Känslan av ånger över det förflutna, utan att överdriva, är bekant för var och en av oss. Ibland är detta att ångra ett felaktigt val i det avlägsna förflutna, ibland är det oro för en mindre obekväm händelse som hände häromdagen vi kan börja ångra när som helst. Någon gång direkt efter händelsen, någon gång decennier senare. Allt handlar om ögonblicket för att realisera den förlorade vinsten. Vi ångrar när vi tydligt börjar inse hur vårt liv kunde ha sett ut om vi hade handlat annorlunda. Varför är vi strukturerade på det här sättet? Varför skulle vi vara ledsna? Å ena sidan för att känslan av ånger är direkt relaterad till känslan av misslyckande, å andra sidan för att det finns ett tydligt samband med förståelsen av missade möjligheter. Känslan av ånger är farlig eftersom den kommer i vågor. Det kan komma som oväntat och slå så hårt att det orsakar depression hos en person. Och detta är inte förvånande, för när vi ångrar, upplever vi en hel massa inte de mest trevliga känslorna, såsom förbittring, sorg, ilska, ilska mot oss själva. Problemet är att inga känslor om det förflutna kan hjälpa till att förändra det. Du kan bara leva i nutid, vilket betyder att du definitivt måste bekämpa känslan av ånger. Hur gör man detta? Först och främst måste vi förstå att våra val alltid är förknippade med risken att ångra dem i framtiden. Och ändå, vid tidpunkten för detta val, kan det mycket väl vara det enda rätta för oss. Då är det värt att fundera på om det överhuvudtaget var någon förlust av nytta eller gjorde du ett val till förmån för det som är ännu viktigare. värdefullt för dig? Detta är också möjligt. Till exempel, när en kvinna lämnar en framgångsrik idrottskarriär och i gengäld hittar en kärleksfull man och barn, försök också ständigt påminna dig själv om att vi förlorar vårt sanna jag genom att ångra det förflutna. Vi slösar tid och andra viktiga resurser. Det är bättre att samla vår vilja i en knytnäve och styra vad vi har för att förändra det nuvarande tillståndet, vilket oundvikligen kommer att medföra förändringar i framtiden. Och låt tidigare erfarenheter tjäna som en grund som du kan lita på när du fattar nya beslut Anmäl dig till en konsultation: WhatsApp, Telegram +79202946939 Skype: ktatian.1