De la autor: De obicei mă încruntăm la hack-uri de viață - „soluții gata făcute”, deoarece înțeleg eficiența lor scăzută în comparație cu munca individuală, dar există o categorie uriașă de oameni care nu va merge niciodată la un psiholog, dar va fi bucuros să încerce un algoritm creat și testat de cineva, modificându-l după el însuși sau cel puțin primind direcție pentru gândire. Acest articol este pentru ei. Fiecare dintre noi avem momente în care ne simțim fără speranță. Lipsa de viziune a unei căi care să aducă alinare și schimbările dorite ne chinuie, lipsindu-ne de putere și anulând starea de spirit. Pentru a face față acestei stări de lucruri, trebuie să cunoașteți un secret care vă schimbă punctul de vedere asupra situației și, odată cu acesta, situația în sine. Secretul este că, dacă situația ți se pare fără speranță, atunci nu este în întregime adevărată. De fapt, există o cale de ieșire, dar NU îți place. Și cel mai adesea, se întâmplă astfel: 1. Ieșirea implică o deteriorare a propriei calități a vieții. 2. Ieșirea în oraș provoacă disconfort altor persoane. 3. Există o cale de ieșire, dar este imposibil să-i preziceți consecințele. 4. Renunțarea necesită să faci lucruri de care nu crezi că ești capabil sau abilități pe care nu le ai. 5. Există o cale de ieșire, dar îți este frică să pierzi din vedere o altă ieșire, mai bună, care încă nu ți-a trecut prin minte. Încercați să vă raportați situația la unul dintre punctele propuse și acționați în conformitate cu următoarele recomandări. 1. Ieșirea implică o deteriorare a propriei calități a vieții. Gândiți-vă la modul în care puteți compensa deteriorarea în viitor și implementați soluția dvs., luând simultan măsuri pentru a compensa dificultățile care apar. 2. Ieșirea în oraș provoacă disconfort altor persoane. Nimeni nu a reușit vreodată să trăiască viața fără să rănească o singură persoană. Fiecare dintre noi se confruntă cu provocări, iar oamenii din jurul tău nu fac excepție. Așa, în dificultăți, creștem, devenim mai puternici și deci mai fericiți. Încercând să-i protejezi pe cei dragi de toate necazurile posibile, îi condamni la o existență plictisitoare în seră. Prin urmare, lasa-le celor dragi dreptul de a se confrunta cu disconfortul si de a invata sa iasa din el. Și pentru a face acest lucru, întreabă ce fel de ajutor din partea ta îi va ajuta să facă față mai bine acestei situații. 3. Există o cale de ieșire, dar este imposibil să-i preziceți consecințele. A crede că poți prezice consecințele oricărei acțiuni este optimist. Viața este întotdeauna plină de surprize și chiar și cel mai ideal plan se poate realiza în moduri neașteptate. Ezitând din frica de necunoscut, te condamni să vegetați într-o faimă plictisitoare. Nu este aceasta cea mai proasta varianta? 4. Renunțarea necesită să faci lucruri de care nu crezi că ești capabil sau abilități pe care nu le ai. Nu este ușor să te hotărăști să faci ceva la care nu ești bun. Dar ține minte, cândva nu știai să mergi, să citești, să vorbești, să conduci sau să gătești borș. După ce ați stăpânit toate acestea și multe altele, v-ați îmbunătățit semnificativ calitatea vieții. Și asta înseamnă că te poți descurca din nou. Gândește-te cine te poate ajuta să înveți o nouă abilitate, să-ți aloci timp pentru exersare și să acționezi. 5. Există o cale de ieșire, dar îți este frică să pierzi din vedere o altă ieșire, mai bună, care încă nu ți-a trecut prin minte. Când luăm o decizie, întotdeauna ne lipsește alta. Când te urci într-un autobuz, nu alegi altul. Când cumperi pâine dintr-un magazin, nu mergi la al doilea. Vizitând un site, vă lipsiți de a primi informații pe altul. De mii de ori pe zi ratați alte oportunități. Dar dacă te-ai opri din această cauză, nu te-ai urca niciodată în autobuz, nu te-ai cumpăra pâine și nu ai învăța nimic. Alege cea mai bună opțiune disponibilă și acționează cu încredere. Dacă nu vă plac fructele sale, vă veți oferi din nou ocazia de a vă gândi și de a vă ajusta decizia. Dacă aceste sfaturi nu te-au ajutat sau situația ta este mult mai complicată și confuză, vino la un consult psihologic și cu siguranță vei avea suplimentar .