Från författaren: Ett nytt förhållningssätt till problemet med att hitta motivation föreslås. I motsats till rådande tro, är tanken underbyggd att personlig utveckling och intellektuell tillväxt är möjlig endast när en person strävar efter att komma in i Comfort Zone. Vad är en Comfort Zone Målet med utvecklingen av samhället och en specifik person är att få stabilitet och förtroende för framtiden. Dessa är universella och universella värden. Deras prestation uppfattas som närvaro i Comfort Zone Och det är helt normalt att sträva efter ett tillstånd där du känner dig trygg och säker, psykologiskt skyddad. Men! bekanta förhållanden som inte kräver spänning och någon ansträngning för att uppnå det förväntade resultatet ger en person en känsla av komfort och stabilitet. Som ett resultat av detta minskar motivationen och åtgärder som syftar till vidareutveckling bromsar. Vi kan säga att "resursbesparande läge" är aktiverat. Detta jämviktstillstånd kan jämföras med homeostasen i levande system. Alla levande system (och människor är inget undantag) strävar efter självreglering, självbevarande och överlevnad. den yttre miljön. Homeostas är förmågan som gör att man kan upprätthålla ett konstant inre tillstånd. Det är viktigt att notera att i ett sådant balanserat tillstånd stannar utvecklingen. Utveckling är möjlig endast i samspel med omgivningen och endast utanför jämvikt. Mer exakt är det i processen att återställa balansen i systemet, som det ständigt strävar efter, som dess utveckling sker. Dessutom erkänner moderna psykologiska koncept för konstruktiv personlighetsutveckling det mänskliga livets icke-adaptiva natur. Detta innebär att balans, som ett utvecklingskriterium, i grunden förnekas. Utveckling är möjlig endast under förhållanden av motsägelse. Endast i detta fall säkerställer utvecklingen en konstruktiv väg för en person, ett aktivt sökande efter mening i en kritisk situation i syfte att omvandla den. Medan adaptivt beteende leder till stagnation, neuroticism, förstörelse av ens kreativa potential och personliga resurser Om du vill vara effektiv inom alla områden av ditt liv, så räcker det inte att du har perfekt behärskning av de kunskaper och färdigheter du en gång förvärvade. , men framför allt, för dig måste du vara beredd att möta det okända, att söka efter ny information, till kontinuerlig personlig och professionell utveckling. I detta avseende har en missuppfattning uppstått och kvarstår att för att förbättra sig själv, en person måste lämna Comfort Zone och gå in i Development Zone. Det är faktiskt en allmän uppfattning att "Comfort Zone", som ett tillstånd av psykologisk säkerhet, anses negativt för personlig utveckling och för att få nya livserfarenheter. Och som en nödvändig förutsättning för denna utveckling används oftast negativ motivation, och det föreslås att lämna Comfort Zone Faktum är att problemet med att få positiv motivation för självutveckling, personlig och intellektuell tillväxt är att en låg nivå. av medvetenhet och stereotyper av tänkande stör uppfattningen av verkligheten situationen Varje levande system, i enlighet med principen om homeostas, strävar efter ett tillstånd av jämvikt. Förmågan hos ett system att upprätthålla och återställa sitt jämviktstillstånd, under inverkan av många miljöfaktorer, är en förutsättning för dess överlevnad, utveckling och evolution. Och detta händer kontinuerligt Nu, låt oss föreställa oss vad som kommer att hända om systemet själv strävar efter att rubba sin jämvikt? En sådan avsikt kommer i bästa fall att leda till dess skada och i värsta fall till förstörelse. Det ser ut som masochism eller självmord. Därför är riktningen för vektorn för mänsklig utveckling, som alla levande system, mot komfort och inte bort från den. Men det är viktigt att förstå och ha i åtanke att stabilitet och komfort inte är något permanent, detta är inte ett stabilt