Disonanța cognitivă este o stare de tensiune internă care apare ori de câte ori o persoană are două cunoștințe (cogniții) conflictuale despre același lucru în interior este trăită ca un disconfort, de care o persoană se străduiește să scape în cele ce urmează modalități: - prin exagerarea uneia dintre cogniții în comparație cu alta - o scădere a semnificației ambelor cogniții - adoptarea uneia noi care înlătură contradicțiile Consecința unei schimbări în cogniții poate fi un nou comportament sau tactică a sinelui inconștient; -înșelăciunea, care vizează păstrarea viziunii existente asupra lumii și a atitudinii de sine Cu cât disonanța este mai puternică, cu atât mai accentuată este dorința de a o reduce sau de a ajunge la un acord intern: 1. influența (comunicare, informare, antrenament) care va reduce disonanța va fi simțită subiectiv ca mai utilă; Prin urmare, cu diferite probleme, ei merg adesea la diferiți oameni (să se plângă de soțul lor mamei lor, să se plângă soțului lor de dificultăți la locul de muncă, să citească un forum după o ceartă cu mama lor și așa mai departe), argumentând că este este această persoană (carte, specialist) care ajută la această problemă. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori, acesta este doar un loc în care tensiunea scade, dar problema nu dispare. 2. prin urmare, atunci când se confruntă cu o puternică contradicție, o persoană caută adesea persoane care au o părere asemănătoare și caută comunicarea cu aceștia pentru a primi sprijin social care cred că acţionează şi rezolvă probleme într-un mod similar. Deci, după ce a făcut ceva rău din motive naturale, vrei să vorbești cu cei care au făcut-o și ei. Uneori, acesta este un comportament destul de constructiv, dar nu este întotdeauna cazul.3. Trecerea de la auto-amăgire la schimbarea comportamentului poate fi cauzată de crearea unei disonanțe extreme care nu poate fi redusă prin mijloace convenționale. Confruntarea directă cu fapte (despre care a existat o opinie controversată) duce la o soluție a disonanței; O astfel de coliziune poate fi fie un accident, fie o întrebare adresată direct, al cărei răspuns nu a fost evident multă vreme. 4. dacă o persoană a făcut ceva care nu are legătură cu predispozițiile sale interne sau cu factorii externi, atunci se poate aștepta ca propriile sale convingeri să fie adaptate la acest comportament schimba acest punct de vedere și susține cu tărie că, în anumite circumstanțe, înșelarea este un lucru complet normal. Dacă disonanța cognitivă nu este rezolvată pentru o lungă perioadă de timp sau este rezolvată distructiv de fiecare dată, aceasta poate duce la formarea nevrozei și, în consecință, la boli psihosomatice. Cum te descurci cu disonanța ta cognitivă??