Den stackars, misslyckade, olyckliga och ohälsosamma personen är den som ofta använder ordet "i morgon". © Robert Kiyosaki En vacker solig morgon, när jag bläddrade igenom sidorna i kontakt, snubblade jag bokstavligen över detta uttalande. "Vad sant", tänkte jag. Och mina händer sträckte sig naturligtvis efter tangentbordet för att börja skriva den här artikeln. Jag visste förmodligen inte ännu vad jag skulle skriva om, men energin kokade redan. Vi skjuter upp allt till imorgon: både mina kunder och, ofta, jag själv. Vad får oss att ständigt skjuta upp till imorgon? Hur kan man sluta skjuta upp till imorgon? Är det möjligt att avlära detta? När jag tänkte på detta, knackade jag koncentrerat med fingrarna på tangentbordet. Den senaste tiden har jag skjutit upp mina dagliga övningar klockan 07.00, daglig memorering av 15-20 engelska ord, regelbundet skrivit minst en artikel till min hemsida, gått till butiken. för nya kläder, att ringa min mamma och mycket mer. Mina kunder skjuter också upp något hela tiden: antingen möta sina egna negativa känslor, eller flytta från fantasins värld till verklighetens värld, eller ignorera förändringens vind i deras. egna liv... När jag tänkte på detta kom jag till slutsatsen att en person är en rolig varelse, börjar agera antingen av nöd eller av stor lust. Uppenbarligen ligger alla mysterier om mekanismen för att "skjuta upp till morgondagen" i detta område, och kanske inte bara i det här. Det visar sig... Jag saknar en stor lust? Så jag agerar inte? Den första impulsen var att ropa: "Nej, det är inte så!" Jag vill ha det! Jag vill verkligen! Men..."Eller kanske jag bara inte förstår varför jag behöver allt detta? Nej... jag förstår definitivt! Jag behöver till exempel engelska för att läsa de senaste artiklarna om psykologi och kommunicera med utlänningar, träna för att må bra och se bra ut etc. Och då börjar jag förstå: det finns två energier! Allt fungerar inte bara på attraktion, utan också på avstötning. Allt är polärt, det finns "jag vill och jag vill inte", "jag borde och jag borde inte", och även "jag borde och jag borde inte" den enklaste tanken som kommer att tänka på först är att om det finns ingen partikel "inte", då verkar det inte finnas något behov av att skjuta upp orsaker. Är det så? Låt oss kolla: Jag vill till exempel utveckla en effektiv, intressant webbplats för att marknadsföra mina psykologiska tjänster på Internet. Jag vill absolut ha det! Behöver jag det här? Jag behöver det verkligen! Måste jag ha en? Det borde inte alls vara det, jag kan arbeta utan det. Låt oss nu analysera det i nyckeln "skjuta upp till imorgon". Jag engagerade mig i att lära mig webbplatsbyggande med stor passion allt var inte lätt, men jag tänkte inte ge upp. Som ett resultat hade jag efter ett par veckor en egen, ganska trevlig hemsida. Jag fyllde den med korta informationsartiklar och fotografier, arbetade regelbundet och med nöje, och samtidigt ville jag inte skjuta upp arbetet på webbplatsen ens för en dag. Jag satt vid datorn till sent, omarbetade sidan i det oändliga, skrev artiklar, fyllde och anpassade sidor, gläds åt varje litet framsteg. En och en halv månad senare kastade jag mig in i en annan, djupare utbildning i webbbyggande, och det var där det gick fel: enligt villkoren för utbildningen var jag tvungen att slutföra vissa uppgifter i tid och skicka rapporter om utfört arbete, inklusive, jag blev ombedd att skriva minst 7 artiklar i veckan. Jag förstod mycket väl syftet med vilket jag behövde skriva med sådan regelbundenhet, därför orsakade detta tillstånd först inte motstånd, jag accepterade frivilligt skyldigheten att uppfylla schemat och slutföra alla onlineskolans uppgifter om webbplatsbyggnad, men ... plötsligt verkade min skrivarinspiration försvinna! I slutet av veckan hade jag inte skrivit en enda artikel! Jag sköt upp att skriva artiklar varje dag, kritade upp det till brist på inspiration, tid, ämnen för artiklar etc., veckan flög förbi och den sista dagen var jag fortfarande tvungen att skriva samma 7 artiklar för sajten. skrev jag? Nej! I slutet av veckan var känslorna obehagliga - deadlines missades, det fanns inget att skriva en