Nu-ți place munca, este enervant. S-a întâmplat. Nu te poți trezi dimineața, corpul tău rezistă activ faptului că acum va fi târât prin ambuteiaje sau pe un metrou aglomerat într-un loc în care este plictisitor și nu este interesant. Și cel mai probabil este deja vineri seară.. Îți deschizi corespondența, iar din vederea scrisorilor și sarcinilor necitite, în loc de inspirație și un val de forță, simți greutate și dorința de a lăsa totul pentru mai târziu, ca să fie cumva. rezolvându-se cumva într-o zi de lucru, seara, după ce ai stors lămâia pe care au fost descărcate mașinile, te îndrepți spre casă. Și compensezi plictiseala și tensiunea acumulată în timpul zilei folosind toate metodele tradiționale disponibile - mâncarea, băutura, vizionarea serialelor TV, videoclipuri etc. Oricine poate face față cât poate de bine și așa cum îți va spune Copilul interior, care cere ceva plăcut măcar seara, doar schimbă-ți meseria și despre asta e tot ce este de vorbit aici - va spune cineva deștept și proactiv tu. Dar nu este întotdeauna posibil să o luați și să o schimbați imediat. Motivele pot fi diferite:✓frica de a nu găsi un alt loc de muncă, „cine are nevoie de mine așa”,✓sindromul impostorului, „de fapt nu știu să fac nimic, doar că încă nu am fost expus”, ✓lipsă de înțelegere a ceea ce vreau chiar să fac, „Voi pierde multă energie și timp, dar o să schimb punga cu săpun” și, în general, e o criză în curte... Dar aici , deși este răutăcios, este familiar și îți dau salarii regulat. Dacă nu există oportunități sau resurse interne pentru a schimba locul de muncă în acest moment, o poți transforma într-o platformă pentru un experiment. greșeli)⇘ comunicarea cu colegii (cu privire la ce probleme sau în ce situații este acest lucru deosebit de evident) ⇘ comunicarea cu managerul (teama de a face ceva greșit, este dificil să-ți aperi punctul de vedere cu rațiune) ⇘ interacțiunea cu partenerii (înțeleg enervat pe ei că sunt prost, mă enervez Și ce, dimpotrivă, o fac cu plăcere De exemplu:⇗ când trebuie să explici sau să înveți ceva cuiva⇗ organizează o petrecere corporativă⇗ editează textul, corectează punctuația. erori structurale⇗ etc. Monitorizați în timpul zilei ce procese au energie, și în care există o scădere bruscă, greutate și apatie Treptat, pe măsură ce această colecție personală de observații va deveni mai clar tip de muncă, ce tip de activitate ți se potrivește cel mai bine. Cel puțin în acest stadiu de dezvoltare. Care sunt caracteristicile tale, nivelul de introversie/extroversie, ești un jucător de echipă sau un singuratic, ce este mai ușor - un sprint sau un maraton, să introduci ceva nou sau să lucrezi corect după modele familiare și așa mai departe , indiferent de caracteristicile și preferințele tale, vor aduce disconfort dacă nu sunt rezolvate. Fără aceasta, totul va fi dificil și rău: ✹Frica de a-ți asumă responsabilitatea este un cuvânt care pare să fi rămas deja în gura tuturor și are o conotație neplăcută de îndatoriri și obligații. Dar capacitatea de a înțelege și de a accepta consecințele deciziilor și acțiunilor noastre reflectă nivelul „adultului” nostru interior. Respectarea promisiunilor, luarea managementului și controlului în propriile mâini, realizând că mult depind de mine și nu de o combinație de circumstanțe sau de proasta dispoziție a managerului - toate acestea oferă mai multe oportunități de creștere și satisfacție de la locul de muncă. ✹ Frica de a recunoaște greșelile Nu vă ascundeți sau deghizați, „poate că nu vor observa”. O să apară mai târziu, va fi și mai rău. În căutarea fierbinte, poate fi încă posibil să remediați ceva. Aceasta este o componentă specială a fricii de responsabilitate. O astfel de frică poate apărea atunci când greșelile ar putea fi doar o sursă de pedeapsă sau critici dure. Nimeni nu i-a consolat, nu i-a ajutat să le proceseze și să le facă experiența lor din care să învețe. Nu au dat a doua șansă. A greși nu înseamnă că încă îți lipsesc anumite cunoștințe sau abilități, ci că ești total „vinovat și rău.”✹ Frica de a spune că nu știi sau nu ai înțeles ceva și înțelege instantaneu, doar