Från författaren: PSYKOLOGISKA SKYDD räddar oss från smärta vid kontakt med traumatiska upplevelser, men på lång sikt gör de oss inte helt adekvata, försvagar vår uppmärksamhet eftersom de kräver stora energikostnader och inte hjälpa till att lösa problemet. Som ett resultat kan oerfaren sorg bli plåga för HELA LIVET Nästan allt PSYKOLOGISKT FÖRSVAR mot traumatiska upplevelser gör att vi inte är helt adekvata, försvagar vår uppmärksamhet eftersom deras underhåll kräver stora energikostnader och inte hjälper till att lösa problemet. Här är de: Förtryck. I situationer där vi eller andra människor begår en handling mot oss som vi i kraft av våra egna moraliska normer fördömer, glöms det bort. Repression visar sig som kortvarig minnesförlust. Allt som är otillgängligt eller är ett hinder på något sätt kritiseras. Som: "gröna druvor." Det är särskilt uttalat i kärlek och professionella relationer, där både konkurrenten och det önskade målet i sig kritiseras, särskilt de mest värdiga egenskaperna hos det önskade. Utsprång. Det som händer i vår själ tillskrivs andra, både bekanta människor och grupper av människor eller samhället som helhet. "Alla män...", "Alla kvinnor...", "Makt..." Substitution. Det uppstår som en typ av förskjutning av känslomässig stress till ett säkrare föremål. Till exempel, ilska mot en make tas ut på ett barn, ett djur, disk... Eller: förbittring mot en fru tas ut på underordnade. Rationalisering. Försvaret verkar inte vara en logisk förklaring, en kritik av den traumatiska personen eller händelsen i sig. Regression. Försvaret verkar vara en barnslig reaktion. "Jag spelar inte sånt", "Ta dina leksaker och...", etc. Förnekelse. Att vägra att känna igen det som händer som händer eller har hänt. När du inte kan tro att förlust eller sorg har inträffat. Till exempel upplevs den avlidne som levande, en röst, steg etc. hörs. Sublimering är det mest socialt acceptabla sättet för psykologiskt försvar Vi använder alla försvar till viss del, men om vi förlitar oss överdrivet på dem, utan att bearbeta vår erfarenhet och utan att lösa problem, leder försvar till en förvrängd uppfattning av världen, relationsstörningar, psykosomatiska. sjukdomar och andra psykologiska svårigheter Du kan inte göra det utan hjälp av en specialist. Det är nödvändigt att kontakta en psykolog och förstå orsakerna till problemet och försöka eliminera dem. https://vk.com/club64232262