Tehnica Wheel of Life Balance este adesea folosită în coaching în stadiul inițial de lucru cu un client Lucrând cu această tehnică cu o persoană în stare de criză existențială, îl poți ajuta să se identifice domenii de dezvoltare și pași pentru a se îndrepta către obiectivele sale importante de viață, pentru a înțelege căutarea de noi sensuri. Cele opt sectoare ale „Roții echilibrului” reprezintă așa-numitul echilibru al domeniilor cheie ale vieții umane. În acest exemplu (în figură), zonele principale au fost deja desemnate ca opțiune, puteți numi în mod independent domeniile vieții care sunt semnificative pentru dvs. Presupunând că centrul, axa roții, este zero, iar perimetrul, janta, este zece, indică nivelul actual de satisfacție cu fiecare zonă. Marcați nivelul de satisfacție pe fiecare scară. Conectați fiecare dintre valorile marcate cu o linie. Procedând astfel, veți crea un nou perimetru (bord) al roții propriei tale vieți. De exemplu, s-ar putea să obțineți un grafic similar: Ei bine, cât de confortabil ești să mergi pe o astfel de roată, ți se pare viața prea „denivelată” Identifica una sau două zone în care ai vrea să faci schimbări imediat? posibil. Schimbări pozitive în ce domenii îi pot afecta pe ceilalți În ce măsură ați dori să îmbunătățiți acest domeniu al vieții dvs. (pe o scară de 10 puncte)? Ce acțiuni veți întreprinde Care vor fi primele trei acțiuni specifice? Când și cum veți face acest lucru De ce sprijin aveți nevoie pentru ca aceste acțiuni să fie finalizate? Lucrând cu un antrenor, poți echilibra zonele care sunt importante pentru tine, iar roata vieții tale poate câștiga avânt..