Från författaren: Ett fall från praktiken. För att upprätthålla konfidentialitet har kundens namn och vissa uppgifter ändrats. Låt mig dela med mig av ett levande minne från min praktik För flera år sedan, när jag fortfarande arbetade på ett statligt sjukhus, dök en skröplig, kort flicka upp vid dörren till mitt kontor. Låt oss kalla henne Olga. Hon fördes till akutavdelningen efter ett självmordsförsök och hänvisade sedan till mig. Sessionen varade i 90 minuter, under den tiden fick jag höra den svåra historien om hennes barndom. Om hur hennes föräldrar skilde sig när hon var 7 år, hur hennes mamma ofta gick in i misslyckade relationer, om bristen på vänner på grund av frekventa flyttningar, om dåliga prestationer i skolan... I hennes familj var det inte vanligt att prata om känslor , hon hade ingen rätt till sin åsikt och var tvungen att vara lydig. Jag var fruktansvärt rädd för att göra min mamma upprörd, för jag var rädd att hon skulle bli övergiven. Hon kände sig alltid onödig, värdelös, dålig. Hon pratade det mesta, och sedan kom det tårar och smärta från att inse verkligheten. Utmattad, trött och torkade tårar tittade hon vädjande på mig. Jag hade redan en bild av mitt inre barn, denna vackra tjej, inom mig. Olga gick med i min psykoterapigrupp, där hon fick stöd och en positiv känsla från en vänlig gemenskap. Snart övervann hon depressionen och hennes relation till sin mamma förbättrades, men under lång tid arbetade vi med rädslan för att göra ett misstag, att ha "fel" Gradvis insåg hon att hon kunde vara sig själv och följa sina egna önskningar. Att göra det "som det ska" betyder inte att bli bättre, det är vägen till att förstöra dig själv. Jag slutade vara rädd för frågorna "Vad vill du?" och inte längre frågar "Vad ska jag göra?" Sex månader gick innan jag såg livsgnistan i hennes ögon. Jag är tacksam mot alla jag möter i min praktik, till varje klient, för möjligheten att beröra din världsbild. Dina framgångar är så viktiga och så hjärtvärmande. Jag är redo att vara där, lyssna, ge feedback. Acceptera Om du känner igen dig själv och dina vänner rekommenderar jag att du vänder dig till en specialist för att få hjälp. Eller har något gått fel i ditt liv som kan vara värt att ompröva och börja förändras? Just nu... Du behöver bara börja. Glöm inte att klicka på "säg tack"." :)