Sörjandesyndrom (ibland kallat "akut sorg") är de starka känslor som upplevs som ett resultat av förlusten av en älskad. Förlusten kan vara tillfällig (separation) eller permanent (död), verklig eller inbillad, fysisk eller psykologisk (Izard) När en person förlorar en viktig anknytningsfigur upplever de akut sorg. Sorg är processen att sörja en död. Slutet på en viktig relation, en värdefull period av ens liv Jag tror att varje viktig separation är färgad av en liknande process. Som Zhanna sjöng: "... avsked är en liten död." Alla viktiga processer i våra liv - kommunikation, relationer och livet självt har sitt slut Smärta i slutet av en viktig period av livet, nära relationer eller förlusten av en älskad är naturligt och normalt. Smärtan av förlust uttrycks i sorg Sorg är processen att acceptera avslutning och få ny kontakt med livet. Förnekelse av denna process och de känslor som är förknippade med den alienerar oss från oss själva . Vad händer under den här tiden och hur man inte missar dina känslor J. Worden föreslog att beskriva förlustsyndromet genom att lösa fyra problem.1. Erkännande av förlusten. Den första reaktionen på händelser av förlust är förnekelse, känslan av att ingenting hände. Under denna period är det viktigt att upprätthålla medvetenheten om förlusten. Allt är över och kommer inte längre att vara detsamma som tidigare I det här skedet är vissa mekanismer möjliga för att undvika denna uppgift. Till exempel att förneka själva faktum - nej, det är fortfarande möjligt att återställa, ingenting hände. Eller förnekande av förlustens betydelse – dessa relationer var inte alltför viktiga för mig. Sådana reaktioner bildar patologiska former av att vara fast i olevda känslor, skydda mot ett smärtsamt möte med verkligheten Den normala lösningen på problemet är insikten att återförening med de förlorade är omöjlig.2. Acceptera förlustens smärta – upplev alla svåra känslor som följer med saknaden. Sorg, maktlöshet, ilska, ilska etc. Ibland upplevs smärta som brist på känslor och apati Under denna period är det svårt för andra att stötta den sörjande. De känner sin maktlöshet och på grund av detta säger de medvetet/omedvetet till personen: "du ska inte sörja." Många motiverande och uppiggande motiv ges. Detta förvärrar mekanismerna för förnekelse av den sörjande personen och gör det svårt för känslor att följa sin väg Förnekelse av förlust visar sig i detta skede genom tillbakadragande i aktiviteter som inte lämnar utrymme och tid för känslor. Att organisera en miljö där frånvaron av det förlorade känns En uppgift som kräver att en person omorganiserar sitt liv och skaffar sig nya färdigheter.4. Bygg en ny attityd till förlust och fortsätt leva. Under denna period ligger lösningen i att förändra attityden till förlusten på ett sådant sätt att det blir möjligt att leva vidare. inte mot saknaden, utan mot andra människor och nya intryck. Att kunna prata om förlust utan starka känslor.