Under livets gång möter en person situationer som undergräver hans tillit till människor. Hur återställer man förtroendet? Jag vill omedelbart klargöra denna fråga. Tillit är ett av de grundläggande begreppen som bildas i mycket tidig barndom, från befruktningsögonblicket till 1 år. Under hela livet kan ingen och ingenting undergräva ditt förtroende. Du kan stöta på händelser och människor som bara kommer att intensifiera processer som började långt före händelsen som orsakade smärtan. Varje person som orsakar oss smärta och lidande upprepar bara det som redan har hänt i våra liv. Ingen person utom våra föräldrar kan förstöra vårt förtroende, han kan bara orsaka smärta, men inte förstörelse. Förtroende förstörs endast i relationer med föräldrar, och med tillit som redan nästan förstörts eller precis börjar kollapsa, går en person in i vuxenlivet. En sten som inte undermineras av vatten eller vind kommer inte att kollapsa. Likaså kommer tilliten inte att förstöras av en persons handlingar Och om det fanns mer än en sådan person, så är detta en annan fråga om kärlek och tillit till dig själv: Varför omger du dig med människor som förstör ditt förtroende? Försöker du därigenom reproducera en smärtsam händelse varje gång, i hopp om ett annat utfall. Under perioden upp till 1 år är mamman vägledaren och den enda länken för barnet med omvärlden? Mamman är inte bara en guide till världen, utan också en spegel för barnet, där han ser sig själv och får den första och viktigaste idén om sig själv Endast genom modern och hennes vård får barnet en idé av världen - hur det är, världen i vilken han föddes - varm, ljus, snäll, glad, lugn, givande eller kall, dyster, arg, orolig, farlig. Ett barns uppfattning om världen bildas inte bara från moderns omsorg om honom, utan också från hennes känslomässiga tillstånd. Om en mamma är deprimerad, orolig, upprörd, överförs alla hennes känslor och hennes inre tillstånd till barnet. Genom sitt tillstånd uppfattar barnet information om sig själv och drar slutsatsen i sitt omedvetna spädbarn att han inte är efterlyst, ingen väntade på honom här och han är inte välkommen hit, han är orsaken till alla sin mammas olyckor och lidande. Moderns tillstånd formar inte bara barnets idé om sig själv, utan också idén om att världen inte accepterar honom, avvisar honom och medför fara. Frågan om förtroende är det viktigaste i ett förhållande. De säger att kärlek har en tvillingsjäl - tillit. Om en person inte har lagt grunden för tillit till sig själv och i världen, kommer verklig tillit inte att dyka upp i någon relation. Vi förknippar ofta tillit med en annan persons beteende och egenskaper. Vi vill se obestridliga bevis för att den andra personen inte kommer att orsaka oss smärta och lidande, inte kommer att lämna oss, inte kommer att förråda oss. Varje åtgärd genomgår ett allvarligt test, och ibland inte ett särskilt allvarligt sådant - oavsett om han (hon) kan lita på eller inte - slutsatsen - nej, du kan inte lita på honom, du ska inte öppna dig för mycket. med honom är det bättre att hålla ditt hjärta stängt än att få det senare, men det visar sig att tillit inte beror så mycket på andras handlingar, utan på vår förmåga att uthärda smärta och uppleva den. Och förmågan att uppleva smärta beror på hur moget vårt Jag är, hur mycket det har vuxit från sitt barndomstillstånd. I ett förhållande är det mest skrämmande risken för smärta, vilket innebär att förtroende alltid är på sin vakt och inte går att lita på. Så snart förmågan att uthärda smärta ökar och en person är säker på sin förmåga att uthärda smärta med värdighet, kommer han att lita mer. Faktum är att andra människors handlingar inte bör undergräva värdet av dig själv. Om jag är vuxen så kommer det inte att hålla ihop med den andra så att när jag tappar bort den andra måste jag slita av mig själv med kött och blod Vuxna älskar varandra, tränger in i varandra, men sticker inte tillsammans. Som en våg sköljer en sten, fyller alla tomrum och återigen ansluter sig till vatten, drar den sig tillbaka i havets djup. Förtroende är färdigheten och förmågan att interagera och inte förslava en annan till ett objekt för att tillfredsställa ens eget.behov är ett