De la autor: Era a zecea zi a Anului Nou. Vreau să beau un ceai și să mor puțin... Prieteni, am scris odată o serie de articole pe tema supraalimentației, referindu-se la motivele fiziologice și psihologice ale supraalimentării. Supraalimentarea impulsivă, compulsivă și așa mai departe. Acum voi vorbi despre motivele care se află în zona inconștientului nostru. În zona de umbră, dacă luăm structura personalității după K.G. Jung. Care este diferența? Cred că motivele clasificate „binecunoscute” pentru excesul de greutate, cum ar fi „păstrarea virginității”, „dorința de a nu fi atractiv pentru bărbați”, „problemele de alimentație” și altele, aparțin zonei inconștientului colectiv. , sau nu explica pe deplin situația . Simptomele sunt descrise, dar cauzele care stau la baza sunt lăsate în culise. Poate de aceea, chiar dacă ești conștient de stilul tău de supraalimentare (să zicem, compulsiv), este destul de dificil să scapi de acest obicei „rău” Sunt cunoscute „regulile” generale pentru pierderea în greutate. Mai exact, o regulă. Trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi. Elementar. O problemă ca cea despre două țevi într-o piscină. Un singur lucru și un mare „DAR”. Cât de greu este să reduci volumul și conținutul de calorii al alimentelor! Doar cei care fac dietă sunt conștienți de durerile de foame și de simptomele de sevraj datorate modificărilor nivelurilor hormonale. Nu mai e nevoie să fiu slabă, lasă-mă să mănânc și să ies! De asemenea, este bine cunoscut faptul că pierderea bruscă în greutate se realizează prin deshidratare și risipirea țesutului muscular. Dar fantoma unei siluete cizelate și zvelte este atât de atrăgătoare, încât fata crede că menținerea greutății va fi mai ușor decât s-o slăbească. Acum, dacă ai putea câștiga subțire, iarba nici măcar nu va crește Prin pierderea mușchilor care ard calorii, va deveni foarte dificil să slăbești în viitor! După ce ați eliminat mașina de ardere a grăsimilor, cum o procesați? Exagerat, odată ce te îngrășești pe oase, cum o „arzi”? Și totuși viteza de execuție câștigă. Este justificat de o dorință arzătoare de a scăpa de problemă, iar când totul revine la cadrul obișnuit al îmbrăcămintei mari, fetele se uită cu invidie la băieții zvelți de un an, plângându-se că probabil pastele lor zac pe lungime. stomacul lor, în timp ce bietul e - peste. Iar osul este lat. Și gene, luând în considerare „genele” nu numai în sensul fiziologic al informațiilor codificate în ele, dar ținând cont de faptul că această informație poate fi și psihologică, se pot face o serie de descoperiri despre motivele propriei complete vorbește despre complexul ancestral, implicând că memoria genetică a familiei este prezentă în fiecare dintre noi. Acum astfel de dovezi sunt primite și de geneticienii care tocmai s-au apropiat de pragul misterului genei umane. La urma urmei, majoritatea secretelor sunt păstrate de genele „dormite”, „tăcute”. Nu este un fapt că ne vor „vorbi” personal. Cu toate acestea, mă voi referi la R. Bach: „Chiar crezi că cineva situat în afara corpului tău îți va spune cum să trăiești?”. Premiul pentru aceasta poate fi o înțelegere a structurii complexului ancestral despre relațiile personale cu mâncarea. Chiar și o simplă înțelegere și cunoaștere a istoriei de un fel poate arunca în lumină motivele obezității. . Personal, acest motiv mi se pare exagerat, deoarece standardele de frumusețe se schimbă, iar fetele Twiggy au devenit populare abia acum o sută de ani. Înainte de aceasta, figurile curbate erau ținute la mare stimă. Să ne amintim de Rubens cu matronele sale plinuțe, spaniole care își pun perne sub rochii pentru a arăta însărcinate, rochii de soare rusești care permit corpului să umple întregul volum al unei fuste pline începând de la axile. Erau percepute ca dovezi ale bogăției și sănătății. Și în vremea noastră, cunosc mai multe femei corpuloase, care râd, care nu sunt jenate de greutatea lor, sunt căsătorite cu succes și au atâta eleganță și încredere în sine încât mătușile lor care slăbesc mereu le-ar invidia. „E mai bine pe valurileagăn mai degrabă decât lovi cu pietre”, este sloganul lor, împărtășit de soții lor. Grasimea lor nu este deranjanta. Ei trăiesc în armonie cu ei înșiși