Травмата нарушава вътрешния интегритет и създава празнини във възприемането на себе си и света. Възстановяването от травма е възстановяване на целостта на вътрешния свят. Което насърчава синхронното възстановяване и неговите външни аспекти. Една от най-добрите книги по темата за травмата, посттравматичния стрес и посттравматичния растеж, на които съм попадал, е „Какво не ни убива“ от Стивън Джоузеф. Както можете да видите на снимката по-долу, дори моята вътрешна котка е съгласна. Очевидно тази книга й е направила впечатление: Стивън Джоузеф е професор по психология и един от водещите световни експерти в областта на травмата и посттравматичния растеж. Неговата концепция е, че ние сме обусловени да възприемаме травмата като проблем и това е не само проблем, но и растеж. Така че, според него, при възстановяването от травма е много важно да го вместите по някакъв начин в историята на живота си преживяването, нещо толкова непоносимо, че се дисоциира, т.е. отцепва се и започва да живее свой собствен, отделен живот. Здравей Шадоу. Това създава редица проблеми за човек, от постоянна тревожност и кошмари, до преиграване на травматична ситуация в живота, като „зла съдба“. Но ако мислите в тази посока, то „проклятието на травматичното” е разпадането, разцепването и изходът от това е именно в интеграцията на дисоциираното, дори може да се смята това за интеграция на Сянката (Архетипа). В приказките и митовете интеграцията на Сянката е посвещение. Тест, който героят на приказка или мит трябва да премине. Но той не просто преминава през това, за да страда, героят в крайна сметка някак си се обновява, расте и се преражда. Същият посттравматичен растеж И така, същността на лечебната травма е интегрирането на нещо дисоциирано, отцепено. Нещо, което се усеща, но не се осъзнава, ви позволява едновременно да осъзнаете и интегрирате. Въпросът е да поставите вашата житейска история, включително травматични събития, в едно последователно цяло. Опишете тази история в детайли, вижте нови значения в нея и може би дори културен, архетипен подтекст ни свързва с дълбокото ниво на колективното несъзнавано и е източник на ресурси за възстановяване. Това е такова трансперсонално ниво, но силно ни влияе, макар и незабележимо на пръв поглед Културата (митовете и приказките като част от нея) е силно свързана с архетипното ниво и помага да го видим. Да видите картина на символично ниво е като да видите своя собствен мит, приказка, съдба, с други думи, своя житейски сценарий. И тук различни методи и техники, които работят с архетипите на колективното несъзнавано, ще бъдат много полезни..