Vilken typ av person anser du vara framgångsrik? Vad är kriteriet för framgång? Först och främst är detta förmågan att sätta upp mål och på ett kompetent sätt bygga din väg till att uppnå det. Så låt oss lära oss att formulera vårt mål korrekt. 50 % av framgången beror på detta. Var uppmärksam på frasen "ditt mål". Målet bör sättas av dig och inte påtvingas av någon. Till exempel, om du tror att du borde få denna specialitet, bör orden indikera att andra människors röster hörs i ditt sinne: föräldrar, lärare, etc. Fundera på om det är precis vad du behöver? Då kan du säga: "Jag vill ha det här!" För att göra detta, först och främst, undersök dina behov. Den första frågan du ställer dig själv är denna: 1. Om du kunde göra allt, vilken typ av hus skulle du vilja ha (jobb, bil, hälsa - allt relaterat till att nå ditt mål). Här behöver du en detaljerad beskrivning i minsta detalj av ditt framtida personliga projekt. Följande frågor för att klargöra dina behov: 2. Vad betyder det för dig att ha en (...) Till exempel, när min klient frågade sin son vad han skulle vilja ha, pratade han om att han ville ha en hemlighet ingången till ett enormt slott med alla möjliga leksaker. Och på frågan om vad det betyder för dig att ha ett sådant slott, svarade din son att det är bara han som kan gå dit och leka med sina leksaker. Faktum är att han hade en yngre bror som kunde komma in i hans rum när som helst och störa spelet. (Hur viktigt är det att inte avbryta ett barns lekaktivitet - mer om det i annat material). 3. Vad är det viktigaste för dig i detta? Sonen svarade att i det här fallet skulle ingen hindra honom från att spela. 4. Är det här det enda stället du kan få tag på? Mamma har redan insett att barnet inte är nöjd med ett av de viktigaste mänskliga behoven - behovet av personligt utrymme. Men är detta det enda sättet att tillfredsställa henne, att ha ett magiskt slott? Sonen svarade att inte om dörren till rummet var stängd. Och den sista frågan: 5. Vad behöver du för att du ska ha en (...) I det här fallet frågade min mamma vad som behövs för att dörren till rummet ska stängas? Sonen svarade att dörren behövde ett lås. Annars, på psykoterapins språk, kallas sådant arbete att översätta problemet till ett mål. Det finns med andra ord ett visst problem som visar sig som en motsättning mellan behov och omöjligheten att tillfredsställa dem. När du klargör dina verkliga behov hittar du nya sätt att möta dem genom att sätta upp mål. Efter ett sådant arbete bör du omedelbart ställa dig frågan: - Vilket är det första steget mot att nå mitt mål som jag tar redan idag? Det är viktigt att börja direkt, utan att dröja till senare. Att skjuta upp ett nytt liv till måndag ger dig ingen chans att lyckas. Livet är nu. förberedd av Yulia Vasyukova