tillstånd, det kan inte fixas när det väl har uppnåtts. Alla erhållna resultat kan inte existera oförändrat. Komfortzon kan varaskapa endast med konstant ansträngning. Detta är en kontinuerlig process av produktion och utveckling. Det är därför det inte kräver någon ansträngning att lämna Comfort Zone. Så fort du stoppar dess produktion, börjar komfortzonen själv att försvinna. Bör du lämna eller gå in. På grund av tänkandets stereotyp uppstår en omedveten ersättning av begreppen "trösta" och "obehag". av personliga tillväxtskäl som detta: "För att utvecklas måste jag lämna den vanliga situationen i Comfort Zone in i "Development Zone". Subjektivt uppfattas detta som att man går in i obehagszonen. Det krävs en mycket stark motivation för att medvetet och målmedvetet störa din komfort. Dessutom bryter detta i princip mot logiken i utvecklingen av ett levande system, som alltid strävar efter ett jämviktstillstånd och komfort. En person gör medvetna försök att ta sig ur en bekant situation. Och på ett omedvetet plan möter han motstånd, vilket fullt ut motiveras av rädslan för förlust av komfort. Och detta är redan början på kedjan: 1) kamp mot motiv -> 2) intrapersonell konflikt -> 3) psykosomatisk störning. Och det här är ett stort problem. Varför är det nödvändigt att på konstgjord väg skapa ett tillstånd av obehag om utgångspunkten A är Comfort Zone, vad kommer då slutpunkten B att kallas, om vi har tur? Vad händer om du har otur? Kommer vi att stanna kvar i obehagszonen? Hur länge kommer detta obehag att pågå? Kommer vi att kunna återvända till Comfort Zone efter en misslyckad resa genom Discomfort Zone Om du kallar det nuvarande tillståndet bekvämt och stabilt, varför behöver du utvecklas? Du har redan uppnått perfektion. Njut av detta tillstånd och gå inte någonstans. Vilken zon behöver du lämna En välbekant situation, som omedvetet uppfattas som en komfortzon. Och du måste ta dig ur obehagszonen till utvecklingszonen, genom vilken du bara kan komma in i komfortzonen. Om en person tror att han behöver utveckling, är hans jämviktstillstånd stört. Han är redan i obehagszonen, som han felaktigt anser vara komfortzonen. Helt enkelt för att han är van vid detta tillstånd På grund av de bildade stereotyperna av tanke- och beteendemönster, inser han inte att Comfort Zone ständigt undviker honom och förvandlas till obehagszonen. På grund av bristande förståelse för den verkliga situationen är det svårt för en person att tvinga sig själv att ändra sitt vanliga beteende. I ett tillstånd av låg medvetenhet uppstår ett logiskt uppfattningsfel som inte kräver någon ansträngning och ger en illusion av komfort och stabilitet. Hans motivation minskar, handlingar och utveckling som syftar till ytterligare framsteg saktar ner. Och medan en person funderar på självutveckling, personlig tillväxt, hur han kan öka sin motivation att lämna Comfort Zone, finner han, utan att inse det, sig själv. djupt nedsänkt i obehagszonen. Och ju längre hans tankar varar, desto mer ansträngning kommer att behöva läggas på att hitta resurser för självmotivation kan endast nås under aktivitetsprocessen. Varför behöver du motivation? Du flyttar helt enkelt ut ur denna obehagszon genom att vidta vissa åtgärder. För att få motivation till handling måste du först och främst ändra ditt tänkande. Detta kommer att göra det möjligt att inse att en person inte ständigt kan vara i komfortzonen utan att vidta riktade åtgärder för detta. Utan att göra något glider en person kontinuerligt in i obehagszonen. Det är ett allvarligt misstag och vanföreställning att betrakta en välbekant livssituation som en bekvämlighetszon. Som ett exempel som demonstrerar processen att förstå den verkliga situationen och övervinna villfarelsen och självbedrägeriet, kan man återkalla frasen från Andersens saga. Och kungen har inga kläder!" Just i det ögonblicket blev kungens komfortzon hans!