și cu lumea. Ce se întâmplă dacă excesul de greutate „nu îți convine” Poate că totul te irită? Sunteți înfuriat de oameni fără ceremonii care vă pretind timpul, grija și așa mai departe. Ești atât de obosit, amețit, te simți ca o vacă de lapte sau o scroafă, încât toată lumea trage de toate tetinele. „Dacă ești atras, înseamnă că există ceva pentru asta”, a spus Cow în cuvintele unui comediant. Singura ieșire este să bei ceai și niște bomboane seara... și să nu observi cum s-a mâncat jumătate din frigider dintr-o singură bucată. Este timpul să te gândești la propriile limite. Nu o poți ține din punct de vedere psihologic, dar corpul tău te va ajuta. Devine din ce în ce mai mult, este corpul care te înconjoară cu un scut de nepătruns. Cu cât toată lumea te „prinde” mai mult, cu atât talia ta este mai largă. Protecţie. Iată cum să slăbești aici? E nevoie de el! Până când granițele psihologice sunt „blocate”. În primul rând, ar trebui să înveți să spui „nu” nu dulciurilor, ci celor care îți trag și invadează viața fără permisiunea ta Iată câteva schițe din inconștientul personal al oamenilor care au îndrăznit să facă această călătorie. Unele sunt într-un vis, iar altele sunt în realitate. Experiența lor poate fi de folos cuiva. Am descris o astfel de experiență în articolul „Fat. O privire din interior.” Se spune că în corpul uman, fiecare insultă „încărcat” cu grăsime, parcă ar fi fost conservată. Și de îndată ce a început procesul de ardere a acestei grăsimi, nemulțumirile au fost „despachetate”, iar fundalul emoțional a intrat într-un negativ atât de profund încât a fost mai ușor să lași totul așa cum era. Iată și alte povești pentru atenția ta: O fată cu o dietă strictă a visat la lupi. Cu ochii arzători. Dezvăluindu-și dinții și mârâind. Fata nu a simțit nicio legătură spirituală cu lupii; Dar, nu „cu lupii”, precum autorul celebrei cărți. Era speriată până la ultimul grad. M-am trezit din propriul meu țipăt Animalele din vise întruchipează de obicei sfera instinctivă a personalității. Merită să „ascultați” ceea ce „spun” sau vă oferă într-un vis. Totuși, fata a fugit tot timpul, cu frică de animale. Concluziile ei conștiente au fost: foame înfiorătoare. Îi este întotdeauna o foame râvoasă. Și nu se poate gândi la mâncare decât în ​​somn și, în realitate, mai târziu, și-a amintit că ruda ei stră-stră-străbătrână, care a murit în copilărie, i-a spus nu un basm, ci o poveste adevărată. . Despre foame. Despre câteva perioade de foame pe care le-a trăit. Despre cum cărau „mărfuri” pe sănii de la oraș la sat, prin pădure, pentru a face schimb de mâncare. Și cum lupii îi urmăreau prin pădurea de iarnă la întoarcere. Cu ochii arzători. Cu colți. Cât de înfricoșător era Fata și-a amintit cum stră-străbunica ei trata mâncarea. Cu ce ​​trepidare, considerând-o principala comoară capturată de la lupi. Mi-am adus aminte de mine ca student, când „studenții flămând” cumpărau cu nesăbuință rimel și ruj, refuzându-și delicatesele, mulțumindu-se cu pâine și dulceață. Am observat că acum ea nu se comportă așa, dimpotrivă, a apărut acel sentiment de „tremur” față de mâncare, la fel ca..... bine, înțelegi. Este mai ușor să lucrezi cu o problemă adusă la nivel de înțelegere. Factorul de. Esti de acord cu alta poveste. Un om care și-a „pierdut” rădăcinile. Așa se întâmplă, nu cunoaște un mormânt al familiei sale. Toți sunt rude sau în viață, iar cei care nu sunt au morminte necunoscute. În scufundarea sa, el vede fragmente din ritual. Aflați pe internet cum arată. El crede că a găsit răspunsul, deoarece în India până astăzi există un ritual de „hrănire a strămoșilor”. Plănuiește să meargă acolo. În februarie. Ea a început să slăbească în ianuarie. Fata mănâncă mult pentru o utilizare viitoare și numai când nu o vede nimeni. Când e singură. Ea nu poate să mănânce la masa de sărbători, ea spune că „o bucată nu îmi trece pe gât, nu vreau”. Și nu simte durerile de foame. Ea se distrează, îi tratează pe oaspeți, dar când îi găsește... atunci începe lăcomia Când soțul sau copiii ei sunt acasă, îi hrănește. Dar nu poate decât să stea cu ei și apoi să mănânce. Se. Unu. Ca să nu poată vedea nimeni. Nu a existat nici un vis, nici o scufundare. Motiv posibil dacă îl cauți în!