Ai avut vreodată senzația de a fi „blocat” în ceva neplăcut? Cu ce ​​îi datorezi unei persoane ceva să-i dea, să facă, să ierte, să cedeze? Sentimentul din interior este dezgustător, dezgustător. Când comunici, simți furie sau iritare, pe care se pare că nu ai dreptul să le exprimi. Drept urmare, ești de acord și faci ceea ce nu ai plănuit De foarte multe ori suntem convinși să facem o alegere care nu este în favoarea noastră cu astfel de judecăți: - Dacă ești de acord, voi face ceva bun, dacă nu, voi pedepsi. tu. - Dacă ești de acord, atunci te vei simți bine, pentru că așa se întâmplă în astfel de cazuri. - Îmi datorezi pentru serviciile trecute. - Te vei respecta pentru asta. - Am mare nevoie de acest serviciu, fă-l pentru mine (o încercare de a evoca impulsuri altruiste) - Oamenii dragi ți se vor gândi bine despre tine dacă vei urma asta. - Este imoral să nu fii de acord. - O persoană bună va fi de acord cu asta dacă te surprinzi în aceste emoții și auzi astfel de idei într-o conversație, atunci încearcă să te manipuleze. Au inclus și câteva acțiuni aici. De exemplu, înainte ca o persoană să-ți ceară ceva, te tratează extrem de politicos. Sau iti ofera ceva. Indiferent ce este, cadoul poate să nu aibă legătură cu conversația ulterioară. Dându-ți astfel simțul datoriei. Ține minte, manipularea este dorința interlocutorului de a te influența, folosindu-te în scopuri proprii fără consimțământul tău. Acest proces în sine este ascuns. Cum să rezistați manipulării? 1. Fii atent la starea ta. Iritația și furia sunt un criteriu pentru problemele de comunicare, acesta este un semnal. 2. Analizați comportamentul altuia: acțiuni și cuvinte. Asigurați-vă că aceasta este o manipulare și nu un eșec în înțelegerea reciprocă. 3. Schimbați comportamentul și comunicarea Iată câteva convingeri revelatoare care vă vor ajuta: 1. O persoană este liberă să caute o soluție la problema sa. Nimeni nu are dreptul să-l forțeze. 2. Percepția internă a unei probleme este întotdeauna diferită de modul în care arată situația din exterior. Prin urmare, nu este un fapt că a fi de acord vă va fi bine. Dimpotrivă. 3. Orice generalizare (toți o fac, toți oamenii buni o fac) este în esență falsă. 4. Nimeni nu vă poate forța sentimentul de sine. Este puțin probabil să-ți pierzi respectul față de tine sau să te simți mai rău dacă nu ești de acord cu manipularea Uneori, comunicarea pare inofensivă, dar te simți deplasat. Aceasta poate fi o manipulare subtilă. Aici este important să clarificăm ce înseamnă o persoană, ce vrea. Directness vă permite să scăpați de mesajele ascunse de la interlocutorul dvs. și să restabiliți ordinea în comunicare.