En av de inte mest behagliga grundkänslorna hos en person är avsky, som är inneboende i oss av naturen på samma sätt som instinkten av självbevarelsedrift, och presterar samma funktion - att skydda kroppen från något osmältbart som invaderar till dess gräns Den är uppdelad i "primär" - detta är en nästan omedveten mental reaktion på avloppsvatten, lukter, bortskämd mat, larver etc. - och "sekundär", eller moralisk, relaterad till mer abstrakta föremål eller människor - till exempel fegisar, lögnaktiga politiker, hemlösa, alkoholister, etc. Känslan av avsky gör att du kan undvika infektioner och parasiter, inte äta olämpligt och farligt mat (eller att inte äta för många olika livsmedel i en sittning), och är också en indikator på det giftiga beteendet hos vissa människor. Avsky orsakar illamående och en speciell grimas (pannan är rynkig, ögonbrynen sänks, näsan är rynkig. , näsborrarna är vidgade, överläppen är något upphöjd, underläppen sticker ut eller höjs och stängs med den övre, och mungipan är hängande Det kan uppstå som ett resultat av ett brott mot gränser (när en person vill ha fred, men fortsätter att tolerera en partners tvångsmässiga beteende eller sväljer en förolämpning, låtsas att allt är bra), felaktiga attityder ("du måste vara en bra pojke", "en kvinna måste tolerera", "du kan" blir inte arg på folk”) etc., och blir ofta blockerad Detta händer när en mamma, som svar på ett litet barns känsla av avsky (som spottar ut smaklös mat, till exempel), blir irriterad och slutar med sitt beteende. Hon skäller ut honom för att han vänder sig bort från sin mormor som kysser honom med en obehaglig lukt, reagerar smärtsamt på varje avslag och försvarar hans gränser vet hur man bestämmer ett bekvämt avstånd för sig själv och tror att du kan låta din älskade så nära som du vill och smälta samman med honom "till en helhet." Han känner sig skyldig när partnerns beröring eller lukt vid något tillfälle visar sig vara obehaglig. Han skäller ut sig själv för detta och fortsätter att undertrycka avsky, eftersom han tror att han på detta sätt avvisar sin älskade. Å andra sidan kommer han att förvänta sig samma fullständiga acceptans från sin partner. Och om han plötsligt bestämmer sig för att definiera sina gränser, kommer detta att uppfattas som ett avslag "han älskar inte mig!" Som ett resultat kan undertryckt avsky utvecklas till psykosomatik: konstant illamående, kräkningar, problem med mag-tarmkanalen, etc. Personen kommer att känna att han blev förgiftad av bortskämd mat, men i verkligheten blev han förgiftad av giftiga känslor Genom att undertrycka avsky är det omöjligt att komma ur sammanslagningen. Avsky är trots allt en signal om att förhållandet är giftigt och inte kan fortsätta så här. För att en person ska få förmågan att bestämma sig för att förändra något i ett förhållande och lära sig att lita på sina egna behov, måste han först återställa medvetenheten om denna känsla. Och det enklaste sättet att göra detta är med hjälp av en psykolog Så fort känslan av äckel kommer tillbaka under terapin börjar utträdet från sammanslagningen. Jag vill inte längre utstå det som är äckligt. En person lär sig att lägga märke till sina preferenser och vad som inte passar honom. Börjar gradvis bygga personliga gränser. Och som ett resultat får han ett adekvat och lämpligt förhållande där han inte ständigt behöver svälja gift och dämpa illamående. Men det är omöjligt att uppnå detta utan att ta bort avsky Att lära sig prata om ämnet avsky är svårt, pinsamt, obehagligt och skrämmande, särskilt om det länge har varit vanligt i ett par att inte märka och tolerera. Men gradvis och försiktigt är det fullt möjligt att hitta de rätta fraserna och bevara kärleken, och inte helt förvandla den till ett beroende Till exempel, för att inte skada din partner och samtidigt inte undertrycka dig själv, kan du lägga till varje gång att du älskar honom och inte kommer att avvisa honom. Du gillar bara inte hur hans andetag luktar på morgonen, men det händer också att äckeln är så stark i intensitet att den leder till avstånd och undvikande av all kontakt med din partner. Till exempel,)