt eller körsbär, med konturpenna eyeliner. Ögonbryn plockas, ofta tatuerar man ögonlock och ögonbryn. Själva ögonen (ögonlock och under ögonen) är fodrade med svarta eller bruna skuggor – Smycken är nästan alltid antingen gjorda av guld och silver (på samma gång, redan omoderna, givna eller köpta för många år sedan), eller gjorda av trä. , sten eller någon sorts metall (och -la etno). Smycken på halsen är vanligtvis placerade på bröstet - Kläder är antingen färgglada (randiga, rutiga, prickiga, mönstrade) eller grå, mörka eller subtila toner. Ärmarna är långa. Midjan och figuren är inte särskilt betonade. Det finns klassiska urringningar och stora urringningar. Klänningar och kjolar är ganska sällsynta, oftast byxor eller jeans, i vanliga färger. Ytterkläder är också tråkiga, evigt svarta eller bruna, klassiska snitt, utan dekorationer. Köttfärgade eller svarta strumpbyxor, inte intressant, mönstret är väldigt sällsynt – Skor har oftast en solid klack eller kil, ibland med en rund tå, nästan inga dekorativa detaljer – En medelstor väska. utan iögonfallande detaljer, oftast smalare något slitna, med spruckna handtag – En läder- eller pälsmössa, ofta ur modet Så här beskriver de flesta män för mig vad de inte skulle vilja se bredvid dem. tyvärr, oftast är det fortfarande i närheten. Detta är precis vad vi har... Härifrån har vi, med hjälp av metoden "med motsägelse" bildat en kollektiv bild som är attraktiv för män (inklusive män, särskilt män!). Här är det: Den optimala bilden av en modern ogift rysk kvinna: – Håret är som regel långt och tydligt färgat i en specifik färg (blond eller brunett), alltid tvättat, tillbakadraget, krullat eller uträtat. Hårklippningen är nästan alltid tydligt definierad. Viss märkbar dekoration i håret krävs (klämmor, krabbor, pannband, blommor etc. – Ansikte med märkbar makeup, glans (ej läppstift!) för läpparna i en genomskinlig rosa färg, inga konturpennor, ingen tatuering av läpparna). och ögonbryn, kinder och kindben är framhävda med rouge, mascara är vit eller blå, ögonfransar är ofta förlängda och ljussvarta – Smycken är aldrig gjorda av guld, silver, sten eller trä. Alla smycken (örhängen, armband, ringar, hängen) är gjorda av kostymsmycken, men samtidigt ljusa och märkbara. Smycken på halsen dras antingen upp högt (inte på bröstet, utan på gropen precis under halsen), eller (i den pärlformade versionen) faller nästan till midjan – Kläder är vanligtvis enkla, i ljusa, rika färger mönster. Eller kontrasterande topp och botten (också vanlig, ljus). Ärmarna är antingen korta eller trekvartsliga. Midjan och figuren framhävs av bälten och kläder. Den grundläggande skillnaden mellan urringningen är att utskärningarna inte är djupa, utan breda, så att nyckelbenen syns i dem. Ofta en topp med bara axlar eller minst en axel. Istället för byxor och jeans bärs klänningar och kjolar. Kjolar av medellängd (strax ovanför knäna), fashionabla originalformer (klocka, shorts, lutande, etc.). Ytterkläder är också ljusa, vanligt, fashionabla snitt, med dekorationer. Strumpbyxor i en intressant färg och mönster – Skor är oftast stilettklackar (7-13 cm) eller åtminstone tunna klackar, med en spetsig tå, många dekorationsdetaljer. Ofta - sportskor - En väska som antingen är väldigt liten (som en clutch), eller tvärtom, enorm med iögonfallande detaljer - En mössa är oftast stickad med dekorationer och strass. Du, sakta, tar en mental titt på dina gifta och ogifta släktingar, vänner och kollegor, och korrelerar deras image och stil med det typiska utseendet hos gifta och ogifta ryska kvinnor som jag har generaliserat. Försök att förstå: är de framgångsrika i kärlek och familj, eller har de svårigheter med män? Jag rekommenderar att du lägger din egen bild på matrisen av gifta och ogifta personer. Dessutom (och detta är väldigt, väldigt viktigt) bör du relatera din bild tillden mest vanliga, fungerande, vardagliga versionen. Jag betonar: