Această întrebare ne chinuie atât pe clienți, cât și, credeți-mă, și pe noi, psihologii. Vreau să vă împărtășesc gândurile mele despre această chestiune. Să presupunem că mergi la un psiholog și mergi la terapie. Stai pe un scaun confortabil timp de o oră pe săptămână, apoi pleci, plătind o anumită sumă pentru asta. Cum să înțelegi că asta nu este timp și bani pierduti Să ne dăm seama în ce constă viața ta: muncă, familie, întâlniri cu prietenii, seriale TV în weekend, antrenamente, studii, jocuri pe calculator, excursii, cumpărături... Ce altceva? Acum nu vom vorbi despre dacă vă place sau nu, ci pur și simplu despre ce vă ocupă de fapt timpul. Îți sugerez, fără niciun psiholog, doar să gândești singur cu tine însuți: Aceasta este viața mea. - Îmi place de ea? - Îți place munca mea? Simt că sunt valoros făcând asta? - Îmi plac oamenii care sunt lângă mine? Îmi place de mine? - Îți place casa mea? - Îmi simt puterea de a-mi schimba viața în bine? - Văd oportunități pentru mine? „Sunt interesat de ceva în această viață?” S-ar putea să nu răspunzi Da la toate aceste întrebări, dar dacă răspunzi Nu la majoritatea dintre ele, trebuie să faci ceva în privința asta, continui să cred că psihoterapia nu este un panaceu căci fiecare problemă are soluția ei, dar dacă în timpul terapiei începi să răspunzi din ce în ce mai mult la aceste întrebări Da, atunci este eficient . Aceeași muncă, dar poți să te schimbi, să arăți ce este în tine și să te cunoști în lume Evenimente și lucruri care sunt importante pentru mine, că nu a mai rămas timp sau energie pentru terapie, am simțit că îmi doresc și că mă pot investi în lumea noastră frumoasă și uimitoare „Ușile sunt întotdeauna deschise!”, că atunci când devine dificil să fac față celor mai bune vieți din lume, am pe cineva la care să vin. Am verificat. Nu există o sarcină de a începe și a termina terapia corect, dar există o sarcină de a trăi bine viața. Se dovedește? Minunat! Nu? Încercați terapia și reveniți în lume cu noi oportunități Voi fi bucuros să vă ajut pe această cale prin consultații în persoană pe Insula Vasilyevsky din Sankt Petersburg sau online..