rapport om, trafiken på min sajt föll snabbt och samtidigt skuldkänslor överuppknäppt. På den tiden tog jag inte hänsyn till min egen verklighet med ett späckat arbetsschema för mina huvudsakliga aktiviteter och en annan studie, och ansåg inte det som en ursäkt. Jag bestämde mig för att utforska förnimmelserna Efter att ha analyserat allt som hände mig kom jag ihåg de obekväma känslorna i min kropp från ordet "bör", jag tänkte att "bör", om det inte har ytterligare positiva känslomässiga inneslutningar, kan döda alla. kreativ impuls När jag skrev artiklar för Under den första veckan av kursen verkade jag styras av två energier: "bör" och "måste", och ju mer jag vägleddes av dem, desto snabbare gick mitt "önskemål" under. Och ju mindre "jag vill" blev, desto mer skjuter jag upp vilka konsekvenser "jag vill inte", "jag borde inte", "jag borde inte" leda till? Låt oss säga att jag "inte vill" skriva artiklar för webbplatsen varje dag. Vad kan motivera mig att börja skriva dem? Antingen påtryckningar utifrån, eller förståelsen att om något händer så kommer jag att lida stora förluster. I mitt fall kan ingen sätta press på mig utifrån, för... Jag lär mig av min egen fria vilja, som för förluster - jag bär redan dem, eftersom besökare på min webbplats började titta mycket mindre ofta I 7 dagar skjuter jag upp att skriva artiklar varje dag, vilket automatiskt ökar normen för artiklar nästa dag, och återigen uppträdde jag inte. Min passivitet började bära frukt, skulden växte, förlusterna mångdubblades och jag låg långt efter vad gäller deadlines. På den sjunde dagen tvingades jag ändra mitt studieschema och ta ytterligare 7 dagar på mig att slutföra uppgiften. Jag var upprörd, arg på mig själv för att jag skjutit upp det, jag insåg att jag inte hade beräknat min tid och fysiska resurser, så förr. eller senare skulle jag behöva komma ikapp på grund av sömnlösa nätter. "Hur kan man sluta oändligt skjuta upp till imorgon?" – Jag blev förbryllad. Jag delar med mig av resultatet av mina tankar. PS Om att skjuta upp till morgondagen har du blivit ditt kännetecken, om du tack vare din vana lider av stora förluster, om du inte kan sluta skjuta upp. skyldig, men fortsätt att skjuta upp igen och igen, då rekommenderar jag följande: - besluta om dina mål och delmål, utveckla en liten steg-för-steg-plan och försök att hålla dig till den - besluta om prioriteringar och deadlines; väga dina styrkor och förmågor, tänk på hur mycket tid du är villig att ägna per dag eller per vecka till denna fråga - kom med belöningar för varje fall när du inte skjutit upp, men engagerat dig i arbetet, en aktivitet i tid ; - känn och kom ihåg de positiva känslor som du upplever när du inser att du gjorde allt i tid - lägg noga märke till och kom ihåg de obehagliga känslor som uppstår när du fortfarande måste uppfylla det som har skjutits upp, spendera mycket mer ansträngning, nerver och; pengar; - lägg märke till och kom ihåg upplevelsen när du förstår att det som har skjutits upp inte längre är möjligt att slutföra och du bara kan stå ut med förluster - byt ut tankeformuläret "Jag gör det imorgon" till "Jag gör det gärna gör detta idag"; - lär dig att medvetet välja, lyssna på dina känslor, förnimmelser, kunskaper, erfarenheter; - försök att i varje uppgift hitta något trevligt eller användbart för dig, föreställ dig som om du redan har gjort det och känn glädje och tillfredsställelse sprida sig i hela kroppen; - agera nu I den här artikeln delade jag med mig av min livserfarenhet, gav ett exempel på hur detta händer i mitt liv, delade enkla men samtidigt viktiga rekommendationer, efter vilka du säkert kommer att nå framgång i dig själv! -utveckling och radikalt ändra din vana att skjuta upp självutvecklingen är tillgänglig för alla, oavsett ålder, utbildning och social status, allt börjar med din stora vilja att förändra! När allt kommer omkring, om du inte ändrar någonting och låter dåliga vanor styra ditt liv, kommer du senare bara att ångra att ditt liv gick förbi dig! Men det här var ditt liv, tanklöst "uppskjutet till senare" Om du kan dela med dig av dina erfarenheter och dina tankar om detta ämne, är du välkommen!/