Cum să înțelegi dacă ai nevoie de practica de Lulling este important să fii cât mai sincer cu tine însuți .Când alegi da sau nu, uită-te în primul rând la cum ajungi să te descurci în viață Adesea simți că nu ești suficient de bun Te critici mult mai des decât pe alții Dacă totul este grozav în viața ta, începi să-ți faci griji că se va întâmpla ceva rău. Este greu să spui „nu” altuia Adesea nu înțelegi ce vrei exact Cheltuiești cu ușurință bani pentru alții, dar nu pentru tine Te simți vinovat dacă refuzi oamenii Adesea simți că ceea ce ai făcut s-ar fi putut face mai repede, mai bine, cu o calitate mai bună Vina este tovarășul tău frecvent , din orice motiv îți este greu să iei decizii, orice alegere chiar și mică trezește multă anxietate. Când obții succes, ai tendința de a-l atribui situației, ajutorului altor oameni, dar nu și tie însuți. Experiți adesea un sentiment de rușine Crezi că dacă îi ajuți pe alții, te vei adapta la ale lor sacrificând propriile interese, mulțumindu-ți. nevoile lor în primul rând, ei te vor trata bine Dacă ai eșuat la ceva, ceva nu a funcționat, ai tendința să-ți atribui întreaga responsabilitate pentru eșec Ți-e teamă că alții te vor considera un egoist nevoile mai întâi. Adesea simțiți că sunteți responsabil pentru a vă asigura că partenerul dvs. este fericit Dacă simțiți furie sau iritare puternică față de persoanele apropiate, atunci vă simțiți vinovat pentru asta pentru o lungă perioadă de timp. nefericit din cauza ta Periodic te simți vinovat în fața părinților tăi pentru că nu a fost la înălțimea așteptărilor lor. Îți este greu să nu faci nimic (fie scapi în muzică, fie în gadgeturi, fie în cărți) altfel anxietatea va fi gravă Ți se pare că complimentele pe care ți le fac alții, oamenii nu merită Îți este greu să-ți permiți să te relaxezi și să te odihnești cât vrei Încerci să nu arăți altora dacă ți s-a întâmplat ceva (nu are rost să speli lenjeria murdară în public) Rareori simțiți-vă ca acasă în compania dvs. Îți este foarte greu să-ți aperi părerea. Simți că, ca părinte, nu ești suficient de bun pentru copiii tăi. Îți este greu cu o despărțire și ești gata să menții relația oricând cost Te străduiești să le arăți altora că totul este în regulă cu tine, chiar dacă nu este deloc așa. Este dificil să construiești relații apropiate și de încredere. Ești adesea gelos. Este greu să ai încredere. Sunteți obișnuit să controlați totul. Este greu să bazează-te pe cineva, așa că speri să te bazezi doar pe tine. Acest chestionar a fost creat pentru a înțelege dacă practica Amânatului va fi utilă pentru tine You Lulling este o practică corporală și de transformare care funcționează în mod specific cu experiențele din copilărie, precum și cu emoțiile, sentimentele și experiențele blocate. Vă permite să retrăiți/rescrieți experiențe negative timpurii Dacă aveți de la 25 la 33 de răspunsuri „Nu”, puteți fi felicitat, aveți o bună stimă de sine. Ești capabil să te ridici pentru tine. Cel mai probabil, construiești relații destul de puternice și de înțeles, iar în copilărie, părinții tăi au fost capabili să-ți ofere un atașament stabil sau ai muncit din greu cu psihicul tău și ai obținut un succes remarcabil, dacă ai de la 17 la 25 de ani ” răspunde la Întrebări despre relațiile cu tine însuți, merită să faci față experienței tale din copilărie, altfel îți poate strica în mod semnificativ viața, nu numai pentru tine, ci și pentru cei dragi (copii, dacă există în primul rând). Dacă răspunsurile dvs. „Nu” sunt mai mici de 17. Acest rezultat indică dureri interne grave. Cel mai probabil este dificil pentru tine să construiești relații apropiate, iar anxietatea este însoțitorul tău constant Și putem presupune că acestea sunt legate de o experiență destul de timpurie și, pur și simplu, decizi că de mâine va fi diferit, cu siguranță nu va funcționa. De multe ori nici nu-ți amintești despre această experiență..