Triunghiul Karpman este compus din 3 roluri: Victimă, Salvator și Tiran (Persecutor, Agresor), care sunt preluate inconștient de participanții în relații de codependență La prima vedere: 1. Victima este o persoană care suferă, care caută ajutor, se plânge de soartă și de tiran, asigurându-se că problemele sale sunt insolubile și că el însuși nu le poate face față.2. Un tiran este cel care nu este mulțumit de victimă, face în mod constant pretenții împotriva ei, critică, controlează, afirmă ce nu-i place și de ce, este sigur că comportamentul său este logic și justificat, nu se consideră agresor, mai degrabă el învață victima să trăiască corect .3. Un salvator nu poate urmări cu calm modul în care suferă victima și încearcă să o ajute în toate modurile posibile, cu sfaturi sau acțiuni, de multe ori când nu i se cere, dacă ne uităm mai profund, vom vedea că fiecare are propriile beneficii: ▪️Victima are nu vrea să scape de probleme, trebuie doar să transfere responsabilitatea asupra cuiva.▪️Salvatorul vrea să se simtă ca un erou, să fie bun+are mereu ceva de făcut.▪️Următorul crește stima de sine umilind victima +aruncă emoțiile negative. Participanții la o relație pot schimba rolurile, de exemplu, o soție pentru un soț - un alcoolic, când îl cicălește, va fi un tiran, când îl va târâ acasă, îi va cere să se codifice, va fi un salvator și dacă ridică mâna împotriva ei în timp ce este beat sau când se plânge prietenilor săi de viața lui, va fi o victimă Un salvator poate deveni victimă în orice moment, dacă, de exemplu, nu va putea pentru a ajuta victima atunci când el, la rândul său, consideră deja ajutorul său nu o dorință voluntară, ci o obligație urmăritor În ciuda tuturor participanților la triunghi beneficiază - suferă. Ei nu își trăiesc propria viață, nu înțeleg ce este responsabilitatea și depind unul de celălalt. Fiecare are propria cale de ieșire: ▪️ Victima trebuie să înțeleagă că doar ea se poate ajuta singură; asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta, începe să iei singur decizii.▪️Tiranul trebuie să accepte că fiecare are dreptul să-și construiască propria viață așa cum crede de cuviință, să nu se mai controleze, să se critice și să aibă grijă de ei înșiși.▪️Salvatorul trebuie să înțeleagă că el nu poate schimba viața unei alte persoane, angajați-vă în auto-realizare pentru a simți respect pentru dvs. Vă recunoașteți într-un anumit rol? Este dificil să scapi de sindromul victimei, dar este posibil. Vor fi multe articole pe această temă în curând. Lasă un „mulțumesc” și abonează-te ca să nu-l ratezi Iar dacă vrei să vezi rezultate mai repede, înscrie-te pentru o consultație!!