De autor: Unul dintre clienții mei i-a fost jenat să se exprime de-a lungul întregii sale vieți de adult, teamă să vorbească în public, să privească oamenii în ochi. I-a fost greu să insiste asupra părerii sale și chiar să o exprime pur și simplu. Unul dintre clienții mei i-a fost jenat să se exprime de-a lungul vieții sale de adult, îi era frică să vorbească în public, să privească oamenii în ochi. I-a fost greu să insiste asupra părerii sale și chiar să o exprime pur și simplu. Cum a vrut să se simtă? Ușor, gratuit, fără să te chinui cu tot felul de prostii. Cât timp crezi că durează să devii așa? Ani de antrenament? Trei zile! Sau mai bine zis, doi și jumătate. Timp de trei decenii trebuie să trăiești cu povara insuportabilă a comunicării, iar într-un weekend începi să te exprimi într-un mod cu totul nou. Și aceasta nu este o singură persoană, unică. Un astfel de pas pare incredibil. La prima vedere. Dar totul este mai simplu decât ar părea. Construim structuri pentru a descrie ceea ce se întâmplă în capul nostru, dându-ne pe noi înșine și evenimentele cu o semnificație și o importanță deosebită. Această greutate te împiedică să te deschizi către resursele tale interioare, să fii și să te exprimi pur și simplu. Firimiturile noastre înșine, în această tensiune de a ne evalua și a ceea ce se întâmplă (să adăugăm aici o așteptare negativă), sunt prezentate altora, în acest caz, cum putem fi mulțumiți în cele din urmă dacă ne-am limitat până la imposibil? Și pentru mine, trei zile de antrenament au fost suficiente pentru a mă regândi pe mine și capacitățile mele, pentru a obține schimbări imediat. Desigur, rezolvarea detaliilor necesită timp. Puteți perfecționa nuanțele la infinit. Dar este un sentiment fantastic când realizezi că ai fost supărat și îngrijorat toată viața, dar ai fost la un pas de ceea ce ți-ai dorit Deschide-ți ochii și vrei cu adevărat să vezi posibilitățile de schimbare. Important nu este noul tu, nu. Sinele tău adevărat. Această tranziție poate fi comparată cu alb-negru. Zero și unu. Golicitatea și prezența. Da, un smucitură de această calitate necesită componente speciale. Principalul lucru este conștientizarea pregătirii pentru schimbare. Când încetați să vă agățați de evaluarea pașilor care urmează, de complexitatea acestora, de posibilitatea de a începe mâine. Și apoi, după ce ați primit direcția necesară de acțiune, nu puteți fi oprit! Ești plin de bucuria de a te regăsi pe tine însuți. Simți că o poți face acum și că mâine sunt noi oportunități. Calea tuturor către autodescoperirea nu este rapidă. Dar până la urmă contează doar rezultatul.