Bună ziua, dragă cititor, întâlnim deseori clienți care nu își înțeleg pe ei înșiși, condițiile și propria lor valoare. Aș dori să discut această problemă în acest articol. Pentru că ne oferă posibilitatea de a ne conecta cu noi înșine. Da, termenul este deja „folosit excesiv”, dar dacă lăsăm acest punct deoparte, decodificarea lui include multe lucruri importante. Să începem de la bun început: acest concept include conștientizarea stărilor noastre emoționale și fizice, înțelegerea nevoilor și dorințelor noastre la un moment dat. Aceasta înseamnă că nu ne concentrăm pe trecut sau pe viitor, ci mai degrabă pe AICI și ACUM. După cum știți, mulți oameni trăiesc o viață automată, nefiind conștienți de toate aspectele personalității lor cu tine însuți” ne oferă următoarele beneficii:- Înțelegerea profundă a ta, a sentimentelor și a emoțiilor tale - Capacitatea de a avea grijă mai bine de tine și de a-ți corecta condițiile - Răspunsul rapid la schimbări și luarea în considerare a acestora în diverse domenii ale vieții Acest mod de „a fi” ne face viața mai completă și mai integrală. Acest lucru dă posibilitatea de a: - Înțelege - Vede - Reacționează - Simțim tot ceea ce ni se întâmplă nouă înșine și în același timp. Desigur, acest lucru ne permite, de asemenea, să avem grijă de noi înșine și/sau de cei dragi atitudinea ecologică față de tine este cheia unei vieți bogate și a plăcerii din ea Da, există diferite perioade în viață: uneori situațiile scapă de sub control, sarcinile sunt dezordonate și structurate și în astfel de cazuri este util să-ți pui întrebări : cine sunt? Unde merg? Care este valoarea mea? Ce emoții trăiesc acum sau mai bine zis: cum mă pot întreține? Cum pot avea grijă de mine? De ce am nevoie acum pentru a mă simți sprijinit și a câștiga putere Fiecare persoană are propriul său instrument unic de auto-susținere Nu uita că tu ești actorul principal în viața ta. Singura persoană în care ai încredere totală ești în tine. Iubește-te, acordă-ți atenție și sprijină-te, rămâi în contact cu tine însuți. Cu respect și urări de bine, psiholog și antrenor Darina Zhuchkova