Osäkerhet är ett tillstånd där en person inte kan vara säker på framtiden. Många människor upplever detta tillstånd inte bara under krisperioder, utan också i vardagen. Osäkerhet orsakar oro, rädsla, oro och osäkerhet inför framtiden. Hur hanterar man osäkerhet?1. Fokusera på idagIstället för att tänka på vad som kan hända i framtiden, fokusera på idag. Det är nödvändigt att objektivt och ärligt bedöma dina förmågor och resurser för att korrekt fördela din tid och energi. Fokusera på idag och gör allt du behöver göra just nu.2. Tänk om dina värderingar Bestäm dina värderingar och prioriteringar. Livet blir mer meningsfullt när du vet vad som verkligen betyder något för dig. Detta hjälper dig att förstå vilka beslut du ska fatta, vilka åtgärder du ska vidta och vad du ska sträva efter.3. Gör ett val: påverka dig själv Vad som händer i livet beror på våra val. Om du inte låter andra människor eller omständigheter styra ditt liv kan du kontrollera din framtid. Fatta beslut du håller med om och vidta åtgärder som hjälper dig att uppnå dina mål.4. Förstå vad som ger dig energi för livet och bli fylld av det. Det kan vara sport, chatta med vänner, läsa böcker, promenera i parken. Glöm inte att fylla dig med energi och stärka dina inre resurser.5. Skapa situationer av osäkerhet för dig själv för att utveckla tolerans för det. Vissa människor undviker osäkerhet i alla dess yttringar. Men för att bli mer självsäker måste du möta det och acceptera det som en normal del av livet. Försök att skapa vissa situationer av osäkerhet för dig själv, som att välja en ny restaurang för middag eller gå på en okänd resa Osäkerhet är en oundviklig del av livet. Det är viktigt att lära sig att hantera det och använda det som en möjlighet till tillväxt och utveckling. Tack för att du läser! Begär en konsultation på B17s hemsida och besök vår hemsida https://manylova.rf/Phone: +79221955183 Jag hjälper gärna till