mycket mångfacetterat koncept och består av de minsta partiklarna. Om det inom oss finns, först och främst, självförtroende, vi litar på oss själva och älskar oss själva, då när vi ställs inför svek, förnedring, avvisande och orättvisa, kommer vi att uppleva smärta, men det kommer att vara uthärdligt. Djup självkärlek kommer att tillåta dig att upprätthålla en inre ö av stabilitet, stabilitet och lugn, när du ställs inför smärta, kommer det att vara en räddande ledstjärna i det mörka, stormiga havet, där målet är, även om det är skrämmande; synliga och det finns en mening med att gå vidare. När du står inför lidande kommer jorden inte att försvinna under dina fötter, världen kommer inte att kollapsa, dina fötter kommer inte att steka i en het stekpanna. Kärlek och tillit ger människor förmågan att uppleva smärta och gå igenom lidande utan att riva grunden till den inre kärnan. Å andra sidan, om en person har djup tillit till sig själv, kommer det att finnas tillit till människor och världen. Han kommer att vara säker på de bästa egenskaperna hos människor och kommer inte att förvänta sig dåliga saker om sig själv. Vi uppfattar andra människor genom vårt eget prisma. Som ni vet banar vår rädsla alltid väg för andra människors handlingar. Som regel händer något med en person i livet som han är rädd för. Självförtroende betyder också förmågan att lita på din inre röst, din intuition. Mycket ofta säger en tyst inre röst oss något, men på grund av självmisstro lyssnar vi aldrig på vad den säger oss. På grund av tillfällig njutning och den uppenbara tillfredsställelsen av våra behov, går vi med på det vi absolut inte behöver i livet. Bristen på egenkärlek och tillit lockar in de lämpliga människorna i våra liv, vi attraherar det som motsvarar våra inre vibrationer för att återställa förtroendet? Förtroende behöver inte vinnas, det behöver återställas. Ett barn föds in i världen med absolut tillit och kärlek i processen av interaktion, han förlorar miraklet som ges till alla av naturen. Varje riktning inom psykologi har sina egna metoder och medel för att vinna förtroende. Jag i min tur tror djupt att förtroendet endast kan återställas som ett resultat av en långvarig relation med analytikern. Endast i ständiga och långvariga relationer, i en icke-utvärderande miljö, i att acceptera den andre för den han verkligen är, kommer självförtroende att födas och självförtroende återupprättas. Ju längre och djupare relationen mellan klienten och analytikern är, desto tydligare framträder alla dina undertryckta omedvetna impulser, rädslor och önskningar. Endast i en trygg och varm, förtroendefull miljö är det möjligt att leva igenom allt som har samlats inom dig under åren. Analytikern vet hur han ska innehålla sina känslor och använda dem för att arbeta med klienten och förstå hans inre upplevelser, vilket inte kan sägas om din partner. Förtroende föds i en relation med din mamma och bör också återställas i en trygg relation Endast genom att få ny erfarenhet i relationer föds möjligheten att överföra denna erfarenhet till det verkliga livet, lita på dig själv, människor och världen som helhet. Fullständigt förtroende Den senaste tiden har jag funderat mycket på förtroende - bland annat för att något hade dykt upp som berörde en del av mig som vanligtvis var säkert gömd. Jag undrar exakt vad jag är rädd för? Litade jag någonsin överhuvudtaget, eller var det bara en tillfällig illusion? Hur många fantastiska saker har jag förstört genom misstro! Jag har alltid kunnat hantera det jag mött i livet, men frågan kvarstår: varför är jag rädd? Ingen relation kan överleva utan tillit – vare sig det är vänskap, kärlek, arbete eller lek. Allt handlar om en sak - tillit. Jag kanske inte riktigt litar på mig själv? Tror jag att jag kan göra rätt val? Kanske? Kanske? I slutändan, vem utom jag vet vad som är bäst för mig? Det sägs att det är själviskt att göra det som är bra för dig; men jag vet att att inte göra detta leder till förstörelse. Var är balansen? Och vad händer med mig om jag ignorerar mina tvivel och förtroende? Kanske handlar det om vem man kan lita på? Det verkar inte fungera, eller hur? Jag är tillbaka där jag började. Och så i en dröm