Den vanligaste unga kvinnan, som levde ett vanligt familjeliv, en dag, upplevde en annan kris, kom till slutsatsen att "något är fel att leva dag efter dag, uthärda mattheten av." hennes existens insåg hon att det var dags att förändra något... En dag, väldigt arg, kom hon ihåg att hennes liv nyligen hade varit annorlunda - fullt av glädje och kärlek till livet och kärlek till sig själv , hon märkte inte ens hur hennes lyckliga liv slutade...Kära läsare, vi avslutar berättelsen om vår klient, som vi började för ett par veckor sedan. Vår hjältinna har kommit långt från en Askungen som fastnat i världen av "vardagen" till en tydlig förståelse av det faktum att hon har levt i många år i devalvering och ignorerar sina behov och önskningar. Många händelser har passerat, därför är det bättre att börja bekanta sig för att förstå situationen med berättelsen från allra första början Och det faktum att förstå problemet var det första steget till att förändra hennes liv till det bättre. har bedrivit terapi med flera hundra kvinnor med liknande öde Låt oss titta närmare på detta problem och bekanta oss med dess lösning Vanligtvis upplevs detta problem som missnöje med sig själv och liknar klassisk låg självkänsla en grundläggande känsla kopplad till osäkerhet och obehag Det finns också en systematisk överträdelse av en kvinnas personliga gränser och att ignorera hennes önskemål och behov, inklusive de mest banala Vanligtvis beskriver en kvinna sådana fall av att ignorera som "Att bli osynligt." att tillhöra sig själv, och hon spenderar all sin tid och resurser på grannar, familj och till och med tredje part, utan att kunna avslå eller uttrycka ett krav och uppmärksamhet, eftersom det finns en falsk åsikt att allt en kvinna gör är nödvändigt, obligatoriskt och inte kräver belöning, skryt, ömsesidig uppmärksamhet och omsorg, och till och med ett banalt "tack under många års arbete med liknande förhållanden." kom fram till att det finns ett helt komplex av problem här, som jag kallade "Lågt kvinnligt värde." från våra föräldrar och morföräldrar har jag utvecklat en ganska enkel och effektiv arbetsmodell som syftar till att lösa grundläggande problem: Vanligtvis efter att ha klargjort alla "klagomål" och förtydliganden, börjar jag med att släppa alla negativa känslor som har samlats över. många år Dessa är känslor av att uppleva obehag, förbittring, konflikter och personligt missnöje, som inte bara är obehagliga, utan också leder till ett kroniskt tillstånd av spänning och stress, samt till uppkomsten av kroniska sjukdomar (psykosomatik). dränera” dessa långsiktiga känslor, kommer det att vara omöjligt att gå vidare och lösa grundläggande problem När huvudet och kroppen befrias från ackumulerade känslor, då börjar vi arbetet med att släppa negativa kopplingar konsekvenserna av vuxnas skadliga pedagogiska arbete, som inte medvetet satte negativa beteendemönster i huvudet på små flickor. av okunnighet om andra alternativ Vanligtvis utför jag i denna del av arbetet tekniken "separation" från föräldrar, med målet att avbryta "föräldraprogrammet" och välja din egen oberoende väg. Nästa steg är att arbeta med konstruktionen av personliga gränser Bygga nya gränser för kommunikation - respektfull och känslig Förmågan att inte bara säga "nej", utan också lära sig att känna igen manipulativa handlingar från utsidan och svara i tid. med medberoende - när nära och käras liv och personliga utrymme vävs in i en enda härva, vilket bara ökar problemen. Slutligen, om en kvinna är med :)