Има такава „интересна“ посока като личностното израстване. Всички говорят за това, но никой не уточнява какво точно отглеждаме и как. Въпреки това по някакъв начин искаме да подобрим живота си качествено. Това е толкова нормална нужда. Искам да поговоря малко за това защо не винаги е възможно да подобрим качеството на живота си. Много от нашите стремежи и желания са въображаеми и наложени от обществото. Те идват от позицията на НУЖДА, а не ИСКАНЕ. Какво е - ЗАДЪЛЖИТЕЛНО. Това са някои от нашите мисли. Трябва да отслабнеш, за да си красива, за да те харесват всички и т.н. В същото време една жена лично може да не види този проблем. Тя наистина може да се чувства комфортно с теглото си и факта, че в момента няма връзка и т.н. И жената започва да прибягва до насилие над себе си, да ограничава храната и да се изтощава с тренировки. Предпазителят рано или късно преминава, възникват сривове, след това чувство за вина и така нататък в кръг. Или друг пример, отиваме на обучения за личностно израстване и пак си правим нещо насила. Чрез сила и насилие е невъзможно да се постигнат трайни резултати, психиката ще се отрази (или човек ще започне да се чувства депресиран, или ще развие пристрастяване към алкохола, или каквото и да е друго). от нашите НУЖДИ. Защото ако наистина искам нещо, значи имам енергията да го осъществя, личностното израстване и подобряването на качеството на живот започва едва в момента, в който осъзная ЖЕЛАНИЯТА си. ИСКАМ - това са преди всичко моите емоции и усещания. Постоянно чувствам болки в ставите, имам кръвно налягане, чувствам много тъга, защото не съм привлекателна за мъжете, но наистина бих искала връзка. И тогава ще отслабна съзнателно, без да прибягвам до насилие над себе си. За да станете силни, трябва да разпознаете, осъзнаете и почувствате слабостта си с цялото си тяло. Друг пример, не харесвам работата си, но ме е страх да търся нова. Не харесвам връзката си, но ме е страх да остана сам. Така че, докато не изпитам трайно отвращение от сегашните ситуации, няма да мога да ги променя. Или ще започна да ги променям насила, но това ще отнеме още повече ресурси. Понякога клиентите говорят за някаква връзка, която ги натоварва с насилие над тях. И на това искам да им кажа, какво правите, напуснете партньора си, но всъщност това е голяма заблуда. Докато човек не се отврати, не може да си тръгне. И ако просто си тръгне, ще изпадне в много силна депресия от неразбиране какво е направил и защо му е нужно, ще му се струва, че ще изчезне сам и т.н. Така че в работата качествените промени в клиента започват в момента, в който той успее да реализира своите ЖЕЛАНИЯ. И за да ги осъзнаете, трябва да работите много, така че човек да забележи своите емоции и усещания, а не да ги потиска.