Det finns många synpunkter på frågan om lättja och dess inverkan på en persons liv. Å ena sidan kan lättja vara en negativ egenskap som leder till förhalning och brist på motivation. Människor som ständigt skjuter upp och försummar sitt ansvar av lättja kan missa viktiga möjligheter och slösa tid som skulle kunna spenderas på mer användbara och produktiva aktiviteter. Å andra sidan visar vissa studier att lättja kan vara användbart i vissa situationer. Till exempel, när en person är överansträngd eller trött, kan vila och avslappning hjälpa till att återställa energi och förbättra produktiviteten. Människor känner naturligtvis lusten att vila flera gånger under dagen. Detta sker var 1,5 timme, och det är viktigt att vara uppmärksam på kroppens signaler och ta pauser. Du bör inte arbeta med kraft, eftersom det kan leda till överansträngning och utmattning. Istället bör du tillåta dig själv att vara lat eftersom din kropp kommer att vara tacksam för det. Dessutom tar det bara några minuter att ladda batterierna. Ibland kan lättja stimulera kreativiteten och inspirera till bättre lösningar. Det betyder att din kropp håller på att bli av med stressbelastningen, och det är viktigt att inte störa den i denna process. Ibland förväxlar människor lättja med rädsla, vilket hindrar dem från att börja arbeta på grund av oro för ett eventuellt misslyckat resultat. Folk kanske inte inser detta och sedan kritiserar sig själva för att de skjuter upp. Detta beteende kan vara förknippat med låg självkänsla och en tro på misslyckande. I det här fallet kan du ställa dig själv frågor: vad händer om resultatet misslyckas? Vad händer om allt går bra? Efter att ha vägt alla för- och nackdelar kan du bestämma om du ska börja arbeta eller inte. Det är viktigt att förstå att detta inte är fallet när du behöver bekämpa lättja och skälla ut dig själv. Enligt psykologer förekommer lättja ofta hos människor som som barn inte fick ta beslut på egen hand val för dem. Detta tyder på att dessa människor upplevde överbeskydd från sina föräldrar. Svaret på frågan om lathet är en dålig egenskap eller inte beror alltså på sammanhanget och omständigheterna. I allmänhet kan måttlig lättja och vila vara fördelaktigt för att bibehålla energin och öka effektiviteten, men om lättja övergår i konstant förhalning och brist på motivation, kan det ha en negativ inverkan på en persons liv , Natalya Akhmedova