De la autor: Acest articol (cu imagini) a fost publicat pe blogul meu Înțelepciunea antică spune că tot ceea ce ți se întâmplă în viață este fie o lecție, sau educație. Și fiecare persoană nouă din viața ta este fie prietenul tău, fie profesorul tău. Cineva ne învață să fim mai puternici, cineva - mai înțelept, cineva ne învață să iertăm, cineva - să fim fericiți și să ne bucurăm de fiecare zi. Dar depinde doar de tine ceea ce înveți într-o situație dată De exemplu, ți s-a întâmplat ceva, dragă cititor. Cel mai probabil ceva neplăcut. Soția (soțul) a plecat, partenerul l-a dezamăgit, prietenul l-a trădat, a fost concediat de la locul de muncă, afacerea i-a fost luată, apartamentul i-a fost luat pentru datorii ipotecare sau alte un milion de motive similare. Prima impresie este deprimantă. Dacă ți s-a întâmplat asta recent, atunci sunt sigur că te simți foarte rău acum. Poate că nu o arăți în exterior, dar în sufletul tău ești rupt și deprimat. Și vei fi deprimat încă o perioadă. Dar depinde de tine ce urmează. Vei continua să fii deprimat sau vei învăța din asta și vei merge mai departe? O persoană nu poate sta pe loc. Se dezvoltă sau se degradează. Prin urmare, doar tu poți decide singur ce să faci. Orice insistare asupra emoțiilor negative („blocat” sau „tristețe”) poate duce la degradare. Prin urmare, este cel mai corect să transformăm experiența negativă în temelia succesului viitor. Cum să o facă? Primul lucru este să nu te mai plângi. Nu te mai văita în interior. Al doilea este „să ierți și să dai drumul”. Iertați „vinovatul” și renunțați la „situația negativă”. Acest lucru va elimina cea mai mare parte a încărcăturii emoționale negative. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să discutați cu un psiholog care este familiarizat cu metoda de facilitare ecopsihologică sau pur și simplu să meditezi. Cel mai bine este să meditezi în timpul sesiunilor individuale sau de grup în Studioul de Relaxare Anti-Stress. Al treilea - de obicei rezultatul primului și celui de-al doilea, este atunci când conotația emoțională negativă a situației dispare și experiența devine vizibilă. Această experiență este cea mai importantă achiziție a ta. Această experiență este atuul tău, pentru că... ecranul emoțional care l-a întunecat nu mai există. Al patrulea este luarea deciziilor. O decizie clară este luată pentru sine - decizia de a merge mai departe. Se ia o decizie cu privire la un scop, un obiectiv nou sau un obiectiv vechi. Să știi că un scop este visul tău, care este scris pe hârtie. Până nu este scris visul, nu se poate realiza. În al cincilea rând, se construiește o nouă cale. Pe baza experienței acumulate sunt luate în considerare mai multe opțiuni pentru atingerea obiectivelor. În al șaselea rând, se elaborează un plan de implementare. Atingerea obiectivului este împărțită în mai multe etape. Planul TREBUIE să fie în scris. Sub forma unei liste de acțiuni sau a unei hărți mentale. Ce faci imediat, cui ceri sfatul dacă nu știi răspunsul, ce acțiuni întreprinzi și în ce secvență, ce acțiuni întreprinzi dacă planul „A” nu funcționează sau nu funcționează ca eficient așa cum ați dori. Se face un plan pentru a atinge un scop. Dar etapele de realizare sunt împărțite într-o lună, o săptămână și în fiecare zi (în această etapă puteți conecta un antrenor inteligent). În al șaptelea rând - cel mai important lucru - începem să punem în aplicare planul. Pas cu pas, urmând cu strictețe instrucțiunile și reacționând la factorii externi care îți spun unde se află „culorul succesului”. Imaginează-ți întregul drum către obiectivul tău ca o mișcare într-un fel de coridor. Și fiecare greșeală pe care o faci înseamnă doar că ai atins pereții laterali. Și în mod clar la mijloc se află exact calea ta. Și odată ce ai stabilit singur unde sunt zidurile, nu vei mai lupta împotriva lor, ci vei merge înainte exclusiv pe propriul tău drum. Dar amintiți-vă: uneori drumul dvs. poate fi șerpuit. Dar tot te conduce la visul tău. Și în sfârșit, al optulea. Când îți atingi scopul. Instalați imediat unul nou. Deoarece nu te poti opri. Oprirea este degradare. Mișcarea este viață. Și în al nouălea rând, acesta este doar un sfat. Deviază-te nu numai de la