Det finns spontan rädsla och rädsla som uppstod som ett resultat av målmedvetna handlingar, framkallade avsiktligt. Det vi ser idag är den andra versionen av rädsla. Vi ser informationsaggression runt omkring oss - överallt skriver de bara om coronavirus och karantän - som om detta är den mest fruktansvärda sjukdomen de senaste hundra åren. Hur många människor dör varje dag av cancer, av självmord, av influensa, av alkohol och droger, men det finns inga ord om det. Dessutom eskalerar media situationen med fotografier av kistor och andra skräckhistorier. Om situationen är riktigt dålig, varför blåsa i alla trumpeter om det? Rätta till det tyst och ge människor något positivt, ta åtminstone hand om deras mentala hälsa, om du inte kan ta hand om deras fysiska tillstånd ordentligt. Men manipulatorer är beräknande människor. De har sina egna mål, som de naturligtvis är tysta om, och sätt att uppnå dem. All manipulation byggs enligt följande schema: 1) Manipulatorer orsakar genom vissa handlingar en känsla av rädsla, en känsla. av förtvivlan, en känsla av hopplöshet och tvivel 2) Under påverkan av rädsla och obehagliga tankar ökar din inre nivå av ångest avsevärt 3) Manipulatorer visar dig en alternativ framtid, som om de säger: "Gör som jag föreslår dig, och du kommer att bli av med ångesten, du kommer att känna dig trygg.” Rädsla uppmuntrar oss att agera på ett visst sätt för att undvika hotet och befria dig från den ångest som den orsakar. Därför förslavar den som försöker skrämma sitt offer till viss del. En man som terroriserar sin fru gör sig skyldig till avsiktlig hot och tyranni. Han tvingar henne att ta till som svar på ett hot mot en av de äldsta stereotyperna av beteende: Rädsla gör oss undergivna, viljesvaga varelser. Vi bör vara uppmärksamma på skrämselstrategier för då kommer vi bättre att förstå rädslans mekanismer. Att ingjuta rädsla är mycket fördelaktigt och tyvärr glömmer folk det nu. Psykologen Marina José Antonio beskriver i detalj de olika sätten att ingjuta rädsla, som används av manipulatorer med olika ränder. Bland dem: 1) Intimidering och hot 2) Överdrift och katastrofal 3) Berövande av uppmuntran 4) Isolering Låt oss titta närmare på isolering. Marina berättar att många djur får panik om de blir inlåsta. När ett rovdjur förföljer bytesdjur försöker det skilja djuret från flocken eller hitta en ensam individ. Att tillhöra en grupp av sitt eget slag ger ett pålitligt skydd. Samma sak händer med människor, varför diktatorer först avskaffar mötesrätten. Forskning inom området könsbaserat våld visar att angriparen ofta, i ett försök att förslava offret, försöker isolera henne, inte tillåta henne att upprätthålla relationer med sin familj, beröva henne alla möjligheter att kommunicera med andra, tvinga henne att vägra stöd från sociala strukturer som åtminstone på något sätt kan hjälpa henne. Allt börjar med kritik mot familjen, sedan förbjuds den olyckliga kvinnan att komma på besök, hon är inlåst hemma, och plågas av svartsjuka. Med ett ord, de är dömda till ensamhet Känslan av hopplöshet orsakar desperata försök att fly, vilket ibland kan kosta dem livet. Förmågan att kontrollera och påverka en situation är ett bra botemedel mot rädsla. När man väl tappar bort det ökar känslan av sårbarhet genast. Sociologen Michael Sandel identifierar två grundläggande rädslor som kännetecknar vårt ångestplågade samhälle: ”Den första är rädslan att de krafter som styr våra liv ska snurra ur kontroll, och den andra är att allt runt omkring oss, från familjen till landet som en helhet, kommer att börja kollapsa. Båda utgör huvudproblemet i den moderna världen.” Och nu tips om hur man kan motstå manipulation av rädsla: 1) Ignorera skräckhistorier, utvärdera kritiskt information, särskilt den som presenteras aggressivt. 2) Låt inte katastrofala "sätta sig" i din sinne. Sök hjälp hos en psykolog för att lära dig olika effektiva strategier för att stödja ditt tänkande och!