Chtěla bych se podělit o svůj názor na pravidelnou a akutní situační psychoterapii Sám jsem obuvník v botách a v terapii jsem 10 let. A jak pro sebe, tak pro klienty vidím velký rozdíl mezi těmi, kteří chodí pravidelně, a těmi, kteří dělají vzácné výpady, když se stane něco naléhavého V podnikání existuje výraz „hasit požáry“, když se organizace mobilizuje do situací, kdy se něco stane. Pak musíte zahodit všechno, aktuální rutinní úkoly a záležitosti a naléhavě se vypořádat s problémem, který se objevil. Pokud je problém jednorázový, pak OK, stane se. Ale největší problém je, když organizace neustále hasí požáry, to naznačuje, že procesy nebyly vytvořeny, někde došlo k selhání systému, které je ignorováno. A pak to pravé přepadení: zatímco všichni hasí požáry, nelze ani určit, kde je problém. Akutní problém vyžaduje mobilizaci všech zdrojů, včetně rezervních, jinak může být neopravitelný. A po takové mobilizaci je zapotřebí období zotavení. Abyste odhalili systémovou chybu, musíte se dostat ze své rutiny, podívat se shora, vidět les, kde jsou stromy, a pak je tu nová zárubeň – a znovu je v tom veškerá vaše síla. Je to stejné jako s psychoterapií. Zatímco klient řeší pouze akutní situace, nemůže si dovolit podívat se na scénář, který ho k nim vede, a začít něco přestavovat, aby situaci nepochopil, ale změnil vektor Jak začít měnit životní scénář? Životní scénář znamená, že se člověk v různých kontextech chová určitým, podobným způsobem. Subjektivně jsou tyto kontexty zpoplatněny odlišně. Například, pokud člověk chce, ale dlouho se mu nedaří vybudovat dlouhodobý vztah, pak je v něm vysoký emocionální náboj Ve skutečnosti to znamená, že jakmile dojde k nějakému problému v párový vztah, roky nashromážděné zkušenosti s bolestí, zklamáním a pomocí, když Chip a Dale spěchají k psychologické obraně. Vědí, že život je bolest, a musí se za každou cenu chránit před případnou novou bolestí, takže do našeho křehkého vnitřního světa nepustíme žádné psychology, kteří se snaží na tomto tématu cokoli změnit, a zároveň náš vnitřní We' Nepouštějte dovnitř ani jednotky, které chtějí něco změnit. Obléhání středověkého hradu je dětinskost ve srovnání s vybudovanou obranou vnitřní obrany a paralelně s příběhem romantického zklamání dochází k jakémusi setkání s přáteli z dětství, spolužáky, spolužáky nebo starými kolegy. A člověk v něm rozehrává stejný scénář jako ve vztahu, jen toto téma není zpoplatněné (pokud se zkušenost netýkala něčeho jako šikana Pokud se klient na sezení zmiňuje podrobněji o setkání se spolužáky, pak psycholog). může vidět stejný scénář jako ve vztazích. A protože se nejedná o vysoký náboj, nehrozí ani psychologická obrana, takže bude snazší odhalit podstatu scénáře a přenést ji do dalších vztahů Chcete-li mluvit o schůzce se spolužáky jako o běžné události, musíte být v pravidelné terapii. Pak je snadné sdílet během sezení nejen v rámci požadavku, ale i v širším životním kontextu. Navíc, pokud je psycholog po dlouhou dobu ponořen do kontextu klienta, může spojit události do jediného scénáře.