Psihologii aud adesea expresia: „Sunt anormal”, „Reacționez astfel — nu este normal”, „Este normal în general?” Și alte variații ale îngrijorării cu privire la normalitatea cuiva Desigur, există concepte clinice de norme din psihiatrie majoră (cum ar fi boli cronice precum schizofrenia, tulburarea afectivă bipolară și epilepsia). Și atunci, de multe ori sunt foarte vagi și nu este atât de ușor de pus un diagnostic Dar acum vorbesc despre alte probleme de la care nimeni nu este imun , etc.). Deci, durerea enormă a oamenilor care se confruntă cu astfel de afecțiuni este sentimentul că sunt anormali, nu ca toți ceilalți, că sunt bolnavi, nesănătoși anxietatea constantă în sine, de exemplu, sau absența forței și a dispoziției în timpul depresiei. Și faptul că ei simt o singurătate teribilă și un fel de greșeală este normal, dar eu nu inventăm noi înșine niște „norme” și „anormalități” și apoi suferim de ele. Mai mult decât atât, tocmai aceste „anomalii” sunt cele care ne conduc în multe tulburări de anxietate. Ei bine, de exemplu, o persoană cu anxietate socială. El simte disconfort atunci când comunică cu alte persoane. Da, se confruntă cu anxietate (din propriile motive, care pot fi învățate în terapie) și disconfort fizic. Dar aceasta devine o problemă (și o tulburare) doar atunci când începe să o considere ANORMAL – și începe să încerce să scape de ea. .Adica problema nu este in anxietatea in sine, ci in sentimentul ca o simte incorect, nu ar trebui sa o simta, nu este ca toti ceilalti Dar daca observi ce ganduri are o persoana in cap, ce experiența trecută pe care o are, caracterul său de machiaj, trăsături ale sistemului nervos - atunci este absolut NORMAL să trăiești anxietate în astfel de situații ESTE NORMAL să taci într-o companie în care toată lumea comunică NORMAL să le fie frică de ceea ce alții nu se tem! de nu există putere, chiar dacă nu ai făcut nimic (în exterior) NORMAL să fii supărat pe cei pe care îi iubești NORMAL să fii trist chiar și atunci când toată lumea se distrează NORMAL să te simți anxios și să nu înțelegi de ce NORMAL să nu vrea/vrea ce vor alții NORMAL a fi slab NORMAL sa te bucuri de lucrurile marunte cand se prabuseste lumea intreaga E NORMAL sa plangi, sa tipi, sa fii trist, sa fii suparat, sa invidiezi, sa nu vrei sa comunici, sa fii singur/ NU sa fii singur.....TOTUL ESTE NORMAL!!!! !!!O pot enumera la nesfârșit. În timp ce scriam acest articol, mi-a venit în minte o idee - la terminarea terapiei, trimiteți-i clientului un tricou comemorativ cu inscripția: PROVED ȘTIINȚIFICA - E OK să nu fii OK Voi fi bucuros să te ajut. Pentru a vă înscrie la o consultație, faceți clic pe butonul Obțineți o consultație sau scrieți la Tg