De la autor: Articolul este postat pe site-ul Încălcările limitelor sunt un punct cheie în consilierea psihologică. Acesta este un subiect care necesită elaborare și apare adesea atunci când se analizează situațiile de viață ale clientului. Deci, ce sunt granițele și cum se sparg Granițele din punct de vedere psihologic sunt limitele „Eului” nostru, invizibile, nemarcate vizual, dar clar mai mari decât corpul nostru fizic; aceasta este o înțelegere a cui poate fi lăsat să intre în lumea mea interioară și cine nu, ce fac pentru mine și ce pentru alții. Fiecare persoană are propria sa idee despre limitele „eu-ului” său. Granițele pot fi dure sau neclare. Granițele rigide indică ideea clară a unei persoane despre unde începe și se termină „eu”-ul său și unde se află toți ceilalți. Granițele neclare sunt adesea însoțite de fuziunea cu alți oameni, cu munca, cu activitățile sociale Există o cantitate imensă de informații pe această temă: cum să rezistați încălcării limitelor, ce să spuneți, ce fraze sunt cele mai acceptabile pentru o astfel de respingere. . Dar, mi se pare că în prezent sunt furnizate prea puține informații despre cum să înțelegeți că granițele voastre sunt încălcate, unde este această linie invizibilă de încălcare, cum să o detectați și să o apărați? La urma urmei, mulți clienți simt disconfort, furie, resentimente, fără a bănui că le sunt încălcate limitele. Iar la întrebarea ce ai făcut pentru a te apăra, ei răspund, ca în celebra glumă: „Ce ar fi putut fi?” În articolul meu, vreau să dau diverse exemple de încălcări ale limitelor din viața clienților. Deci, în primul rând: încălcarea limitelor în familia parentală. Din copilărie suntem învățați că trebuie să ajutăm rudele, să ținem cont de părerile bătrânilor, că familia este o prioritate etc. Și astfel se dovedește cumva imperceptibil că facem multe lucruri în așa fel încât să fie plăcut pentru mamă, bunic și bunica. Percepem opinia celui mai autorizat membru al familiei ca fiind singura corectă și nu contează că, făcând acest lucru, ne vom abate de la calea intenționată și ne vom otrăvi treptat viața. Apare întrebarea: „Unde este „eu” tău în toate acestea? Ce părere ai cu adevărat despre creșterea copilului tău, despre modul de viață al familiei, despre ceea ce este important pentru tine și numai pentru tine? Din anumite motive, se dovedește că oamenii, mai ales dacă o familie tânără locuiește în casa părinților lor, nu se mai pot separa unde se află în această familie uriașă și unde se află toți ceilalți. În al doilea rând: încălcarea limitelor în căsătorie se întâmplă într-o familie nucleară, dar adesea nu atât de evident. Încălcarea granițelor în căsătorie se întâmplă întotdeauna, dar în mod ideal arată ca conectarea a două puzzle-uri. În acest caz, în casă domnește pacea și liniștea. Cu toate acestea, dacă puzzle-urile cu încăpățânare nu converg, atunci vorbim despre o încălcare a limitelor ambilor soți, iar aici este necesar un studiu psihologic. Oamenii cu granițe neclare lasă cu ușurință o altă persoană să intre în lumea lor interioară și, la fel de ușor, după ce au devenit deziluzionați de el, îl expulzează. Dacă există acest tip de încălcare a limitelor într-o familie, atunci puteți vedea relații ambivalente în familie, însoțite de următoarele fraze: „Nu pot trăi fără tine” și apoi „Te urăsc pentru asta”. încălcarea granițelor în psihoterapie Un client cu granițe neclare, așa cum s-a spus mai sus, lasă ușor un psiholog să intre în lumea sa interioară. În această etapă, clientul este efuziv cu laude și împovărează terapeutul cu daruri. Dacă nu treci la timp acest fenomen cu clientul, atunci după un timp el va trece în cealaltă extremă, iar la prima rezistență va fi dezamăgit de terapie, acuzându-l pe psiholog de incompetență, călcându-l în ochii lui. al patrulea: Fenomenul limitelor neclare în activitatea de muncă Problema este adesea însoțită de suprasolicitare și dependență de muncă, o persoană nu își poate separa responsabilitățile de responsabilitățile conexe, interconectate, dar nu. De obicei, totul se termină cu faptul că, în timp ce face munca altcuiva pe parcurs, o persoană se încarcă cu tot mai multe responsabilități și, imperceptibil, cresc pe el. În această etapă, nu este atât de ușor să renunți la responsabilitățile „alți oameni”..