Казват, че мързелът е двигателят на прогреса. И в това има известна истина. Човека го мързеше да излезе навън до тоалетната, та си измисли тоалетна, мързеше го да стане от дивана и да сменя телевизионните канали, измисли дистанционно управление и т.н. Но, за съжаление, мързелът не винаги насърчава развитието, той често забавя това развитие. Вредният мързел пречи на развитието Мързелът може да се превърне в пречка за постигане на успех и да ви попречи да получите това, което искате. Но мързелът може да бъде и сигнал от тялото, че се нуждае от почивка или промени в съществуващия начин на живот. Как да различим полезния мързел от вредния мързел съответства на определено поведение, което се проявява в това, че човек говори за своето желание или намерение да направи нещо, има възможност да го направи, но не прави нищо вреден мързел са липсата на занимание на човек, носещо му радост или интерес към някакъв бизнес. Това може да се дължи на факта, че в ранна детска възраст е имал много отговорности и малко радост - неспособността да разбере и определи желанията си. Има желание и сила, но е невъзможно да се определи обектът на желанието и прилагането на силата - непостижимостта на целта. Човек строи замъци във въздуха и фантазира за това, което наистина е непостижимо, например да стане английски крал или кралица. В същото време той насочва цялата си сила не към действия, а към фантазии по тази тема - невъзможността да се премине от планове към реални действия. Причината е, че човек не знае как да работи, това може да се дължи на факта, че от детството другите винаги са правили и решавали за него, така че той няма умението да прави нищо сам. Някои хора се опитват да покрият натоварете мързела си с рационални обяснения, като висока заетост (липса на време). Или избират много трудни неща, които не могат да направят и не ги правят. Тази ситуация може да се сравни със ситуацията, когато студент търси работа със заплата, която се плаща на висококвалифициран специалист, в резултат на което той няма работа и оправдава бездействието си с това, че се опитва Мързелът или не мързелът трябва да се разграничава от състоянията, които не са мързел, но приличат на него на външен вид. Тези условия включват: - ситуация, когато човек отказва да направи нещо, защото не вижда смисъл в това и не иска да изразходва усилия само за задоволяване на нечии желания; - липса на сила. (слабост). Човек би искал да направи нещо, но силата и енергията, които има, не достигат. Това може да се дължи на здравословни проблеми. По този начин тялото обръща внимание на необходимостта да се грижи за него по това, че в период на нормално благополучие човек е активен и уморен - тренирайте волята си сте открили признаци на вреден мързел в себе си и бихте искали да го преодолеете, тогава трябва да тренирате волята си. Това може да стане по следните начини: - направете план за вашите действия (започнете с един ден), запишете го на хартия и изпълнете това, което сте планирали; - споделете плановете си с другите, за да има допълнителен стимул да ги изпълните ; - ако целта е дългосрочна, разделете я на етапи и ги изпълнявайте постепенно, преминавайки от един етап към друг - определете приоритетите и реда на изпълнение на вашите планове. Преминете към следващата точка само след като завършите предишната, не се хващайте за няколко неща наведнъж - не търсете самооправдания, ако задачата не е изпълнена, мислете не за това, което се е превърнало в пречка, а за това, което трябва да направите; правете това, което правите като тренировка, не се забърквайте - знайте как да почивате, по-добре е да вършите работата с кратки почивки, за да дадете възможност на тялото да се възстанови неговата сила, отколкото да го изтощи с непоносимо натоварване, след което ще отнеме по-дълъг период за възстановяване Елена Бархатова