Tyvärr händer detta också. Och det händer ganska ofta, trots att vissa makar föredrar att inte se svek. Men det hände och du är nu medveten. Antingen efter fördömandet av "goda människor", eller att mannen (eller hustrun) själv greps på bar gärning eller erkände - det spelar ingen roll, det är viktigt att veta hur man ska leva med detta vidare och vad man ska göra? Många kvinnor har ingen brådska med att söka efter bevis eftersom de inte har någon aning om vad de ska göra med det, och man kan säga att de handlar mycket klokt. Men om bevisen redan finns och det är omöjligt att låtsas att de saknas, hur ska man reagera och vilka åtgärder ska man vidta? Det är svårt att ge entydiga råd i denna situation. Allt beror på den lurade makens karaktär, på vilka känslor och omständigheter som förbinder henne med den "skyldiga" halvan och på vilken typ av förräderi det var - oavsiktligt, "en gång" eller varade i flera år. Både kvinnor och män beter sig olika i sådana fall. Impulsiva och känslomässiga människor kan omedelbart packa sin resväska och kasta ut sin oförsiktiga make genom dörren. Andra drar sig helt enkelt tillbaka in i sig själva, lider och inser att de inte är redo att fatta ett förhastat beslut. Detta händer vanligtvis en kvinna om hon älskar sin man väldigt mycket, kategoriskt inte vill lämnas ensam eller inte vill traumatisera sina barn. Om maken utöver allt annat inte vill gå, utan tvärtom svär att detta inte kommer att hända igen, är det dubbelt svårt att fatta ett radikalt beslut. Självklart är det upp till dig att bestämma. När allt kommer omkring, ingen utom du kan noggrant väga alla för- och nackdelar du själv är också bäst informerad om dina erfarenheter och tvivel. Det kan dock vara väldigt svårt att förstå ett så svårt ögonblick inom sig själv. För att inte göra irreparable misstag bör du inte hugga överhastat. Situationen kräver att du tar ett mycket kompetent och ansvarsfullt steg i en tid då det är som svårast att agera kompetent och nyktert bedöma situationen. I det här fallet är det bäst att kontakta en kvalificerad psykolog - tillsammans kan vi komma på hur vi ska ta oss ur denna återvändsgränd med minsta möjliga förluster och inte hamna i en situation som är ännu svårare. Svek är naturligtvis ett allvarligt slag mot stolthet och självkänsla. Varje person som just har lärt sig om det överväldigas av en våg av indignation. Personen förstår inte hur hans andra hälft kunde göra detta. Då uppstår den smärtsamma frågan: "Varför hände detta mig?" man ger upp, livet tappar sina färger och framtiden verkar plötsligt dyster och dyster. Försök att inte skynda i beslut och bränn inte alla dina broar på en gång. Faktum är att det ligger inom din makt att övervinna alla kriser, och varje person har potentialen att övervinna den. Först och främst, efter att ha lärt dig om sveket, försök att driva bort de tankar som du är skyldig till vad som hände. Relationer utanför familjen förekommer tyvärr hos 70 % av männen och 20 % av kvinnorna. Tyvärr, ingen familj är immun från detta. En typisk reaktion från den lurade makens sida i en sådan situation är ett kategoriskt beslut att bryta förhållandet med ett preliminärt klargörande av förhållandet. Men tänk på det, är det värt att bli upphetsad? När allt kommer omkring är det oftast bara de mest kortsiktiga besluten som fattas i stundens hetta. Försök att anstränga dig och ge dig själv en paus så att spänningen försvinner lite och känslorna lugnar ner sig lite. När du känner att du kan resonera mer eller mindre adekvat, och att sunt förnuft åtminstone delvis har återvänt till dig, först då kan du försöka vidta några åtgärder. Fundera på hur du ska bygga ditt liv vidare, hur skulle du vilja se det om ett år, två, tio? Kommer din make att vara närvarande i den, vad är hans plats i den, föreställ dig hans beteende och attityd mot dig efter N antal år. Tänk på den imaginära bilden: passar den dig? Gillar du vad du ser? Försök att skriva ner i din anteckningsbok vilket av det du "såg" du gillade och vilket du inte gillade. Föreställ dig sedan livet utan din make, och skriv även ner möjliga för- och nackdelar..