Există multe puncte de vedere asupra problemei legate de lenea și impactul acesteia asupra vieții unei persoane. Pe de o parte, lenea poate fi o calitate negativă care duce la amânare și lipsă de motivație. Persoanele care amână și își neglijează în mod constant responsabilitățile din lene pot rata oportunități importante și pot pierde timpul care ar putea fi cheltuit cu activități mai utile și mai productive Pe de altă parte, unele studii arată că lenea poate fi utilă în anumite situații. De exemplu, atunci când o persoană este suprasolicitată sau obosită, odihna și relaxarea pot ajuta la restabilirea energiei și la îmbunătățirea productivității Oamenii simt în mod natural nevoia de a se odihni de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest lucru se întâmplă la fiecare 1,5 ore și este important să fii atent la semnalele corpului tău și să iei pauze. Nu trebuie să lucrați cu forță, deoarece acest lucru poate duce la suprasolicitare și epuizare. În schimb, ar trebui să-ți permiti să fii leneș pentru că corpul tău va fi recunoscător pentru asta. În plus, durează doar câteva minute pentru a întineri. În plus, uneori lenea poate stimula creativitatea și poate inspira soluții mai bune. Aceasta înseamnă că corpul tău scapă de sarcina de stres și este important să nu interferezi cu ea în acest proces Uneori, oamenii confundă lenea cu frica, ceea ce îi împiedică să înceapă munca din cauza îngrijorării cu privire la un posibil rezultat nereușit. Oamenii s-ar putea să nu realizeze acest lucru și apoi să se critice pentru că amână. Acest comportament poate fi asociat cu o stimă de sine scăzută și o credință în eșec. În acest caz, vă puteți pune întrebări: ce se va întâmpla dacă rezultatul nu are succes? Ce se va întâmpla dacă totul merge bine? După ce ați cântărit toate argumentele pro și contra, puteți decide dacă să începeți lucrul sau nu. Este important să înțelegeți că acest lucru nu este cazul când trebuie să luptați cu lenea și să vă certați pe tine însuți. Potrivit psihologilor, lenea apare adesea la oamenii cărora nu li s-a permis să ia singuri decizii în copilărie lor. Acest lucru indică faptul că acești oameni au experimentat supraprotecție din partea părinților lor. Astfel, răspunsul la întrebarea dacă lenea este o calitate proastă sau nu depinde de context și de circumstanțe. În general, lenea moderată și odihna pot fi benefice pentru menținerea energiei și creșterea eficienței, dar dacă lenea se transformă în amânare constantă și lipsă de motivație, poate avea un impact negativ asupra vieții unei persoane Cu stimă, Psihoterapeutul tău, coach, specialist în relații interpersonale , Natalya Akhmedova