Från författaren: Om mänskliga resurser och den äldsta metoden för läkning Detta gäller inte bara fängelset, utan också alla andra extrema situationer som ingen är immun från: en naturkatastrof , en krigszon, en katastrof. Även om vi är säkra på att dessa problem inte kommer att påverka vår generation, var de människor som redan har drabbats lika säkra på detta. En av mina bekanta tillbringade många år "på platser som inte är så långt borta." Jag citerar hans tankar med mina egna ord: När jag brukade höra historier om hur magra en fånges ransoner var, blev jag alltid förvånad över att människor i allmänhet kunde överleva och behålla vitalitet med mycket begränsad näring. Men andra människors erfarenheter visar att många inte bara överlever, utan också arbetar aktivt. Och samtidigt blir de mindre sjuka än i det vilda. En viss motsägelse om detta faktum har fastnat i mitt huvud sedan dess. Hur kan detta ens vara när jag kom dit visade det sig verkligen att maten var ganska mager? Fångar får uppenbarligen inte alla standarder för kalorier och näringsämnen som vi studerar vid medicinska universitet. Och vad de får i fängelsemat är uppenbarligen inte tillräckligt för att upprätthålla kroppens vitala funktioner, ur modern vetenskaps synvinkel, men som du kan se, efter att ha tillbringat mycket tid där, är jag vid liv, energisk och ganska frisk Enligt min teori genomgår kroppen en allvarlig omstrukturering och befinner sig i tillstånd med begränsad näring. Till en början känner du brist på näring och ett allmänt deprimerat tillstånd, av många anledningar. (Inom psykologi och de äldsta andliga metoderna används matrestriktioner också för andlig förbättring) Men sedan, efter att ha gått igenom en förnyelseskris, sätter kroppen på vissa dolda reserver och börjar använda de magra ämnen som tillförs mycket mer effektivt . Och en "andra vind" öppnar sig. Och då, i ett nytt tillstånd, räcker det med en betydligt mindre mängd mat för att du ska kunna bibehålla normala livsfunktioner. Det är verkligen svårt, vissa människor går sönder som tändstickor i kylan Det som hjälper är inte tron ​​på att befrielsen kommer snart eller någon oväntad frälsning. Hoppet om en mirakulös befrielse från svåra omständigheter står bara i vägen. Det hjälper att tro att andra människor redan har gått denna väg tidigare och att tro att människokroppen är kapabel att omstrukturera sig själv. Jag minns berättelser från olika sfärer av livet: berättelser om fångar, liv för asketer, minnen av politiska fångar och berättelser från munkarnas liv. Alla dessa människor levde under lång tid under frivilliga och påtvingade restriktioner. Samtidigt arbetade dessa människor, konstigt nog, hårt fysiskt och kände en mycket större livsfylldhet än många av dem som lever i relativt välstånd artikel på min LiveJournal-blogg