Så kallade moralister kallar självkärlek för själviskhet, och glömmer att ju bättre vi behandlar oss själva, desto bättre behandlar vi andra. Sedan betalar de oss tillbaka i natura, för det är viktigt för en person att känna sig viktig och per definition kommer han att älska den som älskar honom. Det finns inget som heter ömsesidig kärlek. Och om det verkar som om det finns, så är detta en ohälsosam patologisk passion för en ohälsosam själ. Sann kärlek är alltid helt ömsesidig. En egoist är en mentalt utmattad person som riktar de sista resurserna i sin kropp till att upprätthålla sitt liv, fysiskt och mentalt. Självkärlek är först och främst att acceptera dig själv som du är. Nära förknippad med motvilja mot sig själv är ett mindervärdeskomplex, anledningen till det är att en person förväntar sig en utvärderande attityd till sig själv som "du är fantastisk om du gör som jag vill eller som alla normala människor gör." En komplex person idealiserar sin ofullkomlighet eller sin perfektion och kan helt enkelt inte förlika sig med sina brister, misstag och misslyckanden Varje irriterande liten sak i livet väcker en akut skuldkänsla. Hans pliktkänsla skakas. Han gjorde inte det som behövdes. Dessa stereotyper är ingrodda i oss sedan barndomen, och när vi växer upp, frågar vi ofta inte oss själva vad, till vem och för vad vi är skyldiga, och varför vi oändligt är skyldiga andra, men inte är skyldiga oss själva. När en förälder inte älskar eller bara skäller ut ett barn och tar ut hans inre andliga underlägsenhet på honom, uppfattar barnet allt detta som sanningen, eftersom han i tidig barndom ännu inte kan analysera information och "separera vetet från agnarna .” De attityder som föräldrarna ger kan hålla livet ut och förgifta det avsevärt. Här måste vi tydligt inse att föräldrarna agerade så på grund av sitt eget dysfunktionella inre tillstånd. Varje tendens att känna skuld dödar, eftersom skuld ger upphov till självbestraffning. En person kan bli sjuk på grund av skuldkänslor, sabotera framgång och bryta relationer. En mentalt frisk person kan bara känna irritation, men inte skuld. Så för att älska dig själv måste du först acceptera dig själv som du är. Det betyder att du inte ska ha det minsta anspråk på ditt utseende, karaktär, förmågor, ekonomiska situation eller relationer. Vi har i världen omkring oss det som finns inom oss. Och om du inte gillar situationen måste du gradvis ändra den och inte känna skuld och lida. Vi är ofta väldigt beroende av andras åsikter. Men de omkring oss är bara en spegel av vår inställning till oss själva. För att ändra reflektionen måste du förändra dig själv. För att älska dig själv, inse att du inte behöver vara perfekt och du behöver inte leva upp till någon annans förväntningar. Du förtjänar allt det bästa bara genom att du existerar. Skapa en positiv bild av dig själv i ditt huvud och lev med den. Gör fler saker som du kan berömma dig själv för och vara nöjd med dig själv. Och, om något är fel, gör inte ett berg av en mullvadshög, låt det gå och njut av livet, oavsett vilken källa det är att acceptera dig själv, och kanske, som i alla nya företag, behöver du hjälp . Du behöver specifika verktyg, med hjälpen som du kan göra ditt liv roligare och mer avslappnat Den 30 november kommer jag att genomföra ett webbseminarium om ämnet: "Acceptans - myt eller verklighet?" som gör att du kan lära dig att acceptera och älska dig själv för den du är, och även acceptera andra som de är. Läs mer om webbinariet HÄR