Tyvärr är ilska uttrycket ogillat i samhället Om något händer som du inte gillar, men du inte reagerar, kommer ingenting att förändras. Du kommer att fortsätta att leva och uthärda Till exempel, du kommunicerar med en vän, och hon pratar om sig själv under lång tid och kontinuerligt piller för blodtryck och skrik på ditt barn för att han inte släckte lampan Eller så kan du säga att det finns för mycket information för dig, du är trött, du börjar redan bli irriterad och är inte redo att lyssna. till det längre och vill till exempel prata om något annat Varför vid den tidpunkt då det blev Det är tydligt att du inte vill lyssna på henne många bestämmer sig för att fortsätta göra det här? Det är läskigt att kränka en person En person kan bli kränkt, ja. Men det var inte du som kränkte honom. Han har ett val om hur han ska reagera. Det är inte ditt ansvar Det är läskigt att verka oartigt att säga, "Håll käften." Men att prata om dina känslor är åtminstone omtänksam mot dig själv och ärlig mot andra. Det är kanske läskigt att förlora ett förhållande Det här förhållandet som verkligen är läskigt är att leva ett liv som inte är ditt eget, att vara bekvämt för andra, att bara visa din bästa del, varje gång välja någon annan istället för dig själv och därför leva ett liv som inte är ditt eget. Helst: Jag känner att jag är arg - jag får koll på vad - jag förstår exakt vad jag inte gillar - jag vidtar en handling som påverkar situationen och jag lever det liv jag vill märker ofta inte lätt irritation. En gång, två gånger, tre gånger. Och vi börjar känna ilska även när det är svårt att kontrollera, när det blir destruktivt. En blockerad ilska gör det omöjligt att kontrollera den av att skriva ner allt under dagen vad du känt och markera i samband med vad, du kommer att hitta mycket intressant))