De la autor: Publicat în revista „Roata vieții” din 08.2010 Cum să vezi adevărul în oglinda ta Fiecare dintre noi ne construim viața în jurul satisfacției celor trei nevoi de bază, de bază: nevoia de securitate, nevoia de acceptare de către alții, nevoia de realizare. Nevoia de securitate este una dintre nevoile de bază ale unei persoane, care se manifestă într-un sentiment de securitate, stabilitate, și dorința de a avea „propriul tău” spațiu în care să fii autentic și prezent. Acceptarea de către ceilalți stă la baza dorinței de a se uni cu oamenii, de a face parte dintr-un grup (fie el o familie sau un grup profesional) și este, de asemenea, baza pentru crearea și dezvoltarea relațiilor de pereche. Dorința de realizare este motivul vieții noastre sociale, al activității noastre și, bineînțeles, al construirii unei cariere. Dacă încercăm să ne analizăm viața, cel mai probabil vom observa că toate acțiunile noastre „se învârt” în jurul uneia dintre aceste nevoi de bază. Pe baza satisfacției sau a nemulțumirii față de nevoia noastră de bază determinăm gradul „succesului” nostru (în acest caz, succesul este sinonim cu „satisfacția”, „satisfacția cu sine”), de exemplu, ești concentrat asupra carierei tale, pune-l mai presus de alte valori, sacrificii de dragul creșterii în carieră pentru toată lumea (sau aproape pentru toată lumea) - atunci, evident, ești concentrat pe satisfacerea nevoii de realizare. Desigur, poți iubi foarte mult copiii și onora valorile familiei, dar dacă ești sincer cu tine însuți, atunci realizările sunt „balsamul tău pentru răni”, iar cucerirea următorului vârf te mulțumește mult mai mult și te mulțumește sincer decât orice altceva o alta. Pornim de la satisfacția sau nemulțumirea (sau, așa cum spun psihologii, „frustrarea”) a nevoilor noastre de bază, răspunzând la întrebarea: „Sunt fericit?” , „Sunt fericit cu viața mea astăzi?” Mai mult, nevoia noastră de bază este cea care vă determină în mare măsură caracterul, vă dictează acțiunile și, permiteți-mi să vă spun, vă influențează foarte semnificativ modul și sensul vieții. Să facem un mic test pentru a afla mai multe despre acest subiect. Răspundeți „da” sau „nu” la următoarele afirmații. Care dintre ele descrie mai obiectiv, mai veridic viața ta de astăzi (concentrează-te pe momentul „aici și acum”)? Viața pentru mine este o cursă captivantă pentru succes. Principalul lucru pentru mine sunt alți oameni și relațiile mele cu ei. Sunt mai mulțumit de viață doar atunci când mă simt calm și nu aș schimba confortul personal cu nimic. Dacă, răspunzând la întrebări în căutarea „temei principale a vieții”, ați ales răspunsul optim pentru dvs., ați găsit răspunsul la întrebarea articolului: satisfacerea acestei nevoi speciale vă va aduce fericire și bucurie maximă, va fi „adevărat”, al tău. Dar gândiți-vă la prețul pe care îl plătiți, în unele cazuri, pentru a satisface nevoia respectivă. De exemplu, o concentrare constantă pe satisfacerea nevoii de securitate, evitarea anxietății și disconfortului poate duce la un sentiment crescut de singurătate și izolare, ceea ce este puțin probabil să aibă un efect bun asupra relațiilor tale cu alte persoane și cu siguranță nu asupra realizărilor tale în carieră. . Sau concentrarea unei tinere pe atingerea celor mai înalte înălțimi ale carierei în lumea modernă este chiar lăudabilă, dar de îndată ce o astfel de femeie se oprește și se uită în oglindă, ea poate găsi în ea reflexia unei femei singuratice care evită aproape. relații, sau una care nu trăiește după scopurile și ambițiile ei, ci în ce „alții semnificativi” (de exemplu, părinții) ar dori să o vadă. De asemenea, o abatere semnificativ distructivă către satisfacerea nevoii de acceptare de către ceilalți va fi comportamentul unei femei care tolerează violența domestică sau dependența de alcool a soțului ei, dorința ei de a îndura peste măsură, de a se dizolva în nevoile unui „altul semnificativ” și menține astfel o relație, satisfacându-i astfel nevoia de bază de acceptare, dacă îți este dificil.