Nu putem alege evenimentele care ni se întâmplă. Indiferent ce spun psihologia modernă de bulevard și ezoterismul aplicat despre vibrații, energii etc., una dintre realitățile vieții este că nu totul este sub controlul nostru, iar a gândi diferit înseamnă a fi în poziția unui copil care este sigur că lumea se învârte în jurul lui👻O persoană adultă își dă seama că nu totul se află în sfera lui de influență și există absolut calm cu această conștientizare noi din complexul lui Dumnezeu. Principalul criteriu de dificultate a oricărei situații este atitudinea noastră față de aceasta. Vedeți singuri:▪Despărțirea de un partener este o inimă frântă pentru unii, dar pentru alții o nouă etapă, libertate și un nou început🔥▪pierderea unui loc de muncă pentru unii este o lovitură pentru stima de sine și traumă de ani de zile, dar pentru alții este un motiv de grup și de a merge mai departe🚀▪reparațiile costisitoare pentru unii vor fi percepute ca o pacoste și o adevărată pedeapsă, dar pentru alții va fi o bucurie că își poate permite să-și îmbunătățească viața😍... putem continua la nesfârșit. Așa că✍🏻Evenimentele care au loc în viața noastră, nu depind întotdeauna de noi, dar reacția noastră și acțiunile ulterioare sunt numai și întotdeauna doar de la noi 😈🔥➡de aceea, în orice situație stresantă, merită să te întrebi următoarele. întrebări: ❓ce depinde de mine acum și ce nu? Chiar pot influența ceva?❓Cum pot schimba o situație care nu mi se potrivește (influențează mediul) astfel încât să mă simt mai confortabil? Completează pentru tine fraza: „M-aș simți mai bine dacă...”?❓Ce pot face pentru mine personal ca să-mi fie mai ușor să trăiesc situația din mine?❓De ce resurse am pentru a depăși o situație stresantă? 💡Pentru a completa imaginea, poți răspunde la toate aceste întrebări în scris: tu însuți vei fi surprins cât de diferit se formează gândurile în capul tău și pe hârtie😉această metodă de auto-ajutor aparent simplă poate aduce perspective foarte interesante - ia notă și încearcă! 👻🤗În următorul articol vom vorbi despre strategiile noastre de răspuns la stres😎