Permiteți-mi să subliniez imediat că a face față nu înseamnă suprimare. Emoțiile sunt semnale despre starea noastră. Și este important să le cunoașteți, să le distingeți într-o situație și să navigați după ele, în unele privințe, acestea sunt similare cu semnele de circulație. Imaginează-ți ce s-ar întâmpla dacă toate ar fi eliminate (suprimate)? Va fi haos, întuneric și o rată mare de accidente pe șosele În această vară am condus pe autostradă. Și au fost câteva momente în care, în ciuda semnului „depășirea este interzisă”, o mașină ne-a depășit vesel și rapid, forțând mașinile care veneau din sens opus să se îndepărteze și ne-au tras pe marginea drumului. S-au spus multe cuvinte rele despre acești oameni. Și, în general, este înfricoșător - ele (în cea mai mare parte) stau acolo, deoarece oferă siguranță și cea mai bună opțiune de mișcare. Emoțiile joacă rolul semnelor de circulație. De exemplu, vinovăția ne vorbește despre încălcarea unor reguli morale importante, frica de pericol și bucuria cu privire la corespondența unui obiect exterior cu nevoile noastre Și pentru a naviga mai bine în această lume interioară, îmi propun (și mă bazez pe aceasta). Clasificarea emoțiilor a lui Caroll Izard. După părerea mea, este destul de detaliat și deloc redundant: Interesul-excitarea este o emoție care provoacă dorința de a învăța lucruri noi, de a cunoaște mai bine obiectele Bucuria este o emoție emoțională care apare atunci când apare oportunitatea de a satisface o nevoie urgentă. Suferința este o emoție asociată cu pierderile de viață. Furia este o emoție care apare atunci când există o discrepanță semnificativă între comportamentul altor oameni și normele de etică și moralitate, este o emoție asociată cu respingerea a scăpa de cineva sau de ceva, a-l expulza din domeniul propriu, disprețul este o experiență de condamnare a unei persoane, pierderea valorii unei alte persoane cu cenzura sa este o experiență asociată cu pericolul cu un obiect sau eveniment și este asociată cu interesul Rușinea este o emoție asociată cu o discrepanță între normele de comportament și comportamentul real, precum și așteptarea de condamnare - apare atunci când există încălcări de natură morală sau etică , spre deosebire de rușine, în situațiile în care o persoană simte responsabilitatea personală pentru ceea ce se întâmplă Ca formă de antrenament, încearcă să-ți numești emoțiile în cuvinte folosind această clasificare. Dacă se dovedește a fi util, scrieți în comentarii) Înscrieți-vă pentru o consultație în PM.