Сред стотиците причини, които създават различни заболявания, могат да бъдат идентифицирани пет от най-често срещаните.1. Да привлече вниманието. Така едно дете, наблюдавайки безразличието на възрастните към него, често се разболява именно за да получи внимание, грижа и любов. Този модел на поведение, който започва в детството, продължава през целия живот за много хора. И всичко това не се осъзнава от човек, като правило.2. Дайте си почивка. Често хората не искат да слушат тялото си, което иска почивка. За някои хора почивката и безделието са синоними. Несъзнаваното на такива хора, за да освободи тялото от пренапрежение, ги "поставя" в леглото.3. Манипулация. Много хора се разболяват, за да постигнат своето. Например, една жена се разболява, така че съпругът й да е наблизо. Често човек сам си създава (разбира се, без да го осъзнава) дори много опасни болести. Например инсултите често се появяват при хора, които искат да съберат своите роднини, семейство или да помирят воюващите страни.4. Изкупление. Човекът може да се чувства виновен. И по този начин се вкарайте в болест. Вината изисква наказание. И човек (отново, без да осъзнава) сам си създава болест, за да изкупи вината си. 5. Нежеланието да избегне нещо, хората си създават определени болести. Например децата, за да не ходят на училище, си причиняват главоболие и настинки. Човек, за да не отиде да посети жена си, създава някаква болка за себе си и т.н. Тези и други причини за заболявания могат да бъдат идентифицирани с помощта на методи за работа с несъзнаваното. И най-важното, когато се идентифицират ползите от болестта, е необходимо да се намерят нови начини за постигане на тези ползи. Един от доста простите и много ефективни начини за работа с психосоматични заболявания е преформулирането в шест стъпки. Тази техника позволява не само да се идентифицират причините за болестите, да се намерят вторични ползи от нея, но и да се създадат нови начини на поведение, които ще бъдат по-ефективни и надеждни от старите. Тази техника идва от НЛП, което някои психолози не признават за научно, ефективно и т.н. Психолозите, които използват НЛП техниките в работата си, ги смятат за изненадващо ефективни, даващи невероятни резултати. Бих искал да отбележа, че създателите на НЛП - Бандлър и Гриндер - моделираха работата на велики терапевти (Вирджиния Сатир, Милтън Ериксън, Фриц Пърлс и др.). И всъщност техниките, които сега се считат за творения на „бащите“ на НЛП, по-правилно се считат за постижение на световната психотерапия. Следователно използването на същото шестстепенно рефрейминг е напълно оправдано.