Uneori ni se pare că viața noastră este complet sub control. Că totul este minunat și frumos. Sunt un rege și un zeu, tipul ăla de acolo este un rege și un zeu, și chiar și bunicul ăla nu este deloc așa, vesel. Că tot ce am în minte merge bine. Și că în general marea este până la genunchi, și totul este la îndemâna mea Și trăim așa de ceva vreme, ignorând semnalele din afară, semnalele din interiorul nostru, că totul nu este foarte ok! Că cumva a început să mă doară spatele dimineața, că mi se face rău seara, că am început să evit compania cuiva, că am început, dimpotrivă, să comunic cu toată lumea, uneori neînțelegând de ce era necesar. Ei bine, da, de ce să te deranjezi, când poți să uiți de acest „nu foarte bine” și să iei ce e mai bun, dar asta nu se întâmplă în realitate, nimic nu merge nicăieri în psihic, ceva persistă, se acumulează? și apoi se revarsă ca un abces. Fie într-o criză de isterie, fie sub formă de depresie, fie pur și simplu într-o neputință totală, cădem în pat și nu vrem să ieșim de acolo, de aceea este important ca și în momentele de sus din viață sunt oameni în apropiere care se vor uita la noi cu mai multă atenție și vor spune: „Ascultă”, prietene, se pare că ai dormit nu mai mult de 5 ore pe zi în a doua săptămână acum, poate ia o pauză de la realizările tale și odihnește-te ?” Sau, de exemplu: „Se pare că postura corpului tău sugerează că reține prea mult unele emoții, deși în exterior vrei să pari stabil.” Sau altceva, nu contează ce spune exact dragul nostru prieten. Dar el ne va obliga să ne oprim pentru o secundă și să ne ascultăm pe noi înșine. El ne va ajuta să punem cea mai importantă întrebare - Ce mi se întâmplă cu adevărat și când există 5-10 astfel de prieteni, ca în grupul nostru terapeutic mic, atunci probabilitatea ca cineva să observe o afecțiune importantă a ta este foarte mare. În plus, vă va sprijini și vă va ajuta să depășiți cele mai dificile sentimente..