inte på en helg, inte vid ett formellt tillfälle, inte på ett kvällstillfälle, inte på ett sporttillfälle, utan snarare på en vardaglig basis. Om det är svårt för dig att göra detta i ditt eget minne, ta de bilderna på dig själv (och andra) där du är på jobbet. Endast i det här fallet kommer du att kunna få verkligt objektiva, verkliga resultat av din självrannsakan för "äktenskap" eller "singelhet". Och vi (och du själv!) behöver inte orealistiska. I det overkliga är vi alltid de allra bästa. Bara män av någon anledning inte ser eller uppskattar detta. Nu föreslår jag att göra detta. Om du är en gift kvinna rekommenderar jag dig starkt att eliminera, eller åtminstone minimera, antalet tecken på djupt äktenskap. Uppdatera bara din garderob, ställ den i linje med den optimala versionen av bilden av en ogift tjej som jag gav, som du förmodligen motsvarade när du ännu inte var gift. Tvivla inte - din man kommer att vara nöjd med din metamorfos. Och försök att inte bli för gift igen om du ännu inte är över femtio. Om min läsare är en man, låt bara din fru läsa det här kapitlet och be henne ta hänsyn till mina råd. Jag är också säker på att inte bara du själv, utan även din fru kommer att bli nöjd. Om hon förstås inte har trott att hon inte längre behöver allt detta, råder jag gifta tjejer och kvinnor att vara särskilt uppmärksamma på utformningen av sina hemkläder. Om du är under 60 år, försök att inte ha på dig sportkläder, slitna T-shirts, gamla herrskjortor och flanellrockar som blivit över från din mormor hemma. Kom ihåg: enligt undersökningar av män är de mest nöjda med korta damrockar gjorda av siden. De säger att de är väldigt trevliga att stryka med händerna. Naturligtvis med min fru inuti. Om du är en man, försök att se ut som en! Som nämnts ovan, när de kritiserar sina fruar, är det tyvärr många gifta män som själva befinner sig långt ifrån att höja sig. De blir feta, slutar tvätta sina skjortor, stryka byxorna och putsa skorna. De ligger i sofforna hela dagen, dricker öl och tittar på tv. Allt detta är kategoriskt fel! Exakt samma sak som att gå runt i huset i kalsongerna, glömma att raka sig och borsta tänderna, klippa naglarna i hela lägenheten, lämna kvar bitar i varje hörn, stoppa in cigarettfimpar i blomkrukor, plocka näsan och rapa på middagen, lämnar efter sig otvättad disk, att inte kunna laga sin egen lunch. Etc. etc. Jag märkte att de flesta klagomål från deras fruar om deras utseende är män som tillhör tre kategorier av klädstil: – De föredrar bara en sport klädstil. (Kanske dags att gå klassiskt?); – De klär sig i a la kriminell stil: spröda kepsar, svarta jackor med upphöjd krage, formlösa byxor. (Om du inte "satt" och det finns inget att förbereda för det. Om du satt," är det dags att glömma det.) – De bär inte bälten och armbandsur, eller allt detta är väldigt sjaskigt. (Jag rekommenderar starkt att börja bära dem! I allmänhet, kom ihåg: Principen att kommunicera kärl gäller även utseendemässigt: En internt välorganiserad person ser alltid snygg och smart ut på utsidan. Extern smarthet stimulerar inre lugn. Jag hoppas att du tar Allt detta i beaktande I allmänhet rekommenderar jag starkt alla män att bära kläder av klassiskt snitt: enligt mina undersökningar av gifta kvinnor är det denna version av deras mäns utseende och stil som gör att de ångrar minst. kopplade sitt öde till fel person, och är mindre benägna att provocera fram otrohet med snygga främlingar... För det tredje, bläddra i de glansiga tidningarna med jämna mellanrum. Jag erkänner ärligt: ​​jag gillar inte riktigt glamorösa glansiga tidningar, åtminstone i del där de pratar om kärlekens psykologi och familjerelationer, det finns för många råd som ur min praktiska synvinkel är direkt skadliga, om inte är destruktiva för relationer bildserier som finns i dem kan mycket väl varaatt vara en bra guide för män och kvinnor i frågan om hur man ser ut, så att en älskad inte bara tvekar att gå bredvid dig, utan också vill ha dig. Samtidigt pratar vi inte om att göra alla ser ut som smala och utmärglade supermodeller! Att kräva detta av de över 35-45 år är uppenbarligen fel. Men genom att jämföra sig själva med snygga människor "från omslaget" kan makar mycket väl lära sig att förstå hur långt de har avvikit från den optimala versionen av manligt eller kvinnligt utseende. Tro mig: det är bättre att vara nykter och till och med kritisk i denna fråga än att nå de där sorgliga familjesituationerna som beskrevs i breven i början av kapitlet. Och för att elefantmakan inte ska ledas längs gatan bör denna person få se sig själv i spegeln i tid. Det är i rollen som denna "spegel" som fotografier från glansiga tidningar fungerar optimalt. Så titta på det oftare. Göm alla aspekter av din intima hyena. Författaren är säker på att du redan från namnet på rådspunkten förstod allt korrekt, och från och med nu: – Du kommer att tvätta dina egna underkläder själv och torka dem långt ifrån på den mest synliga platsen – Depilering, nagelbehandling, hårbehandling, applicering av närande masker i ansiktet du kommer att öva uteslutande bakom stängda dörrar – Intimhygienprodukter ska gömmas på en avskild plats som bara du känner – Luftfräschare ska bli normen för alla toalettrum i landet och fruar bör försöka fortsätta att hålla tillbaka sig själva i alla manifestationer av din kropps funktion, precis som det var när ni bara var vänner och blyga för varandra. På tal om det senare kräver jag direkt att makarna slutar uppfylla sina naturliga behov framför varandra! De gjorde inte detta i läget "öppen dörr" i toalettrummet! Trött på att vänta, skynda inte in för att avlasta dig själv medan din andra halva gör lite hushållsarbete i ditt delade badrum. De annonserade inte detta när de var på landet eller i naturen. Och speciellt inte njut av egenheterna med din avföring under en familjelunch: det är helt enkelt inte etiskt! Allt detta kan tyckas vara ett väldigt roligt samtalsämne om: – det inte fick makarna att äcklas av varandra – det inte minskade makarnas bedömning i varandras ögon – det påverkade inte familjen negativt; intimitet; Därför ber jag dig mycket: experimentera inte i ditt familjeliv, fall inte i ögonen på din "halva", visa inte allt som enligt etiketten är tänkt att vara dolt. Förstå och acceptera: Om dina nära och kära är så för dig bara för att du har slutat vara blyg för dem, är detta långt ifrån den mest korrekta förståelsen av detta ord. Du kan vara säker: om du fortfarande är blyg för ditt familjeliv något, detta kommer inte bara att förbättra dig i din familjs ögon, utan kommer också att ha en gynnsam effekt på din interpersonella kommunikation och intima sfär. Detta betyder i den intima familjens sfär. Tja, det är allt. Jag är säker på att du själv har förstått allt annat rätt. Anmärkning: Många tror felaktigt att ordspråket "Du hälsas av dina kläder, men bortskämd av ditt sinne" har en betydelse som bara gäller människors individuella öden. Detta är fel! Det har också den mest direkta relationen till familjerelationer. Varje familj har sin egen signatur familjestil. Och om alla familjemedlemmar ser bra ut, reflekterar detta också bra på dess historia och öde. Om båda makarna ser opresenterade ut, eller om den ena partnern skäms över att gå ut med den andra på en offentlig plats, betyder det för mig att det i detta par finns en fråga inte bara om kläder, utan också... om intelligens. Och med sådant bagage är det extremt sällsynt att leva lyckliga i alla sina dagar. Generellt förstår du mig: Intelligens ska också yttra sig i frågor om utseende! Särskilt när det gäller utseendet på dina familjemedlemmar Med vänliga hälsningar, Doctor of Science, Prof., familjepsykolog Andrey Zberovskiy, Kontakter: www.zberovski.ru E-post: [e-postskyddad] Boka tid för ett personligt möte och.):+7-902-990-5168, +7-913-520 -001, +7-926-